疫情升溫悶在家，很多人出現活動量、運動量不足的狀況。在家要如何有效增強肌力、維持規律的運動習慣？橘世代VIP【健身攻略】超過100堂的健身影音課，教您在家跟著健身教練與物理治療師一起安全、正確的動起來。
橘世代【健身攻略】為您解決運動的困擾：
- 您可根據想改善的部位，挑選適合的教練。
- 一對一影片課程，跟著做沒有壓力。
- 在家隨選隨看，累了可隨時按暫停。
- 疫情升溫無法出門運動，都可以在家完成，適合找家人一起運動。
跟著教練動起來！立即購》》》
【健身攻略】由專業健身教練、物理治療師透過影音教學，提供完整實用的鍛鍊內容，四大單元帶你循序漸進，找到你的健身步伐！
健身攻略四大單元 VIP搶先看
健身攻略熱門影音 VIP搶先看
什麼是「橘世代VIP」？
「橘世代VIP」是專為想提早啟動準備人生下半場的人打造的專屬服務。
成為橘世代VIP，立刻享有：
1) 獲得最完整、易讀、實用的《理財攻略》。由專業理財記者、學術界與產業界共同編寫、不斷更新，教你穩健做好退休準備，擁有財富自由、安心退休！
2) 獲得在家就能自我鍛鍊的《健身攻略》。由專業健身教練、物理治療師，共同打造「安全、實用、跟得上、用得著」的多元影音課程，讓每個人都能氣色好、體態好！
3) 獲得「橘世代VIP」每月專屬精彩活動的優惠價資格！
跟著教練動起來！立即購》》》
加入橘世代VIP年付 888 即享一年暢讀 ：
✔超過150招理財錦嚢＋100堂健身影音課！
✔獲得「橘世代VIP」每月專屬精彩活動的優惠價資格！
「理想的生活＝健康體態＋財富自由！」邀請您為自己的人生2.0做好準備，把年齡拋諸腦後，擁有健康的身體與快樂幸福的生活。
udn討論區