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居家照護不一定要請外籍看護？4種長照模式申請流程資格一次看
居家照護是什麼呢？ 居家照護指在長輩或病患的住所，提供個人的生活與健康照護，其目的在於恢復、維持或增進病患健康，或將失能、疾病對個人與家屬的影響減至最低。...
吃大蒜洋蔥怕口臭？10招快速除異味，還你清新口氣
許多美味料理都少不了蔥和蒜，不少人喜歡吃香腸配生大蒜，或在漢堡中加入幾片生洋蔥，這些辛香料不僅能增添料理的香氣，對人體好處也很多，但唯一困擾的是，吃完這些辛香料之後，嘴巴裡的「香氣」久久無法散去，讓人一開口就好尷尬。...
每天吃毒？美耐皿餐具微波隱患：耐熱差、釋毒風險注意這5點
美耐皿餐具在台灣相當普及，從高級的飯店、餐廳，到街邊的麵攤、小吃店，甚至每個人家中，都可以看見美耐皿製成的碗盤、湯匙與筷子。然而，美耐皿屬於一種塑膠材質，含有對人體不好的成分，近年不少報導便指出美耐皿遇高溫會釋放毒素，使人生病。...
老婆事業有成，老公出軌沒關係？解讀「外遇3大迷思」
出軌在現今的社會是一個千夫所指的禁忌，原本該是一同長相廝守的愛人竟然有了婚外情，被傷透的不只是心，一個家庭也可能就此分崩離析。《Hello醫師》透過美國俄亥俄州鮑林格林州立大學（Bowling Green State University）對於外遇的研究，帶你了解一下外遇對婚姻的影響、破解常見的外遇3大迷思。...
親密行為太激烈？5種愛愛後出血原因揭密 「這種」與子宮頸癌有關
愛愛應該是一件開心的事，但若做愛後有出血的現象，許多人都會感到非常緊張；不過，多數情形下都不必過於擔心，因為約有 0.7~9% 的女性有過性交後出血（Postcoital Bleeding）的情形，而停經後女性的發生率則更高，約63%的人都曾出現過性交後出血的狀況。《Hello醫師》為您介紹性交後出血的常見原因與預防方法。...
對時間、對自己溫柔相待！「這3種美好」要讓步調慢一點才能感受
您還記得小時候守在電視機前，等著最愛的卡通節目播放的那份喜悅嗎？長大後，我們的生活步調愈來愈快，漸漸不願意花時間等待，應對這樣的生活節奏，可能會讓人等待，所謂「世界越快，心則慢」這句電信公司的廣告詞，也令許多人印象深刻。當遇到想要的東西，就迫不及待馬上得到的話，可能會在得到之後，讓內心感到失落。以下介紹等待的3種美好，但是每個人對時間的感受並不一樣，跟著自己的步調，一步一步地走才是重要的！...
吃優格助消化、降血壓，減肥選全脂優格更有效！5步驟在家自製好上手
優格的存在已經有數個世紀，主要是經由牛奶發酵而成，營養價值相當豐富，對健康也相當有益，不僅能降低骨質疏鬆的風險，幫助減肥的功效更是為人樂道，以下將介紹優格的健康好處，並提供簡易自製優格的方法。...
免顧火！電鍋做豆漿超方便 再加「這一物」香氣更濃又補鈣
豆漿製作原料十分單純，主要由黃豆和水磨製而成，因此這兩種原料的比例是影響口感最關鍵的一環。市面上販售的豆漿，黃豆和水的比例不盡相同，濃郁口感的比例可能為1:4；味道淡一點的1:10也很常見。若已喝膩市售豆漿，不妨嘗試自己動手製作豆漿！...
提早揪出癌症徵兆！免費福利「五癌篩檢」補助資格條件一次看
癌症篩檢是對抗國人頭號死因的關鍵，根據衛生福利部最新數據顯示，111年癌症死亡人數為51,927人，占總死亡人數24.9%，87%集中於55歲以上的患者。其實癌症早期治癒率高，但早期沒有症狀或不明顯，容易讓人忽略罹癌風險，因此癌症篩檢相當重要，確實篩檢可以達成早期診斷、早期治療，有效降低癌症的致死率。究竟有哪些癌症需要定期篩檢、是否有政府補助？費用跟檢查頻率為何？跟著《Hello醫師》一起了解癌症篩檢的重要性。...
不只幫助睡眠，芝麻素7功效全公開！何時吃、怎麼選？這篇一次看懂
芝麻油為台灣常用食用油脂之一，富含許多營養成分，其中含有植物化學活性成分主要為芝麻木酚素（sesame lignans），其中又以芝麻素（sesamin）及芝麻林素（sesamolin）最多，共佔芝麻木酚素約90%以上。...
花椰菜怎麼洗？去除農藥菜蟲這樣做！綠、白花椰菜營養比一比
花椰菜怎麼清洗才乾淨？專家授清洗花椰菜5步驟，不讓菜蟲、農藥入肚。綠、白花椰菜哪種較營養？一圖一次揭！缺維生素吃這種花椰菜最營養。...
蜂蜜結晶還能吃嗎？有結晶代表摻糖？專家分享5關鍵判斷真假蜂蜜
網路謠言流傳：「蜂蜜會結晶是因為摻了砂糖，代表不是純度高的純蜂蜜來源」，蜂蜜結晶與營養價值有關嗎？買回來的蜂蜜放在冰箱產生結晶，需要擔心嗎？《Hello醫師》一次揭曉！...
魔芋爽成分是什麼？成分熱量全揭密！醫師警告：吃多恐造成3大健康風險
中國零食「魔芋爽」因為口味重，味道香辣、有嚼勁，近年在台灣爆紅，最近甚至風靡至國小校園。許多家長擔心魔芋爽添加物多、營養低，長期食用會危害兒童健康。究竟魔芋爽成分是什麼？吃太多會怎樣？之前被下架的原因是什麼？《Hello醫師》帶您一次了解！...
過年吃太多消化不良！改吃9種食材促進消化 預防便祕
過年吃太多大魚大肉，消化不良、便祕怎麼辦？過年吃太多有解！醫師授吃9種食材促進消化預防便祕，讓腸胃好過年。...
除夕「這時間」不能打掃！過年打掃3禁忌、時間、習俗一次看
過年就是要打掃！過年打掃禁忌有哪些？除夕何時打掃時間佳？打掃時間、習俗一次看，把握打掃黃金時機，為新的一年帶來好氣象！...
失去摯愛後一直走不出來…檢視「複雜性悲傷」4大困境
失去摯愛是一件很痛苦，卻十分常見的事。通常會經歷一段時間的悲傷、麻木，甚至罪惡和憤怒。不過這些感覺通常會隨著時間消逝，讓人得以走出傷痛。但是當失去的感覺不管過多久，都沒有改善，卻一直讓人感到很無力，就叫複雜性悲傷(Complicated grief)，會讓人陷在痛苦的情緒裡面很久，且感覺很強烈，使之無法重拾原有的生活。...
身心科、精神科差別在哪？第一次看診要說什麼？4種症狀建議就醫
有些人可能有心理問題，但因為對身心科、精神科有所誤解，而排斥就醫，導致問題日漸惡化，開始無法控制情緒，生理也產生許多症狀，例如失眠、疲勞及腸胃不適等；其實，只要及早就醫，接受專業諮詢與治療，許多心理問題都能改善，生理疾病也能好轉。...
日本人餐桌必備！喝味噌湯助排毒、防癌好處多 但要注意這2事
味噌湯是台灣外食族十分熟悉的湯品，不論是主打丼飯、壽司的日式料理，或是常見的台式家常料理，都可以見到味噌湯的蹤跡。然而，味噌湯除了作為餐點解膩的配角外，其自身又具有哪些營養功效？就讓Hello醫師為你介紹味噌湯的4大好處，以及該怎麼喝避免鈉攝取過量。...
蔬菜生吃才營養？專家點名花椰菜、高麗菜適合生吃！但6種菜水煮更健康
傳統的燙青菜，是大家最熟悉的蔬菜料理，不過隨著國人飲食西化，我們對生菜沙拉也已經習以為常。而不論你喜歡哪一種，你可能都有一個疑問，蔬菜到底生吃還是煮熟好？有人說水煮會破壞營養，真的如此嗎？以下將分析青菜生吃及水煮後的營養差異，以及哪些蔬菜該生吃、哪些該煮熟？教你怎麼吃可獲得更高營養價值。...
急性腸胃炎吃什麼？13種常見症狀、3招預防一次看
每逢節慶家人團聚或親友聚會，許多人會圍爐、吃火鍋甚至熬夜聊天或打牌；但短期作息不正常，或吃下過多久的菜餚，特別要小心，可能引發腸胃不適，甚至引發急性腸胃炎，更可能導致消化性潰瘍。...
