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你以為的養生、低糖食物，竟不利血脂？營養師曝超市「偽健康」的選擇陷阱
「超市」採購日常食品常見「養生」、「低糖」、「零脂肪」等食品真的安全嗎？一名台北李先生因生活忙碌，退休前習慣在超市採買三合一沖泡穀物飲品，早晨一杯飲下肚以為健康又營養，沒想到攝取過量精緻糖，導致血糖...
別讓履歷卡關！破解中高齡求職常見4大錯誤，這樣寫更有機會被看見
對許多步入熟齡人生的朋友來說，退休不等於退場，重返職場、貢獻所長仍是許多人的目標。不過，想拚第二人生，履歷這一關卻往往成了絆腳石。1111人力銀行公關經理曾仲葳提醒，中高齡求職者最常見的履歷錯誤，往...
照護臥床病人壓力太大，整個家庭都崩潰！長照悲歌從偶發走向日常…
一人臥床拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！《健康到最...
存錢存到內心生病？4招擺脫「病態理財」降低焦慮更招財！
編按：為了存錢，每天記帳、省吃儉用，卻還是存得很慢怎麼辦？有危機感固然好，但變成「病態理財」可就得不償失！來自香港的IG創作者《Nox's 儲錢手帳》分享4招擺脫錯誤的理財觀念，助你建立穩...
別只去墾丁！全台灣海岸線「最美濱海景點TOP7」打卡清單一次看
對於熱愛大自然的旅人而言，台灣簡直是塊美麗寶地，台灣的海岸線更是無法抗拒的魅力所在。無論是北部的神秘岩石、東部的壯麗海景，還是南部的古老鹽田，這些濱海景點不僅是大自然的傑作，也承載著台灣人民與海洋共...
癱瘓臥床也能工作？就服員協助「居家就業」讓車禍傷者翻轉未來
在臺南，阿勳憑著肩膀的力量操作軌跡球與滑鼠，一筆一畫創作出風格鮮明的 LINE貼圖。車禍造成他頸椎受損、四肢癱瘓，卻沒有阻止他與世界重新連結的決心。透過伊甸臺南職業重建中心提供的居家就業服務，他逐漸...
食物發芽還能吃嗎？4種蔬菜居然更營養！這食材變「毒炸彈」千萬別碰
最近一兩週不免都會有午後雷陣雨的發生，氣候潮濕加上保存不當，家裡的馬鈴薯、洋蔥、大蒜很容易就冒出小芽，到底這些食材發芽後還能不能吃？快看這篇一次搞懂！不能吃→馬鈴薯其實馬鈴薯未發芽前即有少量的「龍葵...
孩子生病父母照顧、長輩住院身邊只有看護？中年夾心族告白：不是不孝，是分身乏術
最近菲媽住院，我在辦公室和醫院兩頭跑。在病房裡，我發現——許多年長者的床邊，陪伴的不是子女，而是看護。那一刻，我突然想到：小孩生病住院時，應該很少有父母會因為「工作太忙」，就把孩子交給看護或保母照顧...
「中暑立刻刮痧」是錯的！中醫揭注意事項：出現3症狀別刮痧快送醫
中暑是夏季常見問題，因高溫潮濕導致熱量無法散發，引發不適。中醫視中暑為「暑病」，與暑熱、暑濕侵襲有關。刮痧作為中醫療法，可緩解中暑症狀。 中暑的中醫病因病機中醫認為，中暑是外感六淫中的「暑邪」侵襲人...
你洗的不是鞋，是心酸！「牙膏+5元小物」讓髒鞋變回精品
洗鞋洗到要崩潰，側邊、鞋底髒污怎麼刷就是刷不掉，買了清潔專用噴霧來噴，但根本沒用。先別急著放棄，用這個僅5元的神器小物，輕輕鬆鬆讓髒鞋變白鞋。大家看上圖，是不是左右兩邊差超多，尤其這種PU材質鞋底超...
快申請！「這1縣市」還有假牙補助：符合資格者請把握
屏東縣政府衛生局針對年滿65歲以上長輩口腔健康補助裝置假牙，最高補助全口活動式假牙3萬元及上顎或下顎活動式假牙1萬5千元，截至7月16日受益人數631人，目前還有經費，衛生局提醒，符合條件民眾盡早申...
照顧失智尪變成互追打架！林靜芸醫師談照護5年經歷：行為＋懷舊療法很重要
「我以為他要傷害我…現在是怎麼樣？現在是要來打架是不是？然後我就打他，他也打我，兩個人就在客廳追來追去。」 這段令人難以置信的畫面，竟發生在台灣首位女性外科醫師林靜芸與她罹患失智症的丈夫、心臟外科權...
為何養生村、銀髮宅大多在北部？南部3大養老優勢遭忽視 專家：太遺憾
編按：隨著養老觀念改變，許多長輩並不堅持三代同堂或兒孫陪伴，反而對養生村、銀髮住宅等新興老後住宅躍躍欲試。但是知名的長庚養生村、康寧生活會館等機構都位在北部，為何南部沒有？為此，養生村顧問邱宏吉在臉...
家有啃老族！等繼承遺產準備亂花錢？律師：利用信託給予適當保護
孩子繼承遺產後，買跑車、不工作，很幸福？孩子花錢的想法還不成熟，大手大腳的，我們希望就算是我們上天堂，仍然可以「控管孩子的花錢」，有沒有辦法？有，用「信託」。1.信託的最大意義是讓孩子從「所有權人」...
退休後有錢有閒一定會快樂？他參加同學會卻留下內心疙瘩：朋友圈真的很重要
常常都是發表理財的文章，其實，退休後瑣事很多，總覺得沒什麼好分享，也就很少寫這類的文章，常常看到很多朋友，在網路上發文，憧憬退休後財務自由，然後從此過著快樂的生活！現實，好像不是這樣的！那我來說說一...
油頭人必看！洗髮精加「3成分」秒變控油神器
隨著夏季來臨、天氣越來越熱，許多民眾開始面臨頭皮出油、搔癢等困擾，明明每天洗頭，卻總覺得怎麼洗都不乾淨，用去油洗髮精，卻加劇掉髮問題。皮膚科柯博桓醫師指出，多數人並不是沒有洗乾淨，而是搞錯了洗頭的重...
2025待產包攻略！產婦必知「5重點」專家：最晚這時間要準備
準媽媽歷經懷胎十個月，終於要迎接新生命的到來，其中「準備待產包」可說是一大難題，尤其從何時開始準備、哪些是必備物品、該如何打包等都是準媽媽常見的疑問；面對網路上各種推薦和攻略，整理起來更是一頭霧水。...
90%人不知！「3類食物」二次加熱超毒=吃下滿滿致癌物
家裡有在開火的人，應都出現過菜吃不完、冰到冰箱等下一餐再拿出來加熱吃的狀況。不浪費食物是美德，但，有些食物其實是不適合反覆加熱吃的，李婉萍營養師特別提醒三大類隔夜菜真的不要吃，恐傷身、誘發致癌風險！...
來一場英式下午茶約會！4撇步學會優雅Dress code穿搭秘訣
「以前上班穿得好正式，現在退休後，好想穿些不一樣的服裝。」「退休以後，出入場合少了，好些衣服，都沒地方穿。」不少朋友跟我這麼說著。看著衣櫃裡那些質感絕佳的洋裝、細膩的蕾絲，淘汰掉又覺得有點可惜。而我...
台南也有道地海鮮飯湯！每碗五款好料超浮誇，價格親民CP值高
台南浮誇海鮮意麵達人「金三益健康茶飲」，再推新品!在物價持續上漲聲中，「金三益健康茶飲」推出150元的澎湃四海鍋燒意麵，一碗鍋燒意麵就可以吃到小卷、蛤蜊、小干貝、白蝦四種海鮮料，超划算!有別於以往都...
