日幣換起來！出國0+7來了 出去玩日幣應該怎麼換？
日幣不斷下跌，加上0+7開放國境在即，日本邊境政策也放寬，許多「哈日族」準備到日本遊玩一番，日幣現鈔賣出價2022/10/06已經來到0.2214的低點，打破25年來最低價紀錄，可以預測，未來取消入境隔離，日本將成為最熱門的旅遊國家。一起來了解日幣怎麼換，分批買進，就可以減少換幣的匯差損失。
股票套牢好灰心 「棄台股、抱美元」？一招分散風險！
近期美股漲跌互見，台股8月一度站回萬五關卡，但隨著美國聯準會（Fed）9月一口氣升息3碼，台股又遭連累，投資人擔心股市跌跌不休，手上投資的股票資金是否要轉投「抱美元」懷抱，賺取更大的報酬？分析師陳威良建議，手中資金部分放入短期美元定存，是可考慮的操作。
機智的獨居生活／76歲台姐：不自找麻煩、熱愛學習，把日子過得有滋有味
這個採訪，差一點約不成。因為，每個禮拜四是台姐跟好姐妹的歡樂麻將日。台姐從電話裡聽出我的煩惱便道：「不然，你先來看我們這群辣媽打麻將，結束再來我家。」我一聽，大喜，有一種被豪爽的山東大姐解救的感覺。
影音／昏昏欲睡的下午想來杯手搖飲？營養師最推薦「這三款」飲品
昏昏欲睡的下午，一不小心就跟著同事點了手搖飲？李婉萍營養師表示，含糖飲料會讓我們更容易昏昏沉沉。 營養師推薦三款健康下午茶，包括洋甘菊茶、英式紅茶、康普茶。三款飲品有什麼好處、適合什麼族群？來看看營養師怎麼說。
2022桃園一日景點推薦│國家級溼地、台版撒哈拉沙漠、全台唯一客庄漁港都在這！
桃園市海岸長約39公里，有山林步道、國家級溼地、大面積完整的沙丘和紅樹林，還有全國唯一客庄漁港永安漁港，除有夕陽美景可賞，四季各顯不同風情。
嘉義限定！八掌溪畔「南靖舊鐵橋」沉浸芒白、夕陽紅美景
秋意濃，追八掌溪畔菅芒花盛開美景。嘉義縣水上鄉知名菅芒花景點「南靖舊鐵橋」，為全台賞芒草秘境之一，每年花季，吸引攝影家卡位取景，雪白花穗隨風搖曳，浪漫動人，是賞景和拍出仙氣美照的季節限定秘境。
什麼事都做不好，覺得全世界都在跟我作對...「不開藥醫師」分享幸福心療法！
佳媛長期受大腸激躁症所苦，看了幾個醫生都說是自律神經失調，加上去年工作有些調動，壓力大增，讓腸躁症更形惡化，最近一想到要去上班就很焦慮，覺得自己沒辦法把事情做好，也不知道怎麼跟主管、同事互動，佳媛說自己好像愈來愈笨，才會什麼事都做不好。
歷經喪妻之痛，每天以淚洗面甚至險失明！兩年後一筆一畫走出人生新目標
屏東縣畫家73歲許天得，50歲從美術老師退休後，持續在各國中美術班教美術。12年前妻子病逝，陷入低潮，他以淚洗面一度出現視網膜破洞，靠著繪畫走出傷痛，還設下目標，要用1萬小時畫3千張畫，現已累2千多張畫作。他說，保有童稚、快樂的人生態度很重要。
減脂族必存食譜「低卡、低醣」好好吃飯也能成功瘦下來！
白飯、麵條、義大利麵及麵包等食物，說穿了全部都是醣類。這些碳水化合物會使人發胖，但是一口都不吃卻會造成反效果。一直忍著不吃，會導致壓力過大，使人過食，就算瘦下來了，又會馬上復胖。
8種天然「抗疲勞」食物，提神程度比咖啡健康還有效！
上班總是感覺提不起勁、無精打采？除了喝咖啡或滴眼藥水，是否還有其他提振精神的方法？余朱青營養師於社群貼文指出，工作或學習時長時間出現疲憊感，要注意可能是「慢性疲勞」。而慢性疲勞的狀況，可以透過改善飲食習慣加以緩解。