18+

銀髮族童年回憶「布馬陣」 減緩退化還可改善憂鬱

老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影
老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影

銀髮族 常夢想能回到從前的春風少年兄,但一些失傳的生活娛樂,卻已消失在他們的記憶裡。雲林智連紅創意工作坊巧妙地運用古早的布馬陣,不僅喚醒老人的童心,透過訓練和演出,群體記憶的新經驗延緩老化,更改善生活認知,讓不少老人重拾歡樂,找回青春。

智連紅多元創意工作坊負責人,也是雲林縣溪義文教工作學會執行長楊惟智,十多年來積極推動布馬陣文化,透過古俗活動的發想引進社區,深受老人喜愛。老人學堂一支支布馬陣成軍,學習布馬的製作和陣勢舞行的排練,大家像年輕時代,重新玩在一起。

楊惟智說,「群體記憶」可實踐於文化活動中,英國學者Clive Ballard說「懷舊治療」可改善憂鬱,社交愉快互動可改善躁動和不安,教育部推出高齡自主學習團體,她帶領社區長輩透過布馬陣的文化群體記憶,搭配相片記憶庫及懷舊桌遊,引導長輩重返年輕,成效不錯。

透過布馬陣學習,喚起許多老人年輕時的回憶,跳得起勁,健身又活腦。 圖/蔡維斌 翻...
透過布馬陣學習,喚起許多老人年輕時的回憶,跳得起勁,健身又活腦。 圖/蔡維斌 翻攝

楊惟智說,布馬陣源於雲林西螺,傳承百年,主要角色有騎馬狀元、娘傘仕女、馬伕及渡河船伕、兵卒搭配鑼、鼓、鈸、嗩吶等配樂,是很即興團康活動。

90歲頂湳社區廖大妙爺爺,年輕時是庄內的最帥的「布馬爺」,幾十年沒再跳過布馬,沒想到稍經提示指導,不到兩堂課,就能上馬隨配樂起舞,青春年少的回憶全都回來了。他愈跳愈起勁,超過半世紀前的劇本,仍清晰映在腦海,即興跳演,驚艷四座。

老人透過布馬陣學習,動手又動腦,還能一起團康玩樂,像年輕時玩在一起。 圖/蔡維斌...
老人透過布馬陣學習,動手又動腦,還能一起團康玩樂,像年輕時玩在一起。 圖/蔡維斌 攝影

老人家玩布馬陣,也帶動社區小朋友一起學習。 圖/蔡維斌 翻攝
老人家玩布馬陣,也帶動社區小朋友一起學習。 圖/蔡維斌 翻攝

他說,布馬每個動作或腳步都有含意,是門有趣的學問,踏四門、踩八卦生動逗趣,偶爾還得下腰倒立咬錢、咬水杯等特技演出,船伕或馬伕是少不了的滑稽丑角,也增添布馬的古錐味,他的老腰雖已彎不了,但跳起來依舊渾身是勁。

西螺布馬陣大隊長程淑珍和傳承長程映慈也認為,練過布馬的人一輩子忘不了,透過影片服裝道具,吉光片羽幫長輩找回失去的時光。所以,楊惟智開始挖掘高齡者對布馬陣的文化記憶,歷經4年,不斷修正教學與分享,發展出體驗課程,成效良好。

老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影
老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影

楊惟智說,布馬陣是高齡者生命中的視覺經驗,即便過去無法參與,但心中想著若有機會也想當主角,因此,可藉此為高齡者創造多面向延緩老化的學習,增加人際互動、提高生活自信,「舊記憶、新經驗」跨越了過去與現在,老人家也把式微的布馬文化演出不同的價值,這樣的文化學習正是年長者最需要的。

更多新聞報導

經驗分享 蔡維斌 學習心得 健康老後 銀髮族

媽祖愛花、愛喝茶?「媽祖生」祭拜必看撇步

虎年12生肖運勢/牛兔桃花運強、龍馬要顧身體

延伸閱讀

蛋價創新高!善用「買菜小訣竅」7招讓你天天省錢

順著節氣去買菜!穀雨食譜:可樂花生燉豬頰肉、拔絲地瓜

小人物大故事/7旬嬤教竹編,織出歷史、文化到愛心!

發燒不再是確診第一症狀!咳嗽、喉嚨痛超過「這天數」記得快篩

相關文章

生病再回台灣用健保?海歸女打官司促「停復保」違憲 律師解析背後原因

【2025蛇年開運攻略】點光明燈、安太歲燈,掌握財位禁忌,好運整年!

遇到職場霸凌怎麼辦?「16種狀況」幫你識別霸凌行為、8方法求助

這次換你中大獎?9-10月統一發票開獎名單公布 財政部1提醒必看

越來越冷!專家警告「這天」起大降溫 最低恐探12度

35歲做基層工作很丟臉?生活劇變說來就來,掌握3件事逆轉人生

熱門文章

「生病回台爽用健保」以後行不通了!他怒批:遲來的正義

台灣阿嬤變曼谷企業家!80歲堅持上班,坦言創業最重要的是「這件事」

大型垃圾、家具怎麼丟?一文搞懂!附全台清潔隊資訊懶人包

不是低薪害的!他點出「存不了錢6原因」網讚:每一點都重要

udn討論區