學創意料理好處多多！減壓放鬆顧健康，還能增進人際關係？
在這個現代的快節奏生活中，我們常常忽略了烹飪的價值。然而，當我們投入到烹飪的過程中，將食材變成一道道精心製作的佳餚，重新與食物建立聯繫，感受食材的質地、香氣和味道。這種專注於當下的過程有助於我們減壓放鬆，同時也能夠提升我們的創造力和專注力。
學習是一輩子的事！熟齡掌握斜槓人生「5好處」：為中年開啟「機會之門」！
在生命的旅途中，中年往往被視為一個重要的轉捩點。這是一個時刻，人們不僅回顧過去的成就和經歷，還開始尋找未來的方向和目標。這是一段探索、發現和重新定義自己的時期，而其中一個關鍵的觀念就是「斜槓」。
熟齡旅遊攝影指南，一台相機捕捉多種獨特美景
攝影是一門藝術，而取景是這門藝術中的一個關鍵元素。無論攝影師的技術如何高超，如果忽略了適當的取景，照片可能會失去其魅力和意義。取景不僅僅是在相機中選擇一個框架，更是一個故事、一個情感和一份創意的表現。它引導觀眾的視線，突顯主題，傳達情感，並創造視覺上的平衡，本文安可編將分享一些Encore用戶們推薦適合訓練拍照技巧的景點，希望能夠啟發您的攝影靈感。
自己的陽台菜園自己打造！植物、容器「這樣搭配」打造自己的綠意小天地！
在現代都市生活中，陽台菜園正逐漸成為一種受歡迎的趨勢。透過巧妙地運用陽台空間，我們可以將城市中的一片角落變成豐富多彩的綠色綺麗。種植自己的蔬菜、水果和香草，不僅讓生活更具活力，也提供了新鮮、有機的食材。讓我們一同探索，在繁忙的都市中，如何透過陽台菜園實現綠意盎然的理想，為生活增添更多美好。
一出場成焦點：熟齡女性穿搭法，女性魅力再放大！
熟齡女性穿搭，既是風格，更是自我展現的畫布。年華增添了智慧，也為穿衣注入新的動感。然而，穿搭的藝術也伴隨著挑戰：如何平衡時尚與成熟？穿著，是述說女性魅力的語言，以每一絲布料傳遞自信、優雅，讓安可編帶領你一同探索。也歡迎大家加入Encore社團偉華的優雅人生、薇芳教你穿搭，掌握最新穿搭消息！
失眠、焦慮、壓力大？來趟內在的冥想之旅，與自己和解、緩和情緒！
你是否常常感到情緒上的壓力和困擾？是否有時候覺得難以控制自己的情緒反應？
對小事過於敏感？持續感到無助、失望和憂鬱？「精神內耗」身心症狀一次解！
你是否曾經感到內心的壓力和折磨？或許你也受到了「精神內耗」的困擾。
別讓夫妻關係變「無話室友」！免大餐、免驚喜，五招重拾戀愛滋味
俗話說「婚姻是愛情的墳墓」，有人認為結婚後，每天相處在一起，習慣對方的存在，從無話不談到沒什麼話說、生活中少了談戀愛時的激情，或是面對公婆問題、孩子教育等，甚至因為工作繁忙根本沒有其他心思顧到雙方的想法，漸漸夫妻雙方成為可有可無的室友關係（聽起來有點慘）。
陽台種植｜哪些花適合新手種？養成綠植手從選對花、好的生長環境開始！
陽台不僅是休閒放鬆的好地方，還可以成為你種植綠色植物的小天地。除了種菜外，種花也是一個好選擇！今天，我們一起來探討如何美化陽台，讓它變成你的綠色小世界。
乾燥花帶來好心情！「這樣佈置」、「擺對顏色」打造空間好能量！
在現代的家居裝修中，乾燥花佈置已經成為一種風靡的潮流。透過適當的佈置和擺放，乾燥花可以為室內空間帶來獨特的美感和自然氛圍。而在佈置乾燥花時，考慮到風水原則更能讓我們在室內環境中營造出和諧平衡的氛圍。本文將探索一些乾燥花佈置的技巧，並介紹如何根據風水原則來佈置乾燥花，為家居營造出更好的能量場。