影音／一天可以吃幾顆蛋？吃蛋會膽固醇飆高？營養師破除吃蛋迷思
許多人怕膽固醇高而不敢吃蛋，甚至只吃蛋白。 圖／freepik
李婉萍 營養師 表示，甜點或是飽和脂肪多的食物更容易影響心血管疾病。
一天可以吃幾顆蛋？蛋怎麼烹調才健康？營養師一次為您解惑。
各段重點00:06 一天可以吃幾顆蛋？02:31 蛋的烹調方式04:23 營養師蛋沙拉作法
本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道，原文：蛋一天可以吃幾顆？營養師會怎麼吃蛋？ 李婉萍營養師
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