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30-45歲「三明治族」壓力太大!快用「免費心理諮商」維護身心健康

根據健保署統計,青壯世代的精神醫療使用亦有增加趨勢,去年推出「年輕族群心理健康支持方案」後,使用十分踴躍、亦顯示民眾確有其需求,因此今年擴大此方案適用年齡至15-45歲,以符合青壯世代的心理健康需求。 圖/486的大丈夫週記
根據健保署統計,青壯世代的精神醫療使用亦有增加趨勢,去年推出「年輕族群心理健康支持方案」後,使用十分踴躍、亦顯示民眾確有其需求,因此今年擴大此方案適用年齡至15-45歲,以符合青壯世代的心理健康需求。 圖/486的大丈夫週記

青壯世代心理風暴來襲,常見精神疾患盛行率30-45歲族群最高,每四人即有一人

根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示,國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮 等,以30-45歲人口群盛行率最高,近十年(民國99-109年)的統計盛行率更高達25-27%,也就是每四人中即有一人有心理困擾。

根據健保署統計,青壯世代的精神醫療使用亦有增加趨勢,105-111年15-45歲精神科就醫率從7.4%增加到9.5%,成長率達27%。去年推出「年輕族群心理健康 支持方案」後,使用十分踴躍、亦顯示民眾確有其需求,因此今年擴大此方案適用年齡至15-45歲,以符合青壯世代的心理健康需求。

男兒有淚不輕「談」,心理耗損三明治族群 超過525萬人

青壯族群憂鬱症 逐年升高,「全民健康保險醫療統計年報」指出,精神醫療就醫比例在30-45歲民眾自105至111年成長11.7%,然而就醫民眾中,男性就醫人數卻呈下降趨勢,暗藏男兒有淚不輕「談」的心理健康威脅。

此外,31-45歲青壯世代也正步入「三明治族群」,研究指出「經濟負擔」、「角色衝突與緊張」及「工作狀態」等,常為三明治族群心理耗損的來源。因此青壯世代的三明治族群約525萬人,其心理健康,亟須社會關注。

圖/486的大丈夫週記
圖/486的大丈夫週記

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「年輕族群心理健康支持方案」滿意度96%,延伸青壯族群每人3次免費 心理諮商 ,擴大心理健康支持三大重點

衛福部心理健康司去年8月推動「年輕族群心理健康支持方案」,獲得廣大迴響。截至113年6月底止,服務人數高達29,920人(76,350人次),方案滿意度高達96%,且有95%使用者認為此方案對自己有幫助,正向幸福分數平均提升2.84分,高風險即早治療者更破萬人(10,091人),佔使用者達33.7%。

113年8月1日起,衛福部擴大補助3億3,600萬,提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代,每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出,擴大延伸心理支持方案有三大重點,包括:「鼓勵求助、面對問題」、「個人能力、正向成長」、「風險轉介、及早就醫」。

為了讓服務更便利及時,心理健康司建置「心理健康支持方案地圖索引」,優化網路資訊平台,民眾上網即可查詢附近合作機構,以及預約名額狀況。心理健康司也積極提升簽約機構量能,今年可望增至近500家,單一院所由每週服務8人次,上升至12人次。

圖/486的大丈夫週記
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許多青壯年朋友有壓力說不出口!擔任推廣代言的台大醫院精神科教授廖士程、諮商心理師周慕姿鼓勵處於人生轉換期的青壯年,遭遇各種心理迷惘與困擾,有需要的民眾可以尋求心理專業人員協助,以維持身心健康。

「年輕族群心理健康支持方案」迄今服務民眾超過2萬人次。使用「年輕族群心理健康支持方案」的二十歲族群代表也出席分享使用經驗,道出「終於有人聽我說」的心路歷程。衛福部提醒有需求的民眾善用「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,打破迷思,勇於求助,呼應賴清德總統的「健康台灣」政策,追求自己的健康「心」生活!

本文轉載自《486的大丈夫週記》,原文為:夾心三明治「青壯世代」心理風暴來襲!精神科就醫成長率達27%|請善用每人3次免費心理諮商

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