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不運動，癌細胞就蠢蠢欲動！每天運動X分鐘預防7種癌症
「缺乏運動」可能與更高罹癌率有關？由美國癌症協會公共衛生碩士Adair Minihan 所領導的研究指出，有7種癌症的發生與缺乏運動呈現正相關。這是第一項針對缺乏運動鍛鍊對不同部位癌症影響的研究計畫。...
大腸癌年輕化！38歲女暴瘦10公斤、腹痛掛急診才知罹「轉移性腸癌」
長年以來，大腸癌高居國人十大癌症前二位，而年輕族群發生大腸癌更可能面臨高惡性的基因突變與復發風險？一名38歲洪姓女士三年前因劇烈胃痛就醫，反覆進出急診、住院近兩個半月，短時間內劇瘦10公斤。開刀後確診是大腸直腸癌第三期，且具有高惡性度的「BRAF」基因突變，治療僅半年後即復發生甚至轉移到卵巢。...
「屎命感」像不定時炸彈！她腸躁症嚴重無法上班 醫推1方法徹底緩解
在重要場合總發生嚴重腹部絞痛、拉肚子等困擾，要注意可能是「腸躁症」的徵兆？仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示，此前曾收治一名22歲女性患者，主訴症狀為自多年前開始，不知何故經常發生嚴重腹絞痛及拉肚子等狀況，不僅無法正常上班，更不敢出遠門或參加戶外活動。...
這疾病像「隱形殺手」瞬間致命！全台500萬人身陷危險中壯年要注意
「你知道你的膽固醇數字嗎？」高血脂是無症狀的心血管隱形殺手，根據統計111年十大死因前7名即有4項與動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD）有關。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳指出，國內20歲以上人口1,940萬人中約25.6%有高血脂，換算下來影響500萬人，每4人就有1人可能是高血脂患者。...
「這器官」沒力會害你短命！研究結果：身體加速衰老、6疾病風險大增
預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。握力越小者與3種生物標誌顯示的預期壽命縮短顯著有關。...
常吃4類食物護腦、增強記憶力最有效！這款飲料也上榜
每天應付堆積如山的工作，或在課堂上學習艱難的知識，難免會讓腦袋轉不過來，甚至在生活中常發生忘動忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力，其實可以從飲食方面下手？哪些食物又對於大腦有害，民眾需要盡量避免？今天一次了解清楚！...
40歲矯正牙齒來得及嗎？醫曝：先看這2事再決定
高雄誠心牙醫診所許慈娟醫師表示，過了40歲仍可戴牙套，關鍵在於牙周健康度。即使是老年人，只要牙齦健康且無骨質疏鬆等問題，仍可進行矯正。但若有牙周發炎或齒槽骨破壞，應先治療再矯正。不同年齡層矯正需求不同，青少年多因牙齒凌亂，中年人多為假牙製作需求。矯正過程中需重視口腔清潔，避免牙周病惡化。...
42歲就進入更年期？熟齡女性當心「這些症狀」 4方法舒緩不適
更年期是女性必經的階段，也成為許多婦女的「惡夢」，若是符合以下5種情況，應諮詢婦產科或內分泌科，適當介入相關治療或作息調整！「微笑藥師」廖偉呈藥師表示，更年期不僅影響女性生理機能，更可能使心理狀態不佳、腦部功能失能，進而影響家族氣氛、使家庭成員間感情產生裂痕。...
食慾太差吃一點點就飽…竟是胃跑到胸腔「排擠」其他器官
若近期自覺食慾不如以往、出現進食量明顯降低狀況，要注意可能是「疝氣」所引起的警訊！奇美醫院胸腔外科主治醫師陳照坤醫師表示，曾收治一名53歲女性患者，多年來用餐只吃一點就有明顯的飽足感；進食稍微過量則會出現胸口悶痛、灼熱感等症狀，以為自己只是「小鳥胃」而不以為意。...
寧願曖昧不想交往，你遇到「渣情人」嗎？5行為揪出「承諾恐懼症」真面目
與仰慕已久的曖昧對象相處融洽、互動良好，但每每提到是否該進入承諾關係時，對方卻顯露不耐、恐懼、甚至害怕等負面情緒。這是否為遇到「渣男」或「渣女」的跡象？或許曖昧對象患有「承諾恐懼症」（Gamophobia），因過往創傷而無法投入一段浪漫關係。...
男人注定為情所困？研究指出：男性失戀後心痛感更強烈
以為失戀後容易心碎的往往都是女性？這樣的判斷其實不完全準確！英國蘭卡斯特大學（Lancaster University）的最新研究即顯示，當男女間的友誼或戀愛關係出現惡化，男性往往比女性更容易感受到情緒上的痛苦。...
存活率不到40%！30歲女罹患「心臟的癌症」醫揭這些症狀需就醫
一名30歲的年輕女子結束日本蜜月行後，回台不久後昏倒送醫，經醫師診斷為「心臟衰竭」；進一步檢查發現，引發心臟衰竭的元兇是「肺動脈高壓」。這才知道，該患者先前出現食慾不振、雙腳水腫像「麵龜」、異常喘息等症狀，並非會計工作太累、腎臟出狀況，而是肺動脈高壓的警訊。...
帥哥美女比較長壽？國外研究：「顏值太低」竟會縮短預期壽命
若天生「顏值」不如常人，不但容易影響人際關係，就連預期壽命都可能比一般人更低？《Social Science & Medicine》研究指稱，高達8,000人於此次試驗中互相對彼此的長相進行評分，結果顯示相貌最沒有吸引力的人群，預期壽命比起其他群體少了1-2年，但無法證明高顏值者擁有更長的壽命。...
每天只要一湯匙！加進飯菜裡防失智、抗癌，還能降低死亡風險
橄欖油是眾所周知的「好油」來源之一，曾被學界公認具有保護心血管效益的「麥得飲食」與「地中海飲食」，也將植物油納入飲食建議之中。如今刊載於權威期刊《JAMA Network》的研究更表明，每天僅需攝取一匙橄欖油，就有益於降低至少28%的失智症患病率，並進一步降低任何與失智有關的死亡風險。...
夏天開車癌症風險大增？4招避免吸入致癌物質
平時代步用的汽車，竟也可能潛藏致癌風險？根據近期刊載於《Environmental Science & technology》的研究指稱，2015年出廠的車輛，添加於車頂泡棉、座椅、儀表板電子設備中的「阻燃劑」，可能有致癌的可能性，且夏季時車內釋放的阻燃劑分子，是冬季的2-5倍之多。...
三成確診時已是晚期！數據顯示：每天有10人因「上消化道癌」喪命
「消化道不適」症狀雖不算少見，但民眾卻時常忽略「上消化道癌症」的危險性。據了解，台灣每天約有10人因食道癌及胃癌離世，年死亡人數更高達4,000人。上消化道癌症前期症狀並不明顯，其中危險性極高的胃癌與食道癌患者逾30%確診時已為疾病晚期、且往往伴隨癌細胞轉移。...
久坐傷健康導致短命？研究顯示：下班躺平爽追劇 死亡風險會更高
現代人的工作型態往往「離不開椅子」，動輒8小時以上的久坐時間已然成為常態。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東醫師表示，當今社會大部分工作者的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，養成「不是坐就是躺」的習慣，使得上班族久坐時間極長且變得不愛運動。...
6旬婦突然疲倦喘不停 竟罹患急性白血病！醫點名6徵兆長輩要注意
急性淋巴性白血病（ALL）在我國2021年男女癌症死亡排行中排名第十，為一種高致命性、低存活率的血癌。初期症狀不典型，但病程發展卻異常快速，數週就可能造成生命威脅。其好發於兒童患者，但相較於癌童有高達85%以上的治癒率，成人患者因治療難度較高，復發風險高達7成。...
多吃「這食物」再漂亮也會變醜！6生活習慣讓皮膚加速老化
對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力！近期刊載於《PLOS ONE》的研究指稱，長期以「精製碳水化合物」作為主要的飲食內容，確實有可能導致面部吸引力下降，且影響不分性別與年齡。...
盤點10招「省錢美白術」！擺脫皮膚暗沉≠砸大錢保養
夏天享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要！在此整理不用花大錢也能保持美白的「10大重點」，學會如何從日常習慣養成好肌膚：...
