-
住進豪華養生村就能開心養老？82歲嬤哭求「想回家」兒做錯一事難挽回
-
蘇慧倫、孫淑媚、徐懷鈺比青春時更迷人 50歲後最該保養的「3件事」
-
搭台鐵祈福旅遊去！超過20個車站附近的知名廟宇，靜心轉運一日遊清單
台灣可以說是「手搖飲 料」的天堂，即使天氣轉冷，還是偶爾會想「來一杯」！
想減肥 又想喝手搖飲時，點「無糖」就萬無一失嗎？
李婉萍 營養師 提醒，手搖飲中的配料及添加物可說是「地雷多多」！
喝了手搖飲後可以如何調整飲食才不會發胖？在什麼時間點喝比較好？來看看營養師怎麼說！
各段重點
00:10 這三款飲品喝無糖會瘦！00:16 無糖珍奶可以嗎？00:31 換成椰果綠茶呢？00:50 不加料、再換成鮮奶茶呢？01:13 喝奶茶、不吃飯？
本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道，原文：喝無糖手搖飲，就可以減重不NG嗎?《營養療天室》 李婉萍營養師
udn討論區