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薪水是唯一收入=人生被公司綁架!新手必學2招靠斜槓賺錢

除了公司的薪水所得,你還有其他收入管道嗎?如果沒有其他收入管道,你將永遠被公司綁架。就算對公司不滿,也不敢離職,財富永遠無法自由。只領公司的死薪水,能存多少錢大家心裡有數。

2024-09-08

「同事間相處融洽」是缺點?他點出關鍵:這件事害你錢途受阻

上班族對於職場,會有哪些怨言呢?收入或待遇當然是預期的答案,也有許多人對於「人際關係」多所抱怨。公司是以人為網絡所形成的組織。如果人際關係不佳,工作品質當然會跟著降低。不過「公司氣氛融洽舒適」的人可要提高警覺。這樣的感覺,很可能是造成一個人存不了錢的陷阱。

2024-09-06

放縱自己發胖=沒錢途?財務顧問狂瘦30公斤有感:擁有健康的身體就能存錢

多數不運動的人並非討厭運動。而是以「太忙沒時間」為理由不運動。根據我的經驗,在此想奉勸各位一件事。首先要養成運動習慣,連自我健康管理都做不好的人,絕對存不了錢。

2024-08-24

別再加班了!超時工作會讓你人生慘賠,就算領加班費也存不到錢

「算了,現在這麼不景氣,這也是無可奈何的事。能有工作做,就該謝天謝地了。」你今天是否又找了看似正當的理由安慰自己,再度拚命地加班呢?其實—當你無薪加班愈多,「財神爺」就離你愈來愈遠。

2024-08-23

運動好處多!消除壓力、促進身心健康…唯獨這1事要注意

日本亞馬遜分類榜第一,精神科醫生教導真正的心靈休息方法!紓壓 重點不是要將壓力 降為零,而是要盡快排解壓力。《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房,都還是好不起來》精彩試閱:

2024-08-19

上網血拚、衝動購物好紓壓?清醒後的過來人:後悔花太多錢

各位喜歡購物嗎?當購買到自己想要的物品時,興高采烈地回家後,會迫不及待地想使用買來的東西,對吧? 購物讓人興奮的原因和腦內機制有關。簡單來說,購物就是獲得自己想要的東西的行為。當人們得到想要的事物時,腦內會分泌一種稱為多巴胺的神經傳導物質,使人暫時感到亢奮。因此,科學證實購物會讓人雀躍及興奮。然而,這種亢奮感不過是暫時的。

2024-08-18

讓自己忙碌、充實就會忘了疲倦?當心「燃燒殆盡症候群」上身

各位是否有過「忙碌時不會感覺到疲勞」的經驗?有些人具有這種特質,不論是工作或是私人生活都不間斷地做自己想做的事,讓生活充實是他們的人生目標。他們看似越忙碌就越有活力,過得越充實。不過,從壓力的觀點來看,這種生活其實有些危險。

2024-08-14

打造「不易累積壓力」的生活習慣!精神科醫師:先從這兩件事做起

提到「不會累積壓力的習慣」時,各位會聯想到什麼呢?我想大家腦海中應該會浮現這些內容:每天都在固定的時間起床、一週運動三次以上、一天三餐飲食均衡、每天睡六小時以上,或是不做不想做的事。那麼,只要養成這些習慣,就能成為完全不會累積壓力的人嗎?

2024-08-13

百歲藥師將工作、生活變習慣!「長壽又美麗」關鍵曝光

不管工作、退休或生活,都不要忘記「養成習慣」,所謂的習慣,雖然要花點時間培養,不過養成習慣以後,只要不做就會感覺哪裡不對勁。早上起床刷牙、整理服裝儀容就是很好的例子。如果「想要一輩子都維持活躍狀態」的話,或許盡早將現階段的工作方式變成「習慣」會比較好。

2024-01-03

孤獨老怎麼辦?「最高齡藥師」榮子奶奶將藥局變茶屋,為孤獨者送上一份溫暖

「人生,就是一場愛自己的旅程。」95歲時獲金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情的藥師奶奶,面對生活、自我、人際、幸福的28種活法。

2023-12-30