新手必看！最有個性的媽祖－白沙屯進香懶人包：出發前必做這1事 | 持續學習

媽祖是臺灣最有人氣、最親民的女神，每個人拜拜、進香、遶境前，都應該要懂媽祖的微知識、「神」情世故和拜拜禮數，跨時空神世調查，傳達對祂的靈驗感謝，蒙受祂的慈悲能量！《天上聖母．認識入世親民第一女神》精彩試閱：

白沙屯媽祖徒步進香歷史

白沙屯舊名「白沙墩」，位於苗栗縣通霄鎮附近，依山傍海的村落，因東北季風帶來的風沙堆積成雪白的新月型沙丘而得名，為通霄最早的屯墾聚落。

白沙墩居民向北港進香的習俗存在已久，迄今近兩百年歷史；在未建廟前，村民組團徒步至北港進香，香客帶著香旗及換洗衣物、糧食及雨傘，徒步跟隨媽祖前進，跋山涉水行於海岸與田間小道，旅途勞苦，但信仰堅定，成為白沙屯拱天宮傳承的精神與在地文化資產。

早年媽祖神像多輪值奉祀於爐主家中，沒有正式的禮拜殿堂，至清朝咸豐晚年，村民開始倡議集資創建，陳朝合家族後裔獻地，於同治二年（一八六三年），起初建築三十多坪的「土埆厝」，奉祀媽祖神像，即拱天宮前身，成為地方信仰中心。

之後，經過多次重建與改建，如今，拱天宮香火鼎盛，每年進香活動，遠近馳名，朝聖香客絡繹不絕。

白沙屯每年徒步進香並沒有固定的路線規劃，全依著媽祖鑾轎指引，所以，白沙屯媽祖被譽為「最有個性媽祖」，轎頂覆蓋粉紅色薄帆布，由四人扛小轎，輕便靈巧，又能快速移動，有「粉紅超跑」之稱。

最大特色就是出發後，完全沒有人能知道會往哪裡走，隨時可能會轉彎或涉水渡溪，或是停駕民宅或商街、校園等，每年都讓人覺得沿途充滿挑戰與驚奇。

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秋茂園換轎

每年白沙屯媽祖進香，隊伍上除了白沙屯媽祖，還有苗栗後龍山邊宮的山邊媽祖共同乘轎進香，在回宮前，會在通霄新埔秋茂園進行換轎儀式。

秋茂園附近會擠滿當地宮廟信眾，於此守候，恭候媽祖。兩位媽祖到此分轎，各自回到庄頭巡視，接受信眾祭拜。

換轎過程還有「搶頭香」儀式，不過，白沙屯媽祖的頭香並不是用「搶」的，而是每年庄頭「輪流」，輪到的庄頭，可以在秋茂園優先到媽祖的鑾轎前跪拜，所以才稱為「頭香」，庄頭會向媽祖稟報，同時與來年負責的庄頭進行交接；待頭香儀式結束之後，由輪到的庄頭扛抬鑾轎，護衛媽祖回拱天宮。

進香前你一定要知道的禮儀規範

通常來說，參加長途的徒步進香必須事先報名，廟方一般會提供一份識別用的臂章及帽子，讓參與進香的信眾佩帶臂章，方便互相照顧與認識彼此，進香沿途要配合交通指揮，並留意周遭行路的安全。

一般而言，進香團約可分為三個區段：最前面是頭旗與媽祖神轎，後面則緊隨徒步進香隊伍；隊伍後方為廟方車隊，最後是隨香的車隊。

如果你是第一次進香的新手，有一些禮儀與規範要特別注意。

一、需先請示媽祖能否參加：

先執筊請示媽祖可否隨香，遵照執筊的旨意。

二、茹素或早齋：

在進香前三天前就要開始食素齋，茹素修持不殺生的慈悲心，清淨身口意，不口出惡語、做不敬的事，禁止喝酒、賭博等。

三、記得帶上「進香旗」：

「香旗」代表媽祖派遣護法隨身，也表示自己是隨香信眾，要十分恭敬。所以，進香旗不可以帶進廁所、浴室或不正當場所，插旗要插正，不可以顛倒插，也不能隨意放置，活動完後也要安置在神廳或清淨處。有些人的進香旗看起來很破舊，這就表示參加的資歷很深。

四、不能隨意觸摸聖物或超越陣頭：

進香重要聖物包括媽祖鑾轎、香擔與頭旗等，是非常神聖的象徵，進香途中，不可觸摸，以表尊敬。行進間，先鋒陣頭有保護的作用，不能超越官將首（損將軍和增將軍）、執事隊等前方陣頭，避免「破陣」。

五、「起馬」與「落（下）馬」禮儀：

所謂「起馬」，是指在每天啟程之前向媽祖禮香敬告，祈求媽祖保佑旅途平安。至於「落（下）馬」，為媽祖神轎駐駕停轎過夜時，等頭旗停駐之後，信徒到媽祖神轎前頂禮朝拜，向媽祖稟告自己已經平安到達，並且感謝媽祖一路庇護。這是每日必行的重要儀式。

六、穿著：

準備一些新衣物，代表一個新開始。第一次參加進香參拜，沐浴後要換上新衣（含內衣褲），表示對媽祖與神明的敬意。

七、餐飲禮儀：

進香途中，信眾常會熱心準備各種餐點、飲品，免費提供進香信徒，一方面感恩媽祖，一方面是加油打氣。對各方奉獻的餐飲，要常存感恩，惜福惜緣。取用時不爭先搶食，更不能浪費或嫌棄，而糟蹋了福德。同時，為顧及公共衛生，應以公筷母匙取用飲食。使用後，要自行收拾餐具垃圾，不造成環境污染。

八、安全事項：

當媽祖神轎在行轎時，神轎有時會有激烈的大動作，因此建議與神轎要保持距離，以策安全。除此之外，神轎途中停駕，短暫休息時間，也不能離群眾太遠，避免疲累昏過頭而落隊。隨時審查自己的體能狀況，如有身體不適，立即尋求協助，避免過度勉強行走，使體力透支而發生意外。

九、態度禮貌：

無論是停駕歇息或駐駕投宿，當地熱心信眾會提供各種協助，言行舉止應謙恭有禮，注意規矩禮儀以及環境清潔，請珍惜資源，不浪費水電、不製造髒亂、避免過於吵雜而影響他人休眠。

十、車隊進香禮儀：

開車隨香的車主，要在車上懸掛進香識別紅綵與黃色三角旗，遵循進香團交通組的指揮，車隊跟隨在廟方車隊後面，禁止插隊到神轎與徒步進香隊伍的區段，盡量將車往外側停靠。

十一、禁忌：

國人重視孝道，遇有喪事，除了在家守孝，多不參與活動，有些廟方規定，家中有辦理喪事者，要避免參與進香。

香丁腳教戰守則

◆基本配備物品：進香旗、擦汗的濕毛巾、遮陽帽、水壺、水杯、環保餐具、睡袋或睡墊、拖鞋、新衣（含內衣褲）、盥洗用具、雨衣、衛生紙、藥品、防蚊液、防曬乳，以及手機充電器（手機有導航功能，避免電量不足）。
◆背包：建議一大包、一小包，大包放置衣物，小包隨身攜帶，放隨時需要的重要物品。
◆舒適的鞋子：由於長途跋涉，要穿厚襪子和合腳好走的厚底鞋子，最好是平常穿的，可加上一層鞋墊；如果要減少指頭之間相互磨擦起水泡，可考慮穿五指襪。
◆藥膏：腳部肌肉容易發炎，可以備消炎止痛藥膏，腳跟與腳底可貼膏布，以減少磨擦生熱，但不可貼辣椒膏，要每日更換。此外，也要攜帶意外跌傷可用的藥物。
◆衣著：要輕便好攜帶，可穿著排汗衣、多口袋的排汗褲或運動褲，想避免燒襠可穿絲襪或超薄貼身平口褲。因應天氣變化，除了短袖，還需要攜帶一件薄外套禦寒。
◆長途行走，休息時，可將雙腳舉高。
◆其他：
●飲食方面：可少量多餐，因為長途跋涉，不宜過飽，重點在水分的補充。
●住的方面：在進香行程中，必須要有隨遇而安的心理準備，有時可以住香客大樓，有時住在廟裡，有時借住民宅、學校，有時車宿，有時露宿，就像流浪的修行者，所以有些信徒還會自備帳篷。
●洗澡方面：有行動洗澡車，洗澡地點也可能會在醫院、加油站、學校廁所等。
●睡覺方面：因種種因素，睡眠時間不一定很足夠，有時要很早起，所以，可以把握途中的休息時間來補眠。