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當我們住在一起，祖孫「三代同住」1方法住出好感情
即便是時代變遷，人對群居的情感需求依然不減，加上現今臺灣邁向高齡社會，孩子愈生愈少，若能三代共居，祖孫的互動得以補足因中生代忙於事業而難以兼顧的家庭角色，同時還能提供生活上的支援。一個適合三代共居的環境，最好以「一碗湯不會冷」的距離，彼此擁有足夠的生活空間，同時又能相互協助。當中生代父母忙碌時，孩子可以請長輩（祖父母）幫忙照顧；當長輩身體不適時，也可以就近照護。對孩子而言，在兩代協理家務的互動中，能夠汲取長輩的智慧，在大人的指導之下做家事，可以透過大人的身教、言教傳承人生經驗給下一代。...
床單、棉被發黃怎麼辦？「4好物」去除織品上的黃色污漬
隨著東北季風增強下探低溫，厚被外套也紛紛出籠，但這些厚被跟外套有汙漬時該怎麼處理呢？最好每１～２週就要洗一次床單，並且連枕套、被單也一併清洗，但如果織物有黃漬怎麼辦？...
退休後健康又獨立！劉秀枝醫師的第三人生箴言：多活多動、樂享當下
13年前確診罹患乳癌第2期，失智症權威醫師劉秀枝如何樂觀以待，擊敗病魔，並以豁達的心態開展另一個健康、成熟、獨立的第三人生？她在人生的每個階段總是從容準備與不斷學習，今特別現身說法，與熟齡朋友分享快樂而充實的退休生活。...
小學畢業後哥哥去做工而她升學…作家陳若曦談70年前往事「不多讀書太可惜」
她不僅是一位知名作家，更是一位關心環保、婦女平權與高齡議題的實踐者。就讀台大外文系期間，即與白先勇、王文興等人共同創辦《現代文學》，婚後隨夫婿回到大陸，適逢文化大革命，之後以親身經歷寫出一篇篇舉世矚目的文章。現在陳若曦仍然擔任多家協會的終身義工，為這塊土地與弱勢發聲，坦率真誠的性格始終如一。...
從中年失業變身理財暢銷作家！施昇輝：理好財，才能理好人生
44歲以前，施昇輝的工作、生活幾乎在投資與理財中度過，1986年開始投資股票，甚至長達15年時間在證券公司上班，對於理財這件事，自有一套想法與做法，他常說：「理好財，才能理好人生。」而這也是施昇輝在被迫退休後，慢慢體悟出的道理。...
轉行不嫌晚！「向娃妹妹」陳懿琳從低音歌后變中醫師：靠毅力翻轉命運
從享譽歌壇的知名歌手轉行成為懸壺濟世的中醫師，不論是葉蔻還是陳懿琳，這位奇女子都以過人的毅力，為自己在不同的人生場域創造了亮眼的成績，走過荊棘之路，陳懿琳以正向能量的思維，創造更好的自己。...
親人過世前很少拍照、沒有遺照怎麼辦？可到戶政事務所申請身分證相片影像！
談到臨終準備，我們會想到要寫遺囑分配財產、簽署預立醫療決定、指定告別式形式，卻很容易忘記準備遺照。有些人過世前臥床多年，在臥床期間都沒有拍照，直到家人辦理後事時，才發現沒有可以當成遺照的照片。另外，有些人因意外而驟然離世，在一片混亂中，家屬不一定能找到適合當遺照的大頭照，因此大傷腦筋。...
只剩6個月生命…29歲剛新婚卻診斷出腦癌末期，她拒絕「靠醫療被迫活著」選擇安樂死
治療對病人來說是否有效，這一點醫生應該最清楚。年僅29歲的梅納德才剛迎接新婚，就在2014年1月被診斷出罹患腦癌末期，並在4月被宣告「只剩6個月的時間」。她留下遺言：「我聽從醫生的建議接受治療，現在卻只能躺在床上，聽著醫療機器運作的聲音。這不叫活著，只是靠著醫療技術被迫活下來罷了。這比死還要痛苦啊！」...
朋友離世前「握手」留遺憾…動畫大師宮崎駿：挽留生命的治療太違和！願臨終前從容道別
日本這幾年流行「終活」，所謂的「終活」就是迎接人生的終點而作準備，包含安排死後的喪禮、墓地、遺產，以及面對死亡的治療方式等，也能從安排身後事中反應自己的生命哲學。...
死亡讓有限生命更顯珍貴！規劃「終活清單」不留遺憾、為子孫留福果
婚禮是人生大事，需要悉心張羅、告知親友，事先要規劃流程、採購比價；人生終了也是一生的大事，更需要好好為自己揮灑出無憾的生命終章，留下餘韻在有情人間。英國作家 J.K.羅琳曾說：「死亡實際上就像是經過漫長的一天之後，終於上床休息了。而且，對於頭腦十分清醒的人來說，死亡不過是另一場偉大的冒險。」...
你是健忘還是早期失智？「失智症篩檢量表」測測看
據統計，目前全球約5000萬人罹患失智症，許多人都知道要提早預防、及早發現、早期診斷，但是這些口號能否落實，有賴全民認知教育，讓它成為日常知識。「台灣失智症協會」大力推動各項政策，希望播下預防種子，期盼與全民共同預約一個沒有失智的未來。...
記不住的圖書館幫你記！荷蘭圖書館做失智者的「腦」
荷蘭格羅寧根省多座圖書館設置健腦專區，號稱關於「腦」的知識應有盡有！這裡不單是失智相關知識學的寶庫，更可以成為失智照顧社群的重要連結，讓失智者及其家人、專業照顧人員、一般大眾，在舒適、不受干擾的環境，學習相關知識。...
年輕失智比老年人更嚴重 「知覺統合治療」扶家人一把
老化不一定會失智，但相對地隨著年紀增長，罹患失智的機率也會增加；失智也不是老年的專利，身強體壯的中壯年族群也有可能被失智給盯上。年輕型失智者意指65歲以前確診的失智者，目前推估台灣約有1.2萬的年輕型失智者。不同於老年型失智，他們認知能力退化速度可能更快，但身體狀況仍佳，需要不一樣的照顧方法——知覺統合治療或可為年輕型失智者開另一扇窗。...
人生必修課／放下恐懼，我們來聊聊「你想要的死亡」
人會生，即會死，過去死亡多半被視為禁忌話題，但就像所有我們害怕的事情，愈認識，愈可遠離恐懼。在歐洲，死亡逐漸以較開放的方式被討論，且因為環保理念風行，喪葬儀式也變得多元化，讓死亡不是只有哀傷，也帶來另一層省思。...
以「賦能」開創長照新模式 重拾被照顧者的生命意義
邁入暮年，失能、失智，真的是不可逆的選項嗎？如果我們讓失去能力的人，經過訓練，可以再次增能與復能，並且維持他們日常生活的獨立、延緩失能、強化健康自我維護，必定可以替社會減少照顧上成本的支出，也讓失能者在生存、生活與生命3個面向中，獲得希望與尊嚴。...
樂齡創生 日進斗金 日本上勝町「樹上長出錢」
在日本德島縣上勝町，彩株式會社雇用年長者摘採葉子，做為高級料理擺盤素材，一年營收高達兩億日圓。為了賣樹葉，這些長輩不僅充分活動身體，還多方吸收相關知識，充實自我。工作帶來的成就感讓他們對未來充滿自信，也促使他們做出改變，讓這個小鎮變得更宜人。...
面對「家庭老化」 父母與孩子該如何獲取平衡？
「變老」，不只是個人生命的自然歷程，更是家庭所有成員共同經驗的過程，面對家中高齡長輩，中年兒女該如何突破下半場人生的考驗？身為社會工作師，也是諮商心理師的蔡惠芳，帶領大家走進家庭，以全方位視角正向迎接生命中的衰、老、病、死。...
診所也有週年慶？台東都蘭診所推動社區型「在宅醫療」
台東都蘭診所每年12月會舉行「診所祭」來慶週年。診所也有週年慶？沒錯！從去年的「共生輔具節」，再到今年「友善失智．共生都蘭」，診所祭已漸漸成為在地社區指標性活動。除此，都蘭診所還有小客廳與小菜園，每週固定去3個部落巡迴醫療，每個月還有「共生保健員」培訓，吸引許多志工一起投入。...
