18+

銀髮族童年回憶「布馬陣」 減緩退化還可改善憂鬱

老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影
老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影

銀髮族 常夢想能回到從前的春風少年兄,但一些失傳的生活娛樂,卻已消失在他們的記憶裡。雲林智連紅創意工作坊巧妙地運用古早的布馬陣,不僅喚醒老人的童心,透過訓練和演出,群體記憶的新經驗延緩老化,更改善生活認知,讓不少老人重拾歡樂,找回青春。

智連紅多元創意工作坊負責人,也是雲林縣溪義文教工作學會執行長楊惟智,十多年來積極推動布馬陣文化,透過古俗活動的發想引進社區,深受老人喜愛。老人學堂一支支布馬陣成軍,學習布馬的製作和陣勢舞行的排練,大家像年輕時代,重新玩在一起。

楊惟智說,「群體記憶」可實踐於文化活動中,英國學者Clive Ballard說「懷舊治療」可改善憂鬱,社交愉快互動可改善躁動和不安,教育部推出高齡自主學習團體,她帶領社區長輩透過布馬陣的文化群體記憶,搭配相片記憶庫及懷舊桌遊,引導長輩重返年輕,成效不錯。

透過布馬陣學習,喚起許多老人年輕時的回憶,跳得起勁,健身又活腦。 圖/蔡維斌 翻...
透過布馬陣學習,喚起許多老人年輕時的回憶,跳得起勁,健身又活腦。 圖/蔡維斌 翻攝

楊惟智說,布馬陣源於雲林西螺,傳承百年,主要角色有騎馬狀元、娘傘仕女、馬伕及渡河船伕、兵卒搭配鑼、鼓、鈸、嗩吶等配樂,是很即興團康活動。

90歲頂湳社區廖大妙爺爺,年輕時是庄內的最帥的「布馬爺」,幾十年沒再跳過布馬,沒想到稍經提示指導,不到兩堂課,就能上馬隨配樂起舞,青春年少的回憶全都回來了。他愈跳愈起勁,超過半世紀前的劇本,仍清晰映在腦海,即興跳演,驚艷四座。

老人透過布馬陣學習,動手又動腦,還能一起團康玩樂,像年輕時玩在一起。 圖/蔡維斌...
老人透過布馬陣學習,動手又動腦,還能一起團康玩樂,像年輕時玩在一起。 圖/蔡維斌 攝影

老人家玩布馬陣,也帶動社區小朋友一起學習。 圖/蔡維斌 翻攝
老人家玩布馬陣,也帶動社區小朋友一起學習。 圖/蔡維斌 翻攝

他說,布馬每個動作或腳步都有含意,是門有趣的學問,踏四門、踩八卦生動逗趣,偶爾還得下腰倒立咬錢、咬水杯等特技演出,船伕或馬伕是少不了的滑稽丑角,也增添布馬的古錐味,他的老腰雖已彎不了,但跳起來依舊渾身是勁。

西螺布馬陣大隊長程淑珍和傳承長程映慈也認為,練過布馬的人一輩子忘不了,透過影片服裝道具,吉光片羽幫長輩找回失去的時光。所以,楊惟智開始挖掘高齡者對布馬陣的文化記憶,歷經4年,不斷修正教學與分享,發展出體驗課程,成效良好。

老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影
老年人喜愛玩年輕時的民俗文化,從中再找回從前的快樂,有利身心。 圖/蔡維斌 攝影

楊惟智說,布馬陣是高齡者生命中的視覺經驗,即便過去無法參與,但心中想著若有機會也想當主角,因此,可藉此為高齡者創造多面向延緩老化的學習,增加人際互動、提高生活自信,「舊記憶、新經驗」跨越了過去與現在,老人家也把式微的布馬文化演出不同的價值,這樣的文化學習正是年長者最需要的。

更多新聞報導

經驗分享 蔡維斌 學習心得 健康老後 銀髮族

媽祖愛花、愛喝茶?「媽祖生」祭拜必看撇步

虎年12生肖運勢/牛兔桃花運強、龍馬要顧身體

延伸閱讀

蛋價創新高!善用「買菜小訣竅」7招讓你天天省錢

順著節氣去買菜!穀雨食譜:可樂花生燉豬頰肉、拔絲地瓜

小人物大故事/7旬嬤教竹編,織出歷史、文化到愛心!

發燒不再是確診第一症狀!咳嗽、喉嚨痛超過「這天數」記得快篩

相關文章

年薪百萬卻被萬元房貸壓垮…男生最愛「1興趣」害他身陷債務地獄!

喝星巴克、搭Uber是拜金女炫富?網討論「拜金女行為」:連用洗衣機都上榜

父母贈與孩子有眉角!同價位「房子VS股票」怎麼選?選錯當心多繳稅(附表格)

破解買房4大陷阱!專家提醒「這種」最常見:被裁罰1千萬

財務危機不是人生絕路!律師看豐原五口案:遇詐騙、背債快用這些方法自救

當街追砍兩姊妹!保護令真的有用嗎?「3種情況」要小心

熱門文章

癌細胞的最愛!「1類飲料」喝多:2種癌症等著你

桃園機場免費隱藏設施解密:候機不無聊,還能洗澡、按摩、健身、看電影!

不抽菸為何得肺癌?全世界僅台灣有「1致命突變」醫直指背後原因

長照3.0明年上路!9月新增「4項服務」:外籍看護、交通接送...一次看

udn討論區

loading...