走過千山萬水才懂！奶奶家傳「十錦菜」品出人生的苦甜與圓滿

料理 ，是一場靜心的修行。從一鍋菜開始，安住日常。順著節氣煮飯，餐餐都是與生活的對話練習。《無肉之歡》精彩試閱：

圓滿人生素食錦

十錦菜又名十香菜，

「十」就是全，十全，當然十美，人生就圓滿了。

當有一天你走過千山萬水，

兩鬢生出華髮，你就會記起這道菜……

前陣子有朋友為了農民曆的存廢與否，在臉書上展開一場筆戰。我個人認為，適度運用並同時保留民族的文化傳統沒什麼不好，尤其華人血脈是由一個古老又龐大的多民族體系，幾經變革匯聚而成，涵蓋各種語言、人文風俗、生活習慣與風土民情。

這些老東西加上現代的新思維，反倒讓華人文化的發展更加燦爛，也增添了不同層次的豐盛──我是為此極度痴迷的人。一如農曆的正月，無論時代如何進步，歲月如何演進，過舊曆新年始終在華人社會裡擁有舉足輕重的位置。

在台灣的外省家庭裡，與過年緊密相連的年菜 ，始終有那麼幾道隨著世代流傳下來的代表菜餚。這就是家傳與家學的影響，也是文化的繁衍與流傳。「十錦菜」或所謂的「十香菜」，就是其中之一。

在我幼年與祖輩同堂的日子裡，這是唯一讓我印象深刻的素年菜，也是在年節期間大魚大肉當道的年菜桌上，最受家人青睞的前三名素菜。早些年，這道菜都由奶奶打理，每年的搭配會有些許不同，但不變的是總有那麼幾種菜作為基底，再加上其他配料。

而「十」不會改變，代表的是豐盛，也是繽紛。家中老人常說，最重要的「十」就是全──十全，當然十美，人生就圓滿了。

奶奶走後，爺爺每到過年總思念著這道十錦菜的滋味，遂由媽媽接手繼續延香。等到爺爺離世後，頭兩年年夜飯桌上還能見著它的蹤跡；後來父母身體日漸衰微，母親總是叨念著這菜的準備工作太複雜──又洗又切，至少得花上一整天才能全部料理完畢。漸漸地，就讓它從年菜菜單裡缺席了好幾年。

而我每次過年回家吃年夜飯，不見十錦菜，心裡一下子像有個大窟窿般，總覺得空蕩蕩的，後來便自告奮勇承接下這道菜的料理工作。

三年多前，父親離世，我成了戶長，也理所當然地接下了廚房裡的所有工作。自此，十錦菜在我家的除夕夜，再也沒缺過席。

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為何過年特別適合吃十錦菜？

特別介紹十錦菜有幾個重要原因，一是過年期間大家普遍吃進太多脂肪與蛋白質食物，相信換個清爽的菜餚，無論對胃口提升和健康都有大大的幫助。

二是這道菜冷食、熱食皆宜，只要費一次工後，分裝小包冷凍，食用時無論單吃或是做為基底變化，都很方便。綜合上述好處，就會覺得花點時間來料理這道菜餚，其實非常划算。

今年過年前，我就花了一點時間做了好幾大盆，從過年到現在，一包包拿出來解凍後，一次次變著花樣上桌，家人的驚喜卻每次都絲毫不減。

「十錦菜？我吃過嗎？」孩子曾在我剛掌廚後，一臉狐疑地問過我這個問題。

「當然。只是你那時年紀小，只記得那些大雞腿、紅燒肉。」我在一旁竊笑。

他又問：「那為什麼你總掛念這道菜？」

我莞爾。孩子呀，當有一天你走過千山萬水，兩鬢生出華髮，你就會記起這道菜的……那不是柴米油鹽的味道，而是對家人的思念，是親情為生命帶來的苦與甜。時候到了，就品得出它的芬芳。我在心裡回答著，這就是家傳的力量與溫暖。

食譜｜十錦菜

食材

白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、芹菜、香菇（乾貨尤佳）、豆干、桂竹筍、高麗菜、四季豆、金針菇。

（以上前六種可以做不變的基本材料，後四種可依個人喜好替換其他食材，例如青江菜或乾金針菜。）

備料

1.白蘿蔔（削皮）與胡蘿蔔洗淨後，切絲備用（建議用手工切，不需太細，反而具有口感）。

2.黃豆芽洗淨後，摘去根部；細管芹菜洗淨後切段（可參考備料1的長度）；乾香菇用水泡軟後切絲（泡過的香菇水可先保留起來）。

3.豆干先切薄片，再切絲（粗細以不易斷裂為原則）。

4.桂竹筍洗淨後，撕成細條，再切段備用。

5.高麗菜與四季豆洗淨後，切絲備用。

6.金針菇洗淨後，切去根部，總長度切半，整理成一絲絲分離備用。

烹調

1.炒鍋熱鍋後，放少許油，倒入備料1快炒，至八分熟關火，加少許鹽拌炒後，起鍋備用。

2.洗鍋後重新放油，中火放入黃豆芽，可加入少許香菇水（蓋上鍋蓋）燜煮20秒，接著倒入芹菜段與香菇絲，以少許鹽與醬油調味，炒至八分熟即可起鍋備用。

3.後面食材，按照上述步驟，依序炒至八分熟後備用。

4.最後將鍋具洗淨、加熱，開中火，將十種八分熟的食材全數倒入（不用再放油），用筷子快速拌炒翻動食材，補足剩下的兩成熟度後即可關火。

5.最後依個人喜好調整鹹度或添加胡椒粉等佐料，可即食，也可放涼做冷盤。

附註

建議一次多做些，冷卻後，分裝小包冷凍保存。可陸續食用，亦可日後用作素湯麵、素炒麵，都是十分美味的料理基底。

本文摘自《無肉之歡》，2025/07/08寶瓶文化

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