秋天舒適小旅行！全台5大絕美瀑布景點公開，用天然美景洗滌身心靈
台灣雖然地處有限，卻擁有許多壯麗的自然景觀，不僅有山川秀麗，還有大自然的鬼斧神工，台灣的一些瀑布景點中，有些更曾受到國外媒體的高度評價! 因此，本文安可編特別整理了一些創作者推薦的口袋名單，讓我們能不必出國，就能一窺這些隱藏的寶藏地點。趁著夏天即將結束之際，趕快拿起你的相機，一同踏上這趟探索森林活泉之旅吧！
婚姻是一場長跑，3招保持幸福秘訣！經營婚姻「感性加理性」走更久
婚姻是一條充滿機遇和挑戰的道路，對許多人來說，這是一生中最重要的承諾之一。然而，熱戀的日子過去了，現實生活的種種壓力和責任開始湧現，夫妻們往往面臨著如何在繁忙的日常生活中保持幸福的難題，今天，安可編將結合創作者們在婚後的經驗，分享給無論是正在經歷磨合期，又或是準備要踏入的妳，一起看看她們保持婚姻幸福的秘訣。
防秋燥必吃「3食材」 簡單步驟煮出美味料理！
秋季進補，主要目標是「護陰防燥、滋陰潤肺」，是一年之中維護身體健康的關鍵，在秋天，多食用新鮮蔬菜是至關重要的。並且，秋季的口味宜以清淡為主，不宜過寒或者過熱，以平衡陰陽。我們應當選取溫補氣血、滋陰生津的食物，本文，安可編將利用秋季的三大寶——鴨肉、綠筍和銀耳，與您分享一些美味的料理。這些食材不僅為您的味蕾帶來滿足，還能為您的身體提供健康和滋養。讓我們一同探索如何在秋季保持健康的同時，享受美味的秋日盛宴吧！
學創意料理好處多多！減壓放鬆顧健康，還能增進人際關係？
在這個現代的快節奏生活中，我們常常忽略了烹飪的價值。然而，當我們投入到烹飪的過程中，將食材變成一道道精心製作的佳餚，重新與食物建立聯繫，感受食材的質地、香氣和味道。這種專注於當下的過程有助於我們減壓放鬆，同時也能夠提升我們的創造力和專注力。
學習是一輩子的事！熟齡掌握斜槓人生「5好處」：為中年開啟「機會之門」！
在生命的旅途中，中年往往被視為一個重要的轉捩點。這是一個時刻，人們不僅回顧過去的成就和經歷，還開始尋找未來的方向和目標。這是一段探索、發現和重新定義自己的時期，而其中一個關鍵的觀念就是「斜槓」。
熟齡旅遊攝影指南，一台相機捕捉多種獨特美景
攝影是一門藝術，而取景是這門藝術中的一個關鍵元素。無論攝影師的技術如何高超，如果忽略了適當的取景，照片可能會失去其魅力和意義。取景不僅僅是在相機中選擇一個框架，更是一個故事、一個情感和一份創意的表現。它引導觀眾的視線，突顯主題，傳達情感，並創造視覺上的平衡，本文安可編將分享一些Encore用戶們推薦適合訓練拍照技巧的景點，希望能夠啟發您的攝影靈感。
自己的陽台菜園自己打造！植物、容器「這樣搭配」打造自己的綠意小天地！
在現代都市生活中，陽台菜園正逐漸成為一種受歡迎的趨勢。透過巧妙地運用陽台空間，我們可以將城市中的一片角落變成豐富多彩的綠色綺麗。種植自己的蔬菜、水果和香草，不僅讓生活更具活力，也提供了新鮮、有機的食材。讓我們一同探索，在繁忙的都市中，如何透過陽台菜園實現綠意盎然的理想，為生活增添更多美好。
一出場成焦點：熟齡女性穿搭法，女性魅力再放大！
熟齡女性穿搭，既是風格，更是自我展現的畫布。年華增添了智慧，也為穿衣注入新的動感。然而，穿搭的藝術也伴隨著挑戰：如何平衡時尚與成熟？穿著，是述說女性魅力的語言，以每一絲布料傳遞自信、優雅，讓安可編帶領你一同探索。也歡迎大家加入Encore社團偉華的優雅人生、薇芳教你穿搭，掌握最新穿搭消息！
失眠、焦慮、壓力大？來趟內在的冥想之旅，與自己和解、緩和情緒！
你是否常常感到情緒上的壓力和困擾？是否有時候覺得難以控制自己的情緒反應？
對小事過於敏感？持續感到無助、失望和憂鬱？「精神內耗」身心症狀一次解！
你是否曾經感到內心的壓力和折磨？或許你也受到了「精神內耗」的困擾。