皮拉提斯 女生注意!健身、重訓姿勢不當,當心「子宮脫垂」腹脹、狂頻尿 45歲劉小姐生完二胎後仍保持妏好身材,她平日勤上健身房運動、做重訓,日前因下腹部腫脹不適,還有頻尿困擾,到婦產科就診才發現是子宮脫垂所致。... 子宮脫垂 重訓 瑜珈 皮拉提斯 核心肌群 2022-10-19 47歲賈靜雯的日常保養-「讓身體自然對自己好」 47歲賈靜雯近期以新片「瀑布」角逐金馬獎影后,她長年勤於保養,就連在片中飾演她女兒的王淨,也笑稱賈靜雯比較像是「姊姊」,賈靜雯強調保持好心... 明星保養 陳建嘉 賈靜雯 凍齡 皮拉提斯 運動習慣 2021-11-08 在家運動一周挑戰|皮拉提斯訓練 告別小腹回歸緊緻體態 體態一旦走樣,不僅容易顯老,也不利健康,不妨試試皮拉提斯幫助你找回健康體態吧!皮拉提斯是核心的訓練,能幫助體態調整、雕塑肌肉線條,訓練核心... 在家運動 瑜珈 皮拉提斯 塑身 伸展 2021-01-19 看更多