最新文章 熱門文章
心痛、手麻一定是心臟有問題？醫：還可能是這「4病因」引起
現代人手麻痛最常見的是「腕隧道症候群」。那是因為我們做任何事主要都是用手來做，腕隧道症候群不只會引起麻痛而已，有些會因為神經壓迫嚴重而感到手無力，甚至有些患者會在半夜被麻醒。還有胃食道逆流、恐慌症都會有心痛、手麻的感覺！...
火山似的親子關係！即使有小孩，也難保未來誰不是孤獨老人：請不要對「養兒防老」有太多期待，老後靠自己最實在！
事後我心想，以後這種情況還是會再發生，畢竟奶奶老了記性不好，這是既成的事實，如果做兒女的不能認清這一點，而只是一味地責怪老人家的話，可以想見這樣的親子觀係就如同火山一樣，隨時都可能爆發甚至於不可收拾。...
8旬奶奶：踏進棺材都一半了，還能享受性生活，我覺得自己很前衛！
雖然我們無法控制自己的老化，但是可以保養我們的身體，而且從性生活中就可以保養。性生活除了可以維持陰道暢通預防陰道萎縮、尿道萎縮以外，也有助身體保持滋潤度、補充女性雌素。...
常見五種「體溫計」測量時間、發燒標準大不同！
每個人家中幾乎都會備有測量體溫的工具，無論是腋溫計、耳溫槍、額溫、肛溫等等，這麼多種的工具在選擇及使用上，有沒有需要留意的地方，而量測的結果，到底幾度才算是正常呢？...
「媽媽，我沒有不要你！」將失智母親送到安養院，是我最好的選擇
「我心中認同的孝順是，我們要發自內心要愛護自己的父母，去判斷怎麼做對全家人最好，對爸爸好、對媽媽好，而且也要我們都做得到，這才是真正的孝順，照著大家的評價去做，就真的是最好的安排好嗎？我不認為。」...
家事女律師賴芳玉：婚姻最悲慘的事，是一起慢慢「糾纏」到老...
最常見的老夫老妻面臨的婚姻困境，不知朋友是否正在經歷？如果理解心理師的提醒，我認為「最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。」但如果依然忽略，那最悲慘的事，也會是和你一起慢慢糾纏到老。...
當「照顧者」對外求援手時，記得別說出：「幫我」
照顧者記得要給自己一點喘息的時間來照顧自己，這不是自私，而是為了能夠提供更好的照顧。 定期給自己時間與朋友聚會、運動，或者去看場電影、吃喜歡的料理、看本書，總之，要讓自己有時間「好好休息」，休息之於照顧者，就像水之於植物，滋養我們，使我們的身心堅強茁壯。...
無聲的「退休症候群」侵蝕我們－想退休，要有準備
退休老人找到新的自我認同管道，進而提升自我社會價值，去社區當志工，或是上社區大學的課。不管如何，政府應將高齡人才建置資料庫，否則是很可惜的事。...
長照悲歌頻傳 是什麼讓這些照顧者成為「殺害摯愛的殺人犯」？
我朋友是一位照顧者，55歲，正值壯年，照顧二次中風的爸爸，堅持不送安養院。她叔叔很不忍，好幾次勸她：「要保重自己的身體，爸爸走後，妳還是要繼續下去，有自己的生活。」 我朋友那天很累，竟然隨口回了一句：「誰先走還不一定。」...
老了該住哪？搭郵輪環遊世界！80歲嬤住船上養老：每天跳舞、認識新朋友，比陸地上更有趣
到郵輪上養老可行嗎？船上多備有良好醫療資源，包括常備藥品、醫療設施及醫療團隊等，並提供了舒適的生活環境，與人頻繁互動的社交空間，可參與各類課程與活動，更可環遊世界欣賞美景，為退休老人的居所有了新選項。...
如何走出喪偶之痛？掌握7件事逐步重啟人生、珍愛生命
面對親密之人的死亡，坦白說，有時做多少心理準備，還是不夠，而且每一次都不夠。可是我們會了解自己的悲傷，允許自己度過療癒的歷程，更加珍惜人生，我們要對逝去之人持著敬意，他們帶給我們的生命禮物，有時正是當頭棒喝。...
當家人患帕金森氏症怎麼辦？了解飲食建議、居家照護６重點
巴金森氏症是一種漸進性、退化性的神經疾病，主要病因是腦中神經系統退化，引起多巴胺的釋放減少，進而影響患者的動作。...
做到老「很可憐」？錯！迎接銀髮第二春，拒當「下流老人」！
老人在工作上展開「第二春」，可補足經濟收入之際，常與外界互動，也能減少罹患失智症的機率。當生命充滿活力，病痛自然也降低，同時也能減少醫療與照顧資源，樂在工作，當個開心好命的老人。...
不要長命百歲！94歲爺爺的生日願望：祝我好好安息不要活受罪
對孤獨的老人而言，過生日的意義到底是什麼？他能期盼什麼未來呢？也許爺爺若真能實現這樣的生日願望－「善終，好好安息。」那也算是劃下自己人生美好的句點吧？...
住安養機構經濟負擔太重！這縣市發「最高12萬補助」申請方式立刻看
新竹市落實「幸福友善」政策，緩解接受機構服務之失能者的家庭經濟負擔。衛生局表示，依今年度「住宿式服務機構使用者補助方案」，每人每年補助額度由最高6萬元提高至12萬元，去年共補助860案。今年第一階段補助已於7月1日開放申請，同時取消排富規定，提醒符合資格民眾記得提出申請，盼能藉由補助，減輕家屬經濟及照顧負擔。...
養生之父歐陽英：睡眠好，才有自癒力！給失眠者的15天改善計畫
歐陽英老師一開始便開門見山地提到，要維持人生身體健康有四個重點： 1. 睡眠：睡眠品質好，才有自癒力 2. 排泄：一天排便三次，病情改善快 3. 消化：消化不好，吃再多補也沒用 4. 鍛鍊：持之以恆。...
長照法律故事—看顧扶養費，阿姨舅舅可以一起付嗎？
因為現在都是我們家在付照顧外婆的相關費用，我想幫我媽媽問：『法律上有甚麼方法，可以要求阿姨舅舅們一起來付這些錢嗎？這對於我們家，真的也是一筆不小開銷！』」陳小姐說。...
2023老人長照｜住宿式長照機構「符合資格」每人每年最高補助12萬！
根據新的補助方案，只要入住機構的住民符合長照需要等級第4級以上的要求，或者具備身心障礙證明且程度達到中度以上，並且當年度累計住滿180天，就有資格獲得12萬元的補助金。...
「駝背、面具臉」以為是老化？其實是巴金森氏症徵兆！
巴金森氏症是部分的腦細胞退化，造成基底核神經元退化，影響了身體的運動功能，導致肢體出現障礙，但腦部其他認知功能並沒受到影響；相反的，失智症患者則是認知功能退化，大部分仍然保有行動能力。...
肩膀痠痛、無法高舉？簡單「鐘擺、爬牆、毛巾」三運動輕鬆遠離五十肩
五十肩主要是因肩部的軟組織及關節囊腔受傷發炎，長期未注意而造成關節攣縮跟粘連，使肩關節活動受限。常見五十~六十歲左右中年人，故稱之為五十肩，但根據統計此疾病在五、六十歲中年的好發率約2~3%，與年紀較無直接關聯。...
