最新文章 熱門文章
過年出國旅遊當心「7毒」危機！重症醫：提前準備才安全
近期國際旅遊面臨多種傳染病威脅，包括流感病毒、新冠病毒、麻疹病毒、人類間質肺炎病毒（hMPV）、呼吸道合胞病毒（RSV）、微小病毒B19（蘋果病）及肺炎黴漿菌（會走路的肺炎）。...
天氣冷喝這最暖！醫生力推「溫開水」不是熱開水原因曝光
天冷，為什麼要喝「溫開水」？不是熱開水，愈熱愈好嗎？經過我的斷崖式的冷凍文章，大家大量的報導，媒體也詢問：「斷崖式下滑的冬天，喝什麼，最能禦寒？」...
七成猝死在家裡發生！重症醫：冬天起床「這樣做」護心保命
媒體記者問我：「天冷了，怎樣起床才不會猝死？」寒冷的冬季，往往是心血管疾病高發的時期，尤其是在家中，人們容易因為放鬆警惕而忽略潛在的健康威脅。清晨氣溫偏低，再加上從溫暖的被窩突然起身或遭遇溫差刺激，會引發血管劇烈收縮和血液黏稠度升高，成為心血管事件的誘因。...
身體破防！「免疫衰老」12徵兆你中幾個？醫教你補強防線擋病菌
免疫衰老（Immunosenescence）是隨著年齡增長，免疫系統功能逐漸下降的自然過程。這種現象不僅影響我們對感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎，進一步加速與年齡相關的健康問題。...
常滑手機＝腦腐化！注意力、記憶力急衰退 醫推5招活化腦力
長期科技發展，對人類大腦的影響是一個備受關注的議題，尤其是在數位時代。過度依賴科技，可能導致所謂的「腦腐化」（Brain rot）。...
沒有仙丹可以護肝！醫提倡「6不行為」真正拯救你的肝
有句廣告詞說「肝若不好，人生是黑白的。」但你是否善待這每天為你解毒、代謝的器官？胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享「6不行為」讓你真正有效維護肝的健康！...
這樣吃＝召喚癌症！重症醫提醒：許多癌症都是飲食習慣害的
門診常被問到：「如何吃才不會罹癌？」 許多癌症，其實是由於一個人長期不良的飲食習慣所導致的。 而不是你今天多吃青菜，馬上就不會罹癌。也不是你吃太多肉，馬上就會罹癌！...
對瓊瑤離世的反思！醫籲：死亡教育不是讓你害怕，而是懂得珍惜生命
瓊瑤的死亡教育：也是你的死亡教育？ 落實預立醫療照護諮商（ACP） 才能安樂善好自己的死亡！ 而不是輕生！...
結婚、單身哪個比較憂鬱？超過10萬人調查結果曝光
有一天，一位女士向我訴說，自從結婚後，她的憂鬱症狀愈發嚴重。隔天，另一位成熟的女士告訴我，在她過了適婚年齡後，憂鬱情緒也變得更加難以控制。這兩個故事剛好形成了有趣的對比：「結婚和未婚，到底哪種狀態，更容易導致憂鬱呢？」...
吃飯吃麵哪個容易胖？醫師解析：拒吃碳水不一定會瘦！
那天被媒體記者詢問：「吃飯？吃麵？哪種比較容易發胖？」這真是一個好問題呀⋯⋯在飛機上，空姐除了會問 coffee or tea？也會問 noodles or rice？...
兩位家人得肺癌，為何父逝子獨活？醫點名「衰老」讓癌症更難治療
年長癌患者，治療效果差？在門診中，病人問我：「我父親得了肺癌，而我也罹肺癌… 我們都曾抽煙，基因檢測結果與使用的免疫療法幾乎相同，但為何我活下來了，而我父親半年內就過世了呢？」這正是我們身體「衰老」對癌症風險與治療成效的深遠影響。...
比同齡人更顯老？3種睡眠習慣害的！醫警告：當心短命猝死
睡眠不足對身體的影響廣泛。除了睡眠時長與品質，規律的睡眠作息也極其重要。許多人忽視了入睡時間的穩定性，誤以為周末的補覺可以彌補，甚至養成了熬夜的習慣，消耗自己生命而不自知。...
熬夜追劇、不吃早餐…7種習慣傷心臟！醫提醒：有猝死風險
在現代繁忙的生活中，我們經常忽視一些日常行為。這些行為看似無關緊要，卻可能對心臟健康造成嚴重影響。心血管疾病是全球主要的死亡原因之一，而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素。...
你的嘴裡有癌細胞？4警訊恐是癌症前兆 每天刷牙別忘了檢查
癌症前兆，究竟會在身體上出現哪些異常反應呢？ 其實，癌症發生前多半有一些徵兆，比如說我們口腔內出現的四個警訊，可能就和癌症有關... 我今天就整理，我們在日常生活中，往往被忽視口腔內的異常變化。...
不是馬桶！家中4角落太髒「有分屍現場」6步驟徹底清潔
你家牆角的髒，我最近被問很多次了，故整理一下資料：家庭中的牆角因為容易被忽視，通常會積累一些污垢和污染物，甚至可能有「分屍現場」。...
起床用鬧鐘「這習慣」有害健康！醫推4方法「無痛早起」精神好
你的生活，是不是每天都是要鬧鐘叫你起床，你才起床？你是一響，就起床了！還是沒有，總是要經過第二次、第三次響了，才起床的呢？...
藍光鏡片有效嗎？醫點名「這些人」建議使用 再分享護眼8大絕招
今天早上在國際機場，等待我的飛機，也閱讀了一篇研究文章：這篇文章是由Lawrenson JG, Hull CC, Downie LE等人在2020年發表在《Cochrane Database of Systematic Reviews》期刊上的，目的是探討藍光過濾鏡片對於視覺表現、黃斑保護和睡眠品質的可能效益和安全性。...
失智退化不可逆！重症醫點名「多做這些事」降低45%失智症風險
最近閱讀了，2024年7月31日，《柳葉刀》期刊發表了一篇題為「 Dementia prevention，intervention，and care：2024 report of the Lancet standing Commission」的論文......
懷孕可以喝咖啡嗎？「久坐上班族」喝了更健康？醫師一次說明白
你適合喝咖啡嗎？對於現代人來說，咖啡已經成為流行飲品，更是許多上班族的“續命神器”。每天一杯咖啡，不僅能提神醒腦，還有助於緩解疲勞！最近的研究發現，喝咖啡還有一大好處：「抵消久坐帶來的危害」，但咖啡並不是人人都適合喝的飲品。...
男性比女性易罹癌！未來20年仍是「這癌症」最危險
依110年，台灣新發生的癌症人數為12萬1,762人。全癌症的標準化發生率為每10萬人口306.5人，而台灣十大癌症發生人數（男女合計）依序為：肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰臟癌。...
