【爸媽養肌訓練班】養肌力、存健康超值活動兩代同行、一人半價 | 活動推薦

【爸媽養肌訓練班】養肌力、存骨本「動齡」族集合

陪著家人走更遠！想幫爸媽照顧健康，該怎麼做比較好？

養「肌」時代已經來臨，想要凍齡、不顯老，一定要加入「動齡」行列！

由長期陪伴熟齡爸媽健身的珍珍教練開課，2小時的課程教您如何及早儲備肌力。

專場活動

　✔ 珍珍教練「增強肌力慢老課」1堂
　✔ 暢讀1年橘世代100堂健身攻略影音

【增強肌力大禮包價】 $ 888元 / 1人(原價1600)
【兩代同行一人半價】 $1288元 / 2人 (原價2300)

*註: 兩代同行由其中1個帳號具暢讀攻略資格。

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上完課後，不用擔心一回家就忘記怎麼持續練肌力，有100堂教練健身影音讓你帶回家跟著做。健身攻略影音詳細拆解動作、貼心數秒，讓您跟老媽老爸在家跟著做，用正確且安全的方式慢養肌力！

▍課程主題：增肌慢老強化深層核心肌

▍ 10/08(五) 14:00~1600
健身工廠信義館 (地址：台北市信義區松壽路22號4樓)

▍ 10/22(五) 14:00~1600
健身工廠健康館 (地址：台北市松山區健康路156號B1)

▍活動報名諮詢電話：02-7721-6909按2(客服時間: 09:00~18:00)

∎精彩課綱∎珍珍教練課程介紹
1 熟齡如何安全健身？如何在家有效練肌力？
2 舒緩伸展暖暖身
3 喚醒身體三大肌群
4 擔心姿勢不正確嗎？雙人健身更安全。老師教你如何雙人互拉深蹲更有效、互助練好平衡力！

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