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為什麼她看起來都沒變？蘇慧倫的凍齡秘密：把力氣留在對的地方
2020年，蘇慧倫帶著睽違多年的全新專輯《面面》回歸樂壇，許多人第一個反應是：「她怎麼都沒有變？」如今，六年過去，她近期主演的影集《欠妳的那場婚禮》，憑藉精湛演技與絕佳狀態，再度引發熱烈討論。從九○...
買到飆股就想辭職？很多人退休後反而更憂鬱！「不用工作＝快樂」觀念該改
昨天看到一個新聞是這樣寫：「買國巨賺翻不想努力了！雙連燕山湯圓熄燈。老闆：財富自由了」乍看覺得納悶，這類傳統名店怎會因買到飆股就不做？台灣各地不乏很多傳統小吃名店，傳了三代還在做，即便沒有買到飆股，...
年紀越大越難睡著、半夜驚醒？恐是大腦這顆「綠豆」退化！養成5習慣更好眠
大腦深處有一顆只有綠豆大小的腺體，每天默默計算光線、調控睡眠、影響免疫——它叫做松果體（PinealGland），是身體真正的「生理時鐘總部」。松果體鈣化會導致睡眠變淺、入睡困難、早醒、白天精神差⋯...
異國婚姻好聚好散更難！2026跨國離婚法律資訊整理：財產、監護權這樣分
和外籍配偶走到離婚，最讓人卡住的常常不是要不要離，而是該用哪一國法律、流程怎麼跑、文件要備哪些。跨國離婚比一般離婚多了管轄權、準據法、文件驗證和外國判決承認幾道關卡。這篇會把外籍配偶協議與裁判程序，...
大半輩子都在聽別人說！試著「用聲音寫日記」遇見不一樣的自己
13年前，憲哥用自身經驗告訴大家「人生中最重要的小事」。13年後，過著極限人生的他，仍然堅持「小事」的重要！人生不是做多，而是做對；真正決定人生的大事，往往藏在那些後來才懂的小事裡。《後來才懂的人生...
病重想在家裡善終？醫揭事實：不是所有人都適合居家安寧！3情況照顧者先崩潰
「我想回家。」這句話，常常是生命末期最讓人心疼、也最難拒絕的願望。很多人認為，安寧居家就代表善終、代表尊嚴、代表陪伴；彷彿只要有很多愛、有家人協助，就能一起走完最後一段路。如果你真的照顧過末期的個案...
台中美食推薦》最近超紅的「拔絲可頌」！搭配手沖咖啡成夢幻下午茶
近期台中咖啡圈出現一家討論度超高的咖啡甜點店「蠻秋咖啡」，它是日月潭名店蠻荒咖啡的姊妹店，這次開在台中又是掀起打卡風潮。環境是時尚韓風設計，最厲害的是那顆讓人一吃就難忘的拔絲可頌！現點現做的拔絲可頌...
三伏天熱翻天！節氣大暑少喝冰水：改喝「這杯茶」清熱解毒又提神
大暑節氣的意涵大：很、非常的意思；暑：炎熱的夏天；大暑就是非常炎熱的夏天。有句有趣的諺語：大暑小暑無君子，意思是天氣太熱了，熱到君子都不顧形象寬衣解帶、袒胸露背來散熱消暑。大暑分「三候」，分別反應該...
警方提醒詐騙遭罵「騷擾守法民眾」！高雄7旬夫妻被騙 282 萬才知後悔
假投資真詐騙退休夫妻「二次機會」仍上當破財高雄市一對7旬鄒姓夫妻落入假投資陷阱，5月8日到農會欲提領120萬，警方獲報勸說，夫妻堅稱是要裝潢房子用，嫌警方阻詐是騷擾，悻然離去；沒料，7月初夫妻踏進派...
半日旅遊說走就走！善用「10大萬用提問」排行程：中午出門、傍晚到家無負擔
退休後，有了一點時間，卻反而常常不知道該去哪裡。想出門透透氣，又不想開太遠；熱門景點怕塞車、人擠人，一想到要查交通、找餐廳、排行程，最後乾脆待在家。其實，一趟療癒身心的小旅行，不一定要兩天一夜。現在...
「一個人老後」時代只存錢不夠！5項退休清單安排誰照顧你、替你做決定
「我一直以為，只要退休金準備得夠，一個人老後應該就不會有太大問題。」52歲的雅文坐在我的面前，語氣有點遲疑的聊到。我沒有急著回答，只是先問她：「如果有一天妳突然住院，醫師需要妳決定治療方式，但妳當下...
包租公注意！「房客轉帳房租」恐需補稅開罰？3招完美避開印花稅陷阱
「代書，我的房客每個月都是時間到自動轉帳，我根本沒拿現金，為什麼稅務局還說我漏繳印花稅、要補稅兼罰款？這太搶錢了吧！」很多房東都有一個根深蒂固的觀念：「只要我是透過銀行轉帳、帳戶匯款來收房租，有金流...
為何老透天浴室都在樓梯底下？揭露40年前老屋「空間神卡位」還能省錢
很多40、50年以上的老透天，一樓的浴室幾乎都藏在樓梯下面。第一次看到的人都會覺得很奇怪：「怎麼有人把浴室蓋在這種地方？」但其實，這不是設計失誤，而是那個年代最聰明的空間利用方式。早期台灣的透天厝，...
揭露傅達仁「尊嚴離世」原因！趙可式：安樂死是趨勢，而非照護不足的出口
趙可式始終相信，一個人如果可以好好活，就不會想要死。人們渴望死亡，真正想結束的不是生命，而是生命裡無法承受的痛苦。她以傅達仁到瑞士接受安樂死為例，傅達仁病後曾經接受安寧療護兩年，卻因為安寧病房專業不...
「安樂死是解決病人，安寧是解決痛苦！」衛福部籲提早溝通：別留遺憾告別
最近民眾黨創黨主席柯文哲公開一名罕病患者赴瑞士安樂死，引發討論。衛福部長石崇良受訪時強調，安樂死形同「加工自殺」，在全球仍有爭議；衛福部醫事司長劉越萍直言，「安樂死是因痛苦來解決病人，推動安寧緩和是...
安寧病房怎麼選？品質落差「像兩個世界」4大指標成關鍵
安寧療護品質攸關能否善生善終善別，身為安寧療護的引路人，趙可式幫自己選擇了安寧病房—在北部就去台北榮總、南部則是成大醫院；在她心中，這兩間醫院有高品質的安寧療護。但是對於期盼善終卻沒有醫療背景的常人...
癌症復發離死亡僅咫尺…安寧之母趙可式：身心靈3平安讓我不畏懼
「善終」是什麼？哪些部分我們可以努力？哪些需要倚靠他人協助？如何到生命最後一刻都感到舒適自在，沒有遺憾？來看看台灣善終的拓荒者、安寧療護之母趙可式做了哪些事。台灣安寧療護之母趙可式今年七十八歲。她在...
其實你比想像中更有錢？掌握3筆「隱藏收入」有望提早10年退休
很多人一開始接觸理財，往往被一個數字綁住。有人聽過3000萬，有人聽過5000萬，但真正的問題不在於數字本身，而在於這些數字是否符合個人狀態。當目標來自他人標準，焦慮就容易被放大，甚至影響判斷。有人...
嚴重失智「每天症狀都在變」照顧策略也會失效？專家：判斷力更重要
很多照顧者會問我一句話：「心理師，你就直接告訴我怎麼做就好。」聽到這句話直覺的想到，你是太累了。只是，長照裡最容易出問題的地方，往往也正是在這裡。我們先把原本那句話拆開，用長照版本重新說一次：好的照...
癌症5年存活率≠生命只剩5年！重症醫：很多人活過20年全靠「這關鍵」
為何只說五年？為何不說十年？A.門診遇見門診時，一位剛確診癌症的患者沉默了很久，突然問我：「醫生，我是不是只剩5年可以活？」我搖搖頭，笑著回答：「不是。」很多人一聽到「5年存活率」，就誤以為那是生命...
