潮健康

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加班讓你燒腦又變笨!研究顯示:記憶力、執行力都下降

常聽到加班會導致「爆肝」的說法,但實際上加班、輪班或夜班等影響晝夜節律的工作方式,比起爆肝恐怕更加「燒腦」!近期刊載於《PLOSONE》的研究指出,上晚班、大夜班者或需要輪班的勞工,比起上日班者更可能出現「認知障礙」風險,包括記憶功能、執行功能等指標皆出現下降趨勢。...

台灣是洗腎王國?洗腎患者年年激增「數量擠爆小巨蛋」腎病5徵兆快就醫

台灣素有「水果王國」、「美食王國」美名,卻「成也美食、敗也美食」,錯誤的飲食習慣讓台灣淪為「洗腎王國」,不少國人正蒙受慢性腎臟病之苦。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯醫師表示,曾有1位67歲女性患者長期有三高問題,67歲的楊女士長期有三高問題,起初健檢時發現有蛋白尿卻沒有放在心上。...

預防蜂窩性組織炎!皮膚紅腫熱是警訊 避免敗血症、截肢必做5件事

「我又來住院了,醫生!」一名七十餘歲,患有糖尿病的伯伯,近兩年來第三度因為左腳紅、腫、熱、痛影響生活作息到急診求診。檢查後發現這位伯伯白血球及發炎指數超過正常值,加上左腳局部發炎徵兆,診斷為蜂窩性組織炎。伯伯合併有香港腳、糖尿病,雙腳時不時有細小的傷口,難怪發炎始終好不了。...

別再久坐追劇!每天運動10分鐘增加記憶力 打掃房間也算

若自覺近日工作時難以專注、思考遲緩,不妨將返家後看影片、追劇的時間,換成「7-9分鐘的簡單運動」,對提升大腦功能或許有一定好處。權威期刊《英國醫學期刊》(BMJ)近期刊載一則研究顯示,每日養成鍛鍊的習慣,即使不到10分鐘,也能幫助認知能力的提升,且中壯年族群也能夠得到相應益處。...

比子宮頸癌、卵巢癌更可怕!「最惡婦癌」子宮內膜癌症狀、預防方法一次看

台北市議員許家蓓於5月確診子宮內膜癌,並於9月18日凌晨不幸逝世,享年48歲;確診至癌逝僅短短4個月。專家表示,近5-10年子宮內膜癌已成為婦癌重大惡性癌症首位,發生率逐年上升,甚至超越子宮頸癌、卵巢癌,成為新增人數最多的婦科癌症,每年造成約260-280名女性死亡。...

少吃碳水瘦了7公斤,膽固醇還是超標!竟是「吃錯蛋白質」害的

吃錯蛋白質,恐讓膽固醇數值居高不下!醫師許芷瑜分享一起案例,一位32歲男性上班族,在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標,擔心增加心血管疾病與中風機率,於是開始積極運動,並減少精緻澱粉的攝取。然而,一年後,雖然體重減少了7公斤,但三酸甘油脂與膽固醇卻仍然維持紅字。直到醫師仔細詢問他的飲食習慣,才驚覺原來是問題出在「高油脂紅肉」吃太多!...

168斷食又運動還是瘦不了!醫指「代謝症候群」是元凶30%成年人有危機

努力減重卻遲遲未看見效果,竟可能是「代謝症候群」的徵兆?奇美醫院內分泌新陳代謝主任洪晧彰醫師表示,此前曾收治一名35歲女性患者,過去2年因肥胖嘗試多種減重方法,包括168斷食、運動、各式減重藥物,但效果不僅不理想,體重還持續增加,至門診就醫後自訴有輕度關節疼痛和易疲勞感。...

汪建民奪命病因…肺癌患者7成都是肺腺癌!卻因1件事命運大不同

56歲藝人汪建民罹患肺腺癌暴瘦,雖努力抗癌,仍不幸於10月7日病逝。肺癌長期是國人癌症死因的第一名,肺癌患者中又以肺腺癌人數最多,但是健保給付的治療方式卻因「是否腫瘤基因突變」有著很大的差異。...

不運動,癌細胞就蠢蠢欲動!每天運動X分鐘預防7種癌症

「缺乏運動」可能與更高罹癌率有關?由美國癌症協會公共衛生碩士Adair Minihan 所領導的研究指出,有7種癌症的發生與缺乏運動呈現正相關。這是第一項針對缺乏運動鍛鍊對不同部位癌症影響的研究計畫。...

大腸癌年輕化!38歲女暴瘦10公斤、腹痛掛急診才知罹「轉移性腸癌」

長年以來,大腸癌高居國人十大癌症前二位,而年輕族群發生大腸癌更可能面臨高惡性的基因突變與復發風險?一名38歲洪姓女士三年前因劇烈胃痛就醫,反覆進出急診、住院近兩個半月,短時間內劇瘦10公斤。開刀後確診是大腸直腸癌第三期,且具有高惡性度的「BRAF」基因突變,治療僅半年後即復發生甚至轉移到卵巢。...

「屎命感」像不定時炸彈!她腸躁症嚴重無法上班 醫推1方法徹底緩解

在重要場合總發生嚴重腹部絞痛、拉肚子等困擾,要注意可能是「腸躁症」的徵兆?仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示,此前曾收治一名22歲女性患者,主訴症狀為自多年前開始,不知何故經常發生嚴重腹絞痛及拉肚子等狀況,不僅無法正常上班,更不敢出遠門或參加戶外活動。...

這疾病像「隱形殺手」瞬間致命!全台500萬人身陷危險中壯年要注意

「你知道你的膽固醇數字嗎?」高血脂是無症狀的心血管隱形殺手,根據統計111年十大死因前7名即有4項與動脈粥狀硬化心血管疾病(ASCVD)有關。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳指出,國內20歲以上人口1,940萬人中約25.6%有高血脂,換算下來影響500萬人,每4人就有1人可能是高血脂患者。...

「這器官」沒力會害你短命!研究結果:身體加速衰老、6疾病風險大增

預期壽命的長短與否,其實與手部的「握力大小」息息相關?刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱,透過檢驗受試者的手部握力,可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。握力越小者與3種生物標誌顯示的預期壽命縮短顯著有關。...

常吃4類食物護腦、增強記憶力最有效!這款飲料也上榜

每天應付堆積如山的工作,或在課堂上學習艱難的知識,難免會讓腦袋轉不過來,甚至在生活中常發生忘動忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力,其實可以從飲食方面下手?哪些食物又對於大腦有害,民眾需要盡量避免?今天一次了解清楚!...

40歲矯正牙齒來得及嗎?醫曝:先看這2事再決定

高雄誠心牙醫診所許慈娟醫師表示,過了40歲仍可戴牙套,關鍵在於牙周健康度。即使是老年人,只要牙齦健康且無骨質疏鬆等問題,仍可進行矯正。但若有牙周發炎或齒槽骨破壞,應先治療再矯正。不同年齡層矯正需求不同,青少年多因牙齒凌亂,中年人多為假牙製作需求。矯正過程中需重視口腔清潔,避免牙周病惡化。...

42歲就進入更年期?熟齡女性當心「這些症狀」 4方法舒緩不適

更年期是女性必經的階段,也成為許多婦女的「惡夢」,若是符合以下5種情況,應諮詢婦產科或內分泌科,適當介入相關治療或作息調整!「微笑藥師」廖偉呈藥師表示,更年期不僅影響女性生理機能,更可能使心理狀態不佳、腦部功能失能,進而影響家族氣氛、使家庭成員間感情產生裂痕。...

食慾太差吃一點點就飽…竟是胃跑到胸腔「排擠」其他器官

若近期自覺食慾不如以往、出現進食量明顯降低狀況,要注意可能是「疝氣」所引起的警訊!奇美醫院胸腔外科主治醫師陳照坤醫師表示,曾收治一名53歲女性患者,多年來用餐只吃一點就有明顯的飽足感;進食稍微過量則會出現胸口悶痛、灼熱感等症狀,以為自己只是「小鳥胃」而不以為意。...

寧願曖昧不想交往,你遇到「渣情人」嗎?5行為揪出「承諾恐懼症」真面目

與仰慕已久的曖昧對象相處融洽、互動良好,但每每提到是否該進入承諾關係時,對方卻顯露不耐、恐懼、甚至害怕等負面情緒。這是否為遇到「渣男」或「渣女」的跡象?或許曖昧對象患有「承諾恐懼症」(Gamophobia),因過往創傷而無法投入一段浪漫關係。...

男人注定為情所困?研究指出:男性失戀後心痛感更強烈

以為失戀後容易心碎的往往都是女性?這樣的判斷其實不完全準確!英國蘭卡斯特大學(Lancaster University)的最新研究即顯示,當男女間的友誼或戀愛關係出現惡化,男性往往比女性更容易感受到情緒上的痛苦。...

存活率不到40%!30歲女罹患「心臟的癌症」醫揭這些症狀需就醫

一名30歲的年輕女子結束日本蜜月行後,回台不久後昏倒送醫,經醫師診斷為「心臟衰竭」;進一步檢查發現,引發心臟衰竭的元兇是「肺動脈高壓」。這才知道,該患者先前出現食慾不振、雙腳水腫像「麵龜」、異常喘息等症狀,並非會計工作太累、腎臟出狀況,而是肺動脈高壓的警訊。...