-
桃園機場免費隱藏設施解密：候機不無聊，還能洗澡、按摩、健身、看電影！
-
全台敬老卡福利比一比！「這縣市」每月點數全國第一 新竹首創藥局也能用
-
房子給小孩後悔了，父母最怕的繼承難題！一定要知道的「不動產傳承」對策
人體中有70%的免疫細胞都在腸道。腸道菌 相一旦失衡，過敏 、肥胖 、腸胃道問題、代謝疾病等健康問題都可能跟著來！
李詠薇營養師 分享她私人增加腸道益生菌的4個方法，趕快學起來！
各段重點
00:00 前言
00:23 打造健康腸道方法1：發酵食物攝取益生菌
00:36 打造健康腸道方法2：益生質助好菌生長
00:50 打造健康腸道方法3：直接補充益生菌
01:01 打造健康腸道方法4：減少壞菌滋生
01:11 腸道菌相基因檢測介紹
本文經授權轉載自《聯安預防醫學機構》頻道，原文：「腸道菌相失衡」過敏、肥胖跟著來！營養師私房4招打造腸道環境
udn討論區