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離職治百病？退休被讚變超多！她笑回：做自己的老闆，永遠開心生活
日前跟花蓮青旅老闆聊天，我說「現在的我，跟15年前在職場上的我，完全不一樣了！」，整個思維、能力都進步非常的多。他說「別說遙遠的15年前，妳跟2020年疫情期間，就有很大的不同，真的看見妳有很多的成...
留大筆遺產反而毀了孩子？好萊塢巨星「階梯式信託」：別讓15億提前破產
今年剛滿56歲的陳大哥，剛替大兒子辦完婚禮，小女兒也剛踏入社會。辛苦了大半輩子，名下累積了一筆積蓄與資產，但他最近卻常在夜裡翻來覆去、輾轉難眠。「我拚了一輩子，就是希望孩子以後生活能寬裕點。但我真的...
已婚同事要接小孩，單身就得幫忙加班？每個人的「體諒」都該被尊重
「她要接小孩，妳幫忙一下。」這句話在辦公室裡，應該不陌生。最近看到有人抱怨，公司很重視家庭友善，有小孩的同事可以彈性上下班、臨時請假，只是空下來的工作，常常就落在沒小孩的人身上。理由也很直接：「反正...
癌症不會突然爆發！研究揭關鍵：長期壓力傷害器官、代謝系統崩壞
長期壓力大真的會誘發癌症嗎？發表於《SocialScience&Medicine》的一項1,910人研究發現，在癌症診斷前平均15年，受試者多個生理系統的「身體調適負荷（AllostaticLoad...
老後不一定要被照顧！百歲嬤順應自然生活：一個人也能從容老去
當「學老」成為全民必修課，隨著全球社會正式邁入超高齡化，「老化」不再只是醫學或社會福利單一領域的課題，而是一場全人類必須共同面對的生命轉型。我們該如何優雅、有尊嚴地學習面對老去？陽明交通大學於202...
沒招牌卻熱賣超過60年！台南「阿雲麵攤」火燒蝦炒麵、什錦麵在地人大推
台南有許多老店美食，都藏在不起眼的小巷弄裡，若不是騎著摩托車穿梭其中，還真的很難發現這些在地美味。這次是先生的同事，中西區在地老台南人推薦的美味，位在保安市場後方的小巷子，沒有招牌、一賣大約就是60...
爸坐輪椅無法帶我出去玩...長大當媽才釋懷：父母已經盡力撐住一個家
小時候，我的父母幾乎沒有出席過我的學校活動，也從來沒有帶我外宿旅行過。所以每當看見別人分享那些「被富養長大」的故事時，我心裡其實總會輕輕酸一下。那種酸楚不是嫉妒，而是一種很淡的遺憾——原來有些孩子的...
日常行動想要更俐落？行動力保養趁早做，挺立首創*「關鍵骨骼肌肉＋神經**」新選擇
過了50歲，更要重視身體的靈活與行動力，讓每天起床都能輕鬆活動、伸展自如。無論做家事、爬樓梯，或是外出走走，都能從容自在。不管你是獨居者，或是肩負家庭照顧責任的三明治世代，唯有先讓自己保持好狀態，才...
為照顧媽媽10年沒工作！6旬前主管錄取企業顧問職，化身「真人圖書館」傳承後進
曾派駐大陸多年的企業高階主管高賢（化名），返台照顧罹病老母，離開職場近10年後重返職場一度碰壁，在勞動部發雲嘉南分署銀髮人才資源中心協助，不到半年即找到企業顧問一職。高賢因需陪同母親就醫及自己年齡問...
AI龍頭股下跌還是貴！如何挑對下一支飆股？內行先卡位「2大低調潛力股」
投資人最常問：AI概念股這麼多檔（至少100檔以上），買哪一檔才會賺？已創新高的台積電現在還可以進場嗎？以輝達執行長黃仁勳提出的「AI五層蛋糕」論，拼成完整的AI概念股致富地圖，讓一般投資人也能看懂...
想轉運積陰德，該捐棺或骨灰罈嗎？揭露「棺木代金」行善真相
捐棺材與骨灰罈，一直被認為是能夠積功德、改運的善行之一，但這樣的說法真的有根據嗎？在現代殯葬制度與社會福利逐漸完善的情況，捐棺的意義與方式，其實已經悄悄改變，從費用行情、棺木代金，到近年常被討論的「...
打呼靠手術能治癒嗎？先懂4大阻塞位置！這狀況別拖延速就醫
認識上呼吸道的四個阻塞層級打呼的物理本質是：睡眠中氣道部分阻塞，氣流通過時讓周圍軟組織振動，產生聲音。振動的位置不同，聲音的特徵也不同。上呼吸道從入口到喉嚨，有四個主要的潛在阻塞層級：第一層：鼻腔鼻...
以前買的醫療險，50歲後驚覺不夠用？盤點「自費時代」3大盲點
「明明年輕時買了一疊保單，為什麼年紀大了生病，出院時還要自己掏出幾十萬元？」這是許多熟齡族面對高額醫療費用時，最深的無奈。日前，小美來電詢問，她的姐姐因子宮肌瘤及嚴重沾黏，必須住院手術。為了縮短術後...
全台失智人口逼近40萬！照護率僅67.6%「TOP5縣市」竟然沒雙北
2026年全國失智症人口近40萬人，隱然成為另一個國安議題，且各縣市診斷及照護資源存在明顯落差，最新統計顯示，2024年全國失智症診斷照護服務比率僅67.6%，10個縣市低於全國平均，金門縣最低，僅...
回家只會喊「我的飯呢」退休夫還嫌菜色寒酸！7旬妻累出心理創傷
本書作者群為日本第二大報媒《朝日新聞》的專業團隊，採訪那些已選擇離婚，或正在「要不要離」之間掙扎的人們的心路歷程。職務退休、照顧長輩、情感暴力、年金、房貸、財產分割…熟齡離婚，你我都可能面對的人生百...
看陳幸妤苦心有感！律師給兒200萬買股賺教育基金：簽贈與契約防偷領
我要給兒子新台幣200萬元，買股票！目的是希望從小他們就有理財觀念，為自己賺教育基金。這個觀念是來自於陳幸妤幫她的3個兒子存2300萬元教育基金，趙建銘還給3個兒子的金額不等，我兒子聽到這則新聞覺得...
80歲後如何維持好記性、好腦力？掌握「大腦細胞再生」3招防退化
在門診，我常聽到：「張醫師，我最近真的覺得自己變笨了，剛剛才想到的事情，轉個身就忘記了。」有時候走進房間，突然忘記要拿什麼；碰到熟人，明明知道名字，卻怎麼想都想不起來。很多人會擔心，是不是年紀大了，...
新中式服裝如何搭配？上班、宴會都能穿！4招穿出都會時尚感
時尚總是在周而復始中尋找新的靈感。曾經流行的元素，經過時間的淬鍊與重新詮釋，又以不同的姿態回到我們眼前。近年備受關注的「新中式」服裝，正是傳統與時尚相遇後，綻放出的迷人火花。傳統服飾，蘊藏著深厚的文...
退休最大缺口不是錢！過半中高齡忽略「法律與健康」成老後大隱憂
台灣邁入超高齡社會，面對長達20年以上的退休生涯，國人準備好了嗎？104高年級推出「第二人生導航測驗」，協助中高齡盤點第二人生準備程度，超過2.7萬筆施測結果發現，50.2%的施測者第二人生準備仍處...
穿對就加分 形象顧問打造好印象技巧公開
工作忙、家裡忙，穿衣服常常變成「能穿就好」，同樣幾件輪流穿，只買熟悉的款式。直到某天有場合要出席，站在鏡子前，才發現身形和工作都變了，過去習慣的穿法不太對勁，現在什麼才適合自己，一時之間竟然說不上來...
