紅遍韓國、日本的心理測驗 MBTI 測驗近日有不少人關注，尤其在韓國更為此推出了實境秀《MBTI Inside》，節目一播出就獲得大家的關注與好評，也使大眾更加了解何謂MBTI測驗。MBTI測驗有 60項題目，可以測出每個人的潛在人格，測驗結果一共有 16總人格，分別代表不同人格特質 ，主要分成 4個維度為「外向-E、內向-I」、「直覺-N、實感-S」、「情感-F、思考-T」、「感知-P、判斷-J」組合成 8種類型，區分為 16種人格。
MBTI是什麼？
MBTI是一種心理測驗，基於榮格的心理學理論，透過測驗主要歸納出四個維度，即外向（Extravert）或內向（Introvert）、實感（Sensing）或直覺（INtuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判斷（Judegment）或知覺（Perception），四種維度排列組合成 16種人格特質。越了解這 16種人格特質，相對來說越能夠在短時間內快速了解自己與他人，例如特質、行為 模式、思考方法與個性 上的獨特之處。
MBTI的16種人格特質介紹
上述提到的16種人格特質，快來測試看看你是哪一種人格》https://www.16personalities.com/free-personality-test，了解MBTI，能夠更快了解對方的性格眉角，不會誤踩對方的雷區！
1.INTJ（內向、直覺、思考、判斷）
喜歡獨處，做事喜歡預先規劃 （策劃者）
INTJ特質的人善於規劃，做事必須要有一套方案才安心，口袋總是有plan A、plan B……，往往你還未考慮到的事情，他都已經預先設想過，做任何事有他在就會很安心；另外他們其實很完美主義，做事從不假借他人之手，自己做才放心，也因為如此，常常把自己搞得很累，如何相信他人也成為他們的課題之一。
適合的職業：技術員、科學家、工程師、精算師、建築師
代表名人：周杰倫、馬克・祖克柏
2.INTP（內向、直覺、思考、知覺）
安靜、理性、善於分析、喜歡探索（學者型）
不太有存在感的INTP，在各種聚會中總是顯得格格不入，比起社交他們更傾向一個人獨處，他們更善於文字來表達自己的想法。
別看他們總是很安靜，其實他們經常處在腦內風暴的狀態，遇到事情，他們會經過一系列的內在轉化，不斷思考、推翻，最終得到結果，喜歡追求真相的他們，一定會追求問題的最佳解，不會輕易的善罷甘休。
由於喜歡獨處、善於分析，他們遇到事情總是自己先想辦法解決，不太會向外求助，因此適當傾訴自己的想法、不要硬撐也成為他們的課題之一。
適合的職業：研究與開發人員、分析師、軟體工程師
代表名人：周渝民、愛因斯坦
3.ENTJ（外向、直覺、思考、判斷）
工作狂、效率高、目標導向（指揮官）
重視效率、行動力滿分的ENTJ，是職場中最常見的角色，能夠樹立權威、懂得制定計畫，是常見主管的人格特質之一。
有出色的領導能力，不吝於挑戰，在面對挑戰時能夠帶領團隊殺出重圍，也是下屬們最信任的存在。
有滿滿控制欲的他們在感情中不那麼吃香，善於制定規則，只要對方打破規則，就會非常在意，因此也常常傷害到對方，建議在關係中還是要放寬標準，體諒他人。
適合的職業：CEO、業務、主管、行政經理、顧問、銀行專員
代表名人：成龍、炎亞綸、比爾・蓋茲、柴契爾夫人
4.ENTP（外向、直覺、思考、知覺）
演說家、辯論家（發明家）
社交王的ENTP，面對人群不怯場，能夠在人群前大方侃侃而談，邏輯清晰的表達自己想法，一出場就成為焦點，是天生的演說家，此外他們富有創意，總是有用不完的點子，能夠在未知領域開展新道路，是相當受人景仰的人格類型。
由於不喜歡拐彎抹角的溝通，心直口快的他們總是很容易得罪他人，建議說話前要多加三思再說出口，否則容易禍從口出。
適合職業：辯論家、律師、主持人、演員、廣告行業
代表名人：蔡依林、達文西
5.INFJ（內向、直覺、情感、判斷）
心思細膩、察顏觀色、理想主義者（作家型）
INTJ特質的人心思細膩，善於傾聽是最佳的傾訴對象，跟他們聊天總是很安心，他們展現出強大的包容心，使對方能夠放下戒備訴說內在最真實的想法，另外他們天生有著強烈的道德和理想再加上追求完美的性格，所以常常會有壓力過度的狀況發生。
需要注意的是由於他們太常成為對方的「情緒垃圾桶」，若自己無法消化，建議還是聊天前先設好界線較好。
適合的職業：社工人員、人資、心理師、占卜師、芳療師
代表名人：桂綸鎂、德蕾莎修女、馬丁・路德
6.INFP（內向、直覺、情感、知覺）
外冷內熱、讓人看不透、悶騷（哲學家）
外表冷漠，實則內心火熱，是標準的悶騷性格，相處過的朋友都會說：「天啊，怎麼差別那麼大！你是我之前認識的某某某嗎？」INFP特質的人很有反差感，此外他們有屬於自己一套的做事原則與獨特價值觀，特別是當遇到挑戰時，這種獨特的做事方式、價值觀就能完全體現，他們會堅守這樣的做事原則，不會輕易受外在影響。
需要注意的是INFP特質的人內心戲很多，常會多愁善感，在感情中較被動、敏感，遇到感情問題時，總是喜歡鑽牛角尖，往往造成更大的誤會，建議遇到問題時，還是要勇敢將心理想說的話表達出來，才不會讓誤會加劇。
適合的職業：作家、畫家、音樂家、設計師
代表名人：林志玲、伍佰、陳嘉樺、周迅、J．K．羅琳
7.ENFJ（外向、直覺、情感、判斷）
主人公特質的人格（教育家）
主人公性格，很有人格魅力，同時他們非常重視人際關係，能夠影響他人為共同目標努力，富有正義感的ENFJ總是在自己認為對的事情上強出頭，就算犧牲自己也沒關係。另外熱情的他們是團隊裡的開心果，他們的存在就像太陽般照亮其他人，是團隊裡不可或缺的存在。
需要注意的地方是，他們總是為他人著想，較不擅長拒絕他人又容易顧及他人情緒，經常成為大家的情緒垃圾桶，因此建議ENFJ適時地拒絕他人，不要所有情緒都照單全收。
適合的職業：教師、導遊、演說家、宗教領袖、社工
代表名人：張惠妹、歐巴馬
8.ENFP（外向、直覺、情感、知覺）
充滿熱情的夢想家（記者型）
外向、個性大剌剌的ENFP擅長與人交流、溝通，心中懷有夢想的他們不會滿足於現狀，比起穩定的生活，他們更傾向自由自在的生活，若需要去外面闖盪一番才能過上想過的生活，就算環境再怎麼艱難，他們也會努力去實踐。
對任何新奇東西充滿好奇的ENFP，常有注意力無法集中的問題，建議在與人交流時，若有重要的事情，請先用筆記下來避免忘記。
適合的職業：藝術家、空服員、企劃、行銷人員
代表名人：陳綺貞、柯震東、小勞勃・道尼、李宇春
9.ISTJ（內向、實感、思考、判斷）
行動派、注重紀律（公務型）
ISTJ非常有效率、是100%的行動派，正直、腳踏實地的他們，最討厭光說不做，一旦確定目標後就會達成，他們除了注重效率也注重效果，他們認為每件事的達成始於縝密的計畫，不會盲目地往前衝，正直、傳統的他們非常適合當公務人員。
有些傳統、保守的ISTJ較難接收新的事物，跨出舒適圈對於他們來說是一大挑戰。
適合的職業：公務員、警察、軍官、保安
代表名人：林心如、喬治．華盛頓、股神巴菲特
10.ISFJ（內向、實感、情感、判斷）
默默付出、溫柔守護（守衛者）
ISFJ非常有同理心，如聖母般存在，用愛包容他人，常讓人倍感溫暖，若在外受傷、心灰意冷時通常會找ISFJ特質的人討拍、訴苦，如同太陽般存在照亮他人，有他在再冷的冰霜都會溶化。
但因為太會為他人著想，天性善良的他們有些優柔寡斷，不太會拒絕別人，再加上相對保守的性格，對於變化的事物上較排斥，與他人產生衝突時，常會因為不善表達造成更多誤會。
適合的職業：心理師、醫療人員、護士、輔導老師
代表名人：徐佳瑩、林宥嘉、伊莉莎白二世、碧昂絲
11.ESTJ（外向、實感、思考、判斷）
客觀、理性、注重事實（監督者）
邏輯100分的ESTJ善於分析，遇到困難時，會以不同角度分析整件事情，透過邏輯分析出多種情境，並找出最佳解，冷靜、理性客觀的ESTJ個性很穩定，甚少情緒化、意氣用事，非常適合當主管，再加上很有責任感的他們，通常都是公司裡的頂樑柱，擅長處理各種棘手的問題。
善於分析的他們，總是期望找到問題的最佳解，有時會讓人覺得過於執著、不近人情，建議在做決策時多聽聽他人意見，搞不好會找到意想不到的解決方法。
適合的職業：經理、主管、企業家、分析師、會計師
代表名人：任家萱、郭富城、希拉蕊
12.ESFJ（外向、實感、情感、判斷）
喜歡關心他人、開心果（供給者）
ESFJ注重他人情緒感受，很會提供情緒價值給他人，是團隊中的開心果，不喜歡起衝突的個性，總是不會拒絕他人，所以常吃悶虧。他們很擅長社交又很會傾聽，所以人際關係通常很好，當大家有煩惱時，第一個尋找傾訴的對象會是他們；另外別看個性大剌剌的他們，其實他們心思很細膩，別人說過的話他們都會銘記於心。
要特別注意的是ESFJ特質的人喜歡幫助他人，但記得請先把自己擺在第一順位，先把自己照顧好再照顧他人才是比較正確的方式，同時也要學習拒絕他人的勇氣。
適合的職業：醫生、教師、客服、活動企劃
代表名人：徐熙媛（大S）、王心凌、陳信宏、泰勒絲
13.ISTP（內向、實感、思考、知覺）
靈活思維、實踐家（鑒賞家）
ISTP喜歡透過解決困難問題來獲得成就感，特別是熱衷於透過自己雙手解決問題、創造新方式，會讓他們感到很有自我價值。越是身處在快節奏又刺激的生活中，他們越是適應良好。充滿好奇心又邏輯縝密，勇於冒險的精神，總是能夠在混沌、前景不明的未來中找到方向。
獨立又需要自由的ISTP，非常需要有屬於自己的個人空間，越是給他們自由發揮，他們越是能發揮所長，所以不要拘束他們，放手讓他們去闖。
適合的職業：機械師、技師、工程師、機師
代表名人：李宗盛、賈伯斯
14.ISFP（內向、實感、直覺、知覺）
及時行樂、活在當下（藝術家）
及時行樂、享受生活、喜愛挑戰的ISFP，腦中總是充滿各種創新點子，並將點子運用在生活上，喜歡變化的生活並從中獲取靈感，他們很活在當下，加上想像力豐富的他們，總是能透過創意創造出各種新穎作品。
但相對來說個性較衝動的他們，通常較沒有耐心，沒辦法靜下心來完成一套規劃。
適合的職業：藝術家、作家、廚師
代表名人：吳尊、郭采潔、貝克漢、雷哈娜、TWICE子瑜
15.ESTP（外向、實感、思考、知覺）
熱愛冒險、行動派（挑戰者）
ESTP是標準的行動派，做事很有衝勁，如果遇到挑戰、工作上的錯誤時，能夠及時修正、快速找到新方向，處理突發狀況也是得心應手，他們認為變動是常態，擁抱變化才能在現今快速變動的社會中闖出一條路。
但ESTP特質的人很容易逞一時之快做出決策，通常往往忽略行動後的風險，建議在做任何決策時可以等情緒冷靜下來、三思後再做決策。
適合的職業：議員、創業家、主持人
代表明星：張震、川普、安潔莉娜・裘莉
16.ESFP（外向、實感、直覺、知覺）
開心果、明星焦點（表演者）
天生的表演者，是鎂光燈焦點所在，一出場就成為眾人的焦點不是沒有原因，ESFP特質的人非常注重自己的外表，對於穿著、打扮有很高的要求，非常在意自己的形象，同時他們的個性熱情又主動，因此有他們在的場合絕對不會冷場，再加上幽默的個性，魅力無法擋！
但由於ESFP特質的人天生就很有魅力，因此身邊常常聚集各種人，再加上討喜的個性，很容易吸引桃花，若身邊已經有伴侶，請記得低調與保持一定的距離！
適合的職業：明星、表演者、音樂家
代表明星：許光漢
MBTI人格特質觀察
外向（E）與 內向（I）獲取能量方式
•外向（E）特質的人喜歡透過與人交流方式獲取能量，通常一整天與人交流後會感到精神飽滿、靈感爆棚。
•內向（I）特質的人喜歡一個人獨處，對於他們來說獨處才能好好休息，在獨處時他們才能夠完全放下心來，沉澱、消化最近發生的事情。
實感（S）與 直覺（N）接收訊息、看待事物方式
•實感（S）特質的人注重細節，通常越明確的資訊他越能接收到，執行能力強，在面對實感（S）特質的員工，需要提供明確、具體的流程與任務。
例如：一位實感（S）特質銷售人員在賣衣服時，會注重衣服的品質、細節，像是衣服是否瑕疵，顏色是否正確。
•直覺（N）特質的人思維較發散，以事情的全面性去思考、決策，通常這類員工只須跟他講目標是什麼，不用說如何執行，他就會有一套自己獨特思考模式、做事方式。
例如：一位直覺（N）特質的銷售人員，在檢查貨物時，他會先去看該貨物給他整體的感覺，而不是先看細節。
思考型（T）與情感型（F）特質，判斷事情方式
•理性（T）特質的人就事論事，邏輯分析能力很強，很有原則性，較注重公平，只要一有不公平的事情發生，他們就會站出來為此打抱不平；他們在生活中扮演的角色類似於法官角色。
例如：以主管角色為例，通常理性（T）特質的主管，在調節紛爭時，會先看事情的對錯，了解事情原委後再做判斷，通常對事不對人。
•感性（F）特質的人注重感受，通常這類的人較有同理心，較注重人際關係，但同時也很容易受到外界影響，容易受情緒左右。
例如：以主管角色為例，通常感性（F）特質的主管，在調節紛爭時，較注重當下情緒感受，較容易共情對方的情緒。
判斷（J）與知覺（P）特質，做事方式
•判斷（J）特質的人做事喜歡事先規劃，能把每件事安排得很有條理，按部就班的他們善於組織、規劃，在執行任何事情前，他們會將可能會發生的問題都先考慮進去，因此他們在團隊中是值得信任的存在。
例如：以旅遊為例，通常他們在旅遊前會事先規劃行程，對他們來說行程規劃越詳細越有安全感，同時他們不喜歡無法掌控的事物，所以他們通過詳細的行程規劃來降低旅途中的不確定性。
•知覺（P）特質的人喜歡擁抱變化，越是在變化快速的環境裡，他們越能夠適應良好，他們的個性較隨性，不會侷限自己，習慣覺察周遭事物來獲得靈感，因此他們通常很有創意，而彈性、開放的態度是在現今變化快速的世代裡不可或缺的特質。
例如：以旅遊為例，他們不會預先規劃好詳細的行程，他們喜歡跟隨當下自己的感覺來安排行程，有時旅途中一整天待在同一個景點也是常有的事，對他們來說旅途中的不確定性反而是旅途中最有意義、驚喜的部分。
忘記自己的MBTI？透過簡單4個問題得知對方的MBTI
1.對方個性是外向型（E）還是內向型（I）？
問題：通常在度過筋疲力盡的一周後，到了周末有朋友邀請你出去玩，你會選擇待在家裡還是會外出聚會？
回答1：通常選擇去社交、聚會的人，他的特質會是外向型（E）
回答2：通常選擇待在家裡的人，他的特質會是內向型（I）
2.對方個性是實感型（S）還是直覺型（N）？
問題：你會不會對宇宙起源、人類的祖先、生命意義感到好奇？平時會思考這些問題嗎？
回答1：若對方回答「想這些事情意義何在？還不如思考如何賺錢較實在」，有很大機率他會是實感型（S）特質的人。
回答2：若有思考過宇宙起源、生命意義等問題，甚至花時間去專研、研究，有很大機率他會是直覺型（N）特質的人。
3.對方個性是偏向思考型（T）還是情感型（F）？
問題：如果你的朋友遇到糟糕的事情，感到很苦腦來找你訴苦，你會怎麼去回復對方？
回答1：若你的第一反應是會先聽他訴苦，了解事情來龍去脈後提出解決方法的人，有很大機率你會是思考型（T）特質的人。
回答2：若你的第一反應是共情他的情緒，並提到等會出去玩、吃美食協助他轉換心情，有很大機率你會是情感型（F）特質的人。
4.對方個性是偏向判斷型（J）還是感知型（P）？
問題：若你之後要出國旅遊，且已經有先規劃好行程，但在旅途中出了些意外可能會拖延到行程，你會怎麼做？
回答1：如果你無論如何都會按照計畫走，或是只修改小部分的行程規劃之後幾天還是會按照原先計畫走，有很大機率你會是判斷型（J）特質的人。
回答2：若出了些意外，有拖延到之後的行程，你會選擇將後續幾天的行程更改，或是之後幾天直接不安排行程了，按照當天天氣、當下心情旅遊，有很大機率你會是感知型（P）特質的人。
MBTI測驗結果會改變嗎？
無論是以前就有測過MBTI測驗，或是MBTI小白、沒有測過MBTI測驗的人，都可以先透過以上4問題先初步了解自己是什麼特質，根據觀察，每個人在每個階段的心境、心態、累積的人生經驗都不同，所以測出的測驗也會有所不同，若不想再重新測驗一次，不妨就直接問自己上述4個問題，既快速又能更加了解自己。
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