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嫌棄身材、逼生男胎,只因當初「忙著嫁出去」!女人不要忘記自己最美的樣子

女人要有一顆穩定的內心,做個努力又獨立的自己。獻給過著生活卻丟了自己的女人──獨立,不是與生活對抗,而是成為更好的自己!《你有多獨立,就有多美好》精選閱讀:

2021-04-29

別把認同活在別人嘴裡 你的感覺是自己「想出來」的

人有兩面性,「被看的自己」和「看著的自己」兩種。 自己裡面還有另一個自己。前面一個自己是別人眼中的自己;後面一個自己是內在能自覺的自己。 生活的煩惱、不快樂,是因為我們總是被別人看,「別人覺得我如何?他們如何評論我?他們的意見是什麼:他們是否接受我或拒絕我、喜愛我或討厭我。」我們對自己的看法往往取決於別人的看法,在意別人的感覺更甚於自己真正的感受,這就是問題所在。

2020-02-25

被羞辱,會生氣?你正走在更瞭解自己的捷徑上

讓你受傷的事,都會讓你更了解自己 如果有一個瘋子對你謾罵,你有何反應?你不會理會,因為你知道他是瘋子。但當有人批評你、責罵你,你就會被刺激、被惹火。有人說你無知,你很氣;說你無能,你更火,憤怒成了唯一的反應。你是否曾靜下來想過,自己為何如此生氣?

2020-02-23

面對長期照護的壓力 試著降低門檻放過自己也放過家人

「長照殺人」雖然是絕對做不得的事,還是不時會聽到這類新聞。之所以照顧到最後會親手殺害最愛的父母,也是因為在毫無避風港的每日生活中被逼到臨界點,從而導致心靈生病的緣故吧。

2020-01-27

面對親人遺物 該怎麼做到「斷捨離」?

要整理遺物,必須花費很長一段時間。留有母親氣息的回憶物品,就算只是一雙有破洞的襪子,我也照樣丟不掉。

2020-01-24

長照最後一刻 為了與父母笑著道別

說到照顧親人究竟是為了什麼?是為了要和長年養育自己長大的雙親笑著道別。 因此不要過度緊繃,也別太過深陷其中。有一次我來不及協助母親上大號,便便沒多久就拉在我的手背上,當時心想「我再也受不了了」的我忍不住哭了。

2020-01-23