18+

1分鐘養生保健-1招緩解頭痛:按壓合谷穴

頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。 圖/freepik
頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。 圖/freepik

頭痛 是許多人都有的經驗,有時頭痛如流星一般,一閃即過,有時整夜刺痛,有的是規律性頭痛,沒事就來,瞬間消失,來無影去無蹤。

也有因不斷忍耐頭痛,使病情惡化。頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴 ,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。

合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。 圖/本報資料照片
合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。 圖/本報資料照片

延伸閱讀》頭痛怎麼辦? 別輕忽!晚一步恐半身不遂

更多新聞報導

養生 黃妙雲 保健 頭痛 合谷穴

打完疫苗,沒灌水也拚命跑廁所?常見7大尿道感染症狀

同樣份量竟差140卡!營養師推薦體這樣吃,體脂降低、腰圍瘦一圈

延伸閱讀

房貸怎麼還最快、最輕鬆?專家點出常見陷阱

「內臟脂肪」過高,施打疫苗效果恐怕會打折!

一天記好一件重要事/ 不斷電機械響鬧表,把每天過得扎實!

【林淑英01】幫地球減肥 主婦聯盟環保媽媽的志業?

相關文章

熱到快曬乾!節氣大暑一到腸胃出狀況、元氣大傷怎麼辦?中醫授保養祕訣

私密處有異物感…竟是子宮掉下來!4種熟齡女性當心「子宮脫垂」

睡超過O小時,失智風險狂飆!醫:大腦「3功能」恐加速退化

嘴巴破不一定是上火!3種嘴破症狀比一比「這病毒」發作傳染力最強

雞肉吃太多竟會罹癌?醫:雞肉「這樣吃=慢性服毒」,恐吃下致癌物

她血糖飆到250,不到10年就洗腎全盲!醫嘆:全是「1觀念」錯了

熱門文章

家庭主婦金頭腦!用老公薪水滾出破億身家:「3投資觀念」幫大忙

桃園機場免費隱藏設施解密:候機不無聊,還能洗澡、按摩、健身、看電影!

全台敬老卡福利比一比!「這縣市」每月點數全國第一 新竹首創藥局也能用

長照3.0明年上路!9月新增「4項服務」:外籍看護、交通接送...一次看

udn討論區

loading...