張辰方
中秋特輯│搭奧運羽球熱 全家打球靈活行動力
台灣羽球隊在東京奧運創下諸多好成績，全台掀起一波羽球運動熱，讓各地場館湧現打羽球的人潮。愛好羽球的球迷們，不妨趁著中秋假期，和久違的家人一...
2021-09-17
為退休部署動齡生活 身體環節的防護不可或缺
愈接近退休階段，許多人開始意識到退休人生想過得精采，勢必要把握「運動、活動、行動」的3大動齡真諦，其中包含運動維持身體健康、積極參與社交活...
2021-08-27
父親節送好禮 讓爸爸行動靈活 樂享自由人生
父親節送爸爸什麼才好？對許多人來說，爸爸就像「超人」般的存在，什麼事情都難不倒他。從小，爸爸無時無刻不在掛念一家老小，什麼都想給家人最好的...
2021-07-30
在家運動也別忘保養！薑黃、羅望子幫助運動後維持舒適行動力
防疫期間，健身房停業，民眾在家重訓、從事居家運動蔚為新潮流，然而缺乏專業教練指導下，容易因暖身不足或姿勢錯誤而受傷、折損行動力。衛福部【註...
2021-07-09
母親節送這個！體貼媽媽從保養行動力開始
母親節快到了，子女們送媽媽哪一種禮物最好？印象中，媽媽就是「忙碌」的代名詞，為了給家人最好的照顧，即使白天工作繁重，下班回到家還是打起精神...
2021-04-23
別忽視運動後的防護 ！用薑黃、羅望子保養「行動力」
別以為「運動」只有好處，沒有傷害！衛福部南投醫院衛教資訊【註1】【註2】指出，像是運動過度、暖身不足或姿勢不正確等不良行為，都會對未來的行...
2021-04-16