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愛表演常暴怒、失控罵媽媽?心理師評汪小菲性格「自視甚高+玻璃心」容易爆炸
知名藝人大S在日本旅遊時病逝,前夫汪小菲來台淋雨、跪地,甚至為了「花錢包機」的謠言怒罵媽媽張蘭,也讓人不禁猜測他是否易情緒失控。其實早在大S離婚、與韓星具俊曄再婚時,就有心理師指出汪小菲的性格屬於「自視甚高卻又玻璃心」。...
女性防癌必看!避開3食物、每天補充1飲料降低大腸癌風險
大腸癌為世界前三大最常見的癌症,更蟬聯國人十大癌症榜首15年之久。改變飲食習慣被視為預防大腸癌的最佳手段之一;權威期刊《Nature》子刊物《Nature Communications》近期刊載研究即表明,女性若能透過日常飲食攝取1杯牛奶量(300毫克)的「鈣質」,有望減少17%的大腸癌風險。...
迪士尼公主變老後…醫學期刊:仙杜瑞拉「職業性肺病」惡化、睡美人恐中風
迪士尼公主們在童話故事結尾,看似過上幸福快樂的生活,背後其實潛藏各種真實世界的健康風險?有別於以往給予大眾的嚴肅印象,《英國醫學期刊》(BMJ)近期所發表的聖誕節特刊,用輕鬆且幽默的方式,藉由童話故事角色引起民眾對於健康議題的反思,並給予迪士尼公主們健康方面的改善建議。...
連假在家也曬黑?冬天一樣要擔心紫外線傷皮膚!防曬必知4重點
即使冬天太陽鮮少露臉,若不主動採取防曬,仍會面臨「皮膚老化」的危機?衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉醫師接受專訪說明,能穿透大氣層並對人體造成影響的紫外線光「UVA」、「UVB」,前者佔約95%的紫外線輻射量,能夠穿透雲霧、水氣,甚至抵達室內環境。...
圍爐吃火鍋=全家一起胖?營養師揭3招健康吃少負擔
隨著天氣轉涼,與親朋好友一起圍爐吃鍋,對不少台灣民眾而言是一大享受,尤其薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等鍋物,不僅美味、暖胃也驅寒,絕對是冬天的必備美食清單。不過,冬天的進補鍋物熱量往往不低,在享受暖心鍋物的同時,也要注意避免高油脂、高熱量、高鈉攝取。...
連假期間晚睡又晚起?當心太晚吃晚餐「腦血管疾病風險增28%」
現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過程,甚至間接影響到心血管事件包括冠心病發生率及死亡率。...
111年「十大癌症」揭曉,癌王不是胰臟癌?醫警告7癌症:無法事前篩檢
衛福部國健署於12月19日公布最新癌登報告,111年(2022年)新發生癌症人數為13萬293人,為歷年最多、較110年增加8,531人;全癌症標準化發生率為每10萬人口323.3人,較110年增加16.8人。111年全癌症發生年齡中位數為64歲,與110年相同,各主要癌症發生年齡中位數,除了肺癌、皮膚癌及子宮體癌提早1歲,其餘與110年相同。...
睡到腳抽筋痛醒?醫授1招「睡前2分鐘伸展」立刻舒緩小腿肌肉
抽筋是肌肉的「強直收縮」造成痙攣及疼痛,尤其半夜「小腿抽筋」劇痛驚醒,更是許多民眾的常見困擾,人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師接受潮健康訪問表示,小腿抽筋主要原因可分為三種,最常見的是肌肉過度緊繃,如久坐久站或長時間登山、逛街之後,由於筋膜處於緊繃狀態,又未在睡前適當伸展,就很容易引發抽筋。...
出國只帶感冒藥、腸胃藥?跟著內科醫盤點10大必備藥品,安心出遊去!
適逢農曆新年連假,有出國規劃的民眾應準備急救包。基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師列舉10大必備藥品,包含止瀉藥、抗過敏藥、止暈藥、止咳藥、化痰藥、止痛藥、胃藥、益生菌或酵素、呼吸道抗生素及消化道抗生素。可視需求攜帶益生菌及日常醫材,如OK繃與體溫計等。此外,急性腹瀉時,鳳梨酵素可緩解細菌性腹瀉,但食用鳳梨僅適用輕症,應優先就醫確保安全。...
早餐店必點都中標!蛋餅、三明治全是「高碳水陷阱」…營養師教你聰明搭配
台灣早餐店、便利商店密集度極高,不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇,但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡。台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》,發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾,其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差。...
打破迷思!研究顯示「善變程度」男>女 背後暗藏2大心理隱患
男性和女性之間的行為和思考模式差異很大,長久以來的研究認為男性的思考較為線性,擅長專心研究單一素材、女性思考則是網狀式擴散,容易舉一反三,具有強大的統整能力;而這也讓我們有男性較為木訥呆板、女性變化無常的刻板印象。如今根據一則來自澳洲的研究,個人在做決策或是處理人際關係時,喜歡變來變去的其實並不是女性,而是男性!而為何男性會有這樣的行為模式?...
冬天容易腸胃不舒服?他多吃1水果竟胃出血!5大傷胃元凶曝光
冬季竟是「胃部疾病」的好發時節?基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文表示,早於40年前歐洲醫學論文就指出,消化性潰瘍特別容易發生在冬季、而夏天最少發生,患病率相差最多4倍左右。而2021年韓國的大規模回溯分析報告,也揭露了相似的結果。...
情侶交往1指標超重要!研究顯示:可預測4年內分手機率
知名棒球主播一句「這球就像變了心的女友回不來了」,成為不少台灣棒球迷琅琅上口的金句。如今《Journal of Social and Personal Relationships》刊載研究認為,女性對維持伴侶關係的意願占據主導地位,甚至決定關係走向;若女方下定決心分手,伴侶關係或許就像一記強力全壘打「回不來了」。...
2025健康檢查清單!專家提醒:50歲後優先做「3大健檢項目」
隨著年齡邁入50歲,身體的小毛病變得特別多,雖然沒有很嚴重,但就怕日後對健康造成影響,這時該怎麼幫伴侶、以及自己照顧健康?又可以從哪方面開始下手改善?聯安診所健康管理中心護理部主任曾斐敬主任表示,人生邁入半百,應及早發現異常並處理不舒服症狀,並積極了解自身健康。...
從跨年到過年吃不停!避開「10大地雷吃法」開心聚餐不怕胖
自陽曆跨年至農曆過年期間,是各大公司行號「尾牙聚餐」的旺季。無論是公司主辦的盛大尾牙宴,亦或三五朋友的年終小聚,若一攤接一攤吃個不停,體重計上的數字很容易開始「爆走」;也有不少正在控制體重的民眾,容易為此感到焦慮。究竟有沒有辦法可以吃少一點?...
不吃內臟、海鮮仍痛風?醫曝「台灣人日常1習慣」害的:腎臟壞光光
痛風不治療恐釀「洗腎風險」? 肥胖、飲酒、高血壓是致病元凶? 痛風若無及時治療,恐將釀成「洗腎」的風險?衛福部樂生療養院新陳代謝科主任林鴻安醫師表示,診間一60歲患者痛風數年,至診所接受打針、吃藥等療程皆無明顯好轉,且自覺疲倦感越來越重,就醫抽血才發現GFR(腎絲球過濾率)降到20ml/min/1.73m2,竟已罹患「慢性腎衰竭」第4期。...
日本蘋果病疫情爆發!症狀、預防方式一次看 醫提醒3種人染病最危險
根據日媒《TBS NEWS DIG》報導,俗稱「蘋果病」的傳染性紅斑症(又稱第五病, erythema infectiosum)近日在東京都形成大規模感染,3週內患病人數達到歷史新高的796人。《TBS NEWS DIG》建議民眾,以肥皂或洗手乳清潔雙手,並配戴口罩做為預防措施。...
從聖誕吃到過年!狂嗑油膩美食後快喝「這飲料」保護心血管
年末聚餐接踵而至,一不注意就容易陷入「爆卡」的飲食危機當中。《Food & Function》刊載研究指出,一頓大餐後飲用「可可飲料」,受試者的血管舒張功能竟有明顯改善,可望更快從壓力狀態中恢復。另外,在餐後適度飲用綠茶或食用莓果,亦可獲得相似的心血管益處。...
窮忙一輩子還病痛纏身?研究揭露:年輕經濟壓力大老後更難逃病
你是不是常常覺得,鈔票變得「越來越小張」?通膨加上物價高漲,小資族和一般人或多或少都面臨著「財務壓力」,無論是學貸、信貸、創業貸款,或是北漂族房租水電日常開銷,再加上前幾個月疫情爆發,各地觀光業、服務業大蕭條,許多就業人口也被迫減班、放無薪假甚至裁員,導致收入銳減……諸如此類的財務問題總壓得人「喘不過氣」。而根據美國喬治亞大學(University of Georgia)的研究,財務困難不僅會造成心理上的壓力,甚至可能與實際的身體疼痛大有關係。...
愛美不忌口超慘!她割雙眼皮吃麻辣鍋「眼腫還滲液」術後6大保養重點必看
許多人認為的「雙眼皮失敗」多與審美或術後照護不當有關。患者在雙眼皮手術之後,應注意定時溫和清潔、一週內避免碰水、避免低頭做事及出力性工作、減少辛辣或刺激性食物。也不要用眼過度、搓揉雙眼,兩周內盡量勿戴隱形眼鏡,以免配戴過程影響癒合及增加感染機率等等。...