【橘煩惱】單身大齡女過年被說「太挑了」，很難招架耶！ | 橘煩惱

【橘煩惱】提問：
我已經年過45，很不喜歡過年，因為過年的時候就像被酷刑拷問一樣，有家庭的大嫂、叔叔都會問「你工作之外有沒有參加其他聚會積極認識人」、「你這樣一個女生，老了之後一個人會很辛苦」，有的親戚還會一半玩笑一半調侃，說我太挑了，才會被人家趕進度，大家都成家了只有你沒有，為什麼過年還要那麼麻煩，回答一些我很難招架的問題，該如何從容面對這些尷尬的情況？（桃園劉小姐）

每到過年，單身族群總會煩惱各種人際應對的問題，隨著年紀越長，柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師林維君表示，其實是社會氛圍的「潛規則」下，年節對於女性來說很容易造成壓力。

來自社會氛圍的潛規則

林維君指出，完成學業、成家立業、養兒育女等都是社會氛圍的潛規則，是時間性的「正常」，這是生命週期必然發生的任務，如果未達成，就會承受輿論壓力。從親戚詢問的話語背後可以看出有些貶低感，好像在說「你不夠努力」，沒有能力可以自己過生活，當人生自主性受到質疑，特別長輩用舊觀念來限制女性，勢必會感到特別不舒服。

她分析，這種是否正常的分野，是來自於過去法治與社會福利不發達的時代，人們要透過進入家庭，獲得老後生活的保障。可是現在台灣有越來越完整的法治與社會福利系統，以及長照保險體系和勞退金，只要提早做好財務和保險規劃，不見得要靠家庭照顧未來失能的需求。

林維君表示，通常會認為「女生無論如何都應該要結婚」的多半是長輩，因為他們認為女性就是一個依賴人口，要依附男人以後生活才會好，所以才會講這些話，想把對方拉回「正軌」。事實上大齡女子現在已經有能力獨立自主，有老人公寓、長照險的各種選擇，甚至進入婚姻對女性來講是增加壓力來源。

方法１：化被動為主動

林維君建議，面對眾多親戚這樣的關注，當然會感到刺傷，但首先要理解這種自以為是的體貼、關心，是來自於社會論述的壓迫，並不是針對你而來的，可以帶著一種他們不懂好可憐，最好從只能心理不好受、卻只能禮貌以對的被動心態，轉變為主動分享，並且教育他們規劃老後生活新觀念的心態。

她說，可以積極分享自己有充足可靠的規劃，而且親戚或許沒有想到經營家庭也是要付出一些隱形代價，例如「大嫂你是不是抱怨哥哥不太回家、叔叔不是也會說孩子教育費很貴，可是他們不好好讀？我有股息，還有足額的醫療險跟長照險，有足夠錢就可以退休了，請看護不用看兒女臉色好像輕鬆多了耶！」不用求理解，對方通常會自動離場，回嘴幾次，親戚往後應該不會再講。

另一種主動型，則是把焦點轉給對方，反問「是喔那你覺得結婚好嗎」透過這個話題，親戚只要開始講自己的經驗，一直追問關於婚姻的問題，把對話焦點轉移到對方身上。