一個人的情緒 有著多麼可怕的影響力。當我們能夠左右自己的情緒、控制自己的情緒時，才能夠握住命運的咽喉，扭轉事情發展的方向。儘量去感受那些幸福 的事，別總關注別人在做什麼，想一想，你擁有什麼，你該如何對待自己的所有，這才是幸福的功課。《你不該輸在情緒上》精彩試閱：
行動起來，用能力改變 滿嘴的抱怨
那些愛抱怨的人認為，一切皆是命中註定沒法改變的，他們因此才悲觀絕望，怨天尤人，不停地抱怨，試圖用那些客觀理由來為自己的無能解釋。
這些人走到哪裡都會把抱怨的氣球越吹越大，而且一路背負，一路播撒消極的種子。
只知道消極懈怠，不懂得積極改變。
這種人很多都意志薄弱、消極，害怕吃苦和困難。
他們任憑命運宰割，而不與命運抗爭。
他們希望享受別人的成果，總是寄希望於上司能夠變得開明一些，希望從同事那裡獲得更多的東西，希望他人能夠幫助自己改變目前的處境，而不知道靠自己創造條件。
愛抱怨的人很難成功 ，意志消沉的開始就是抱怨，這也是不負責任的表現，是逃避的體現。
抱怨是行動的侏儒。
一千句看似很有理由的抱怨，抵不上一個小小的行動。
當一個人過多地被語言困擾的時候，他會失去行動力。
這樣只能為自己的成功設置一道道路障。
這些抱怨者最需要的是用努力代替抱怨，用改變代替抱怨，行動起來，用能力去改變現狀。
在《雙手插在口袋裡的人》這本書中，傑佛瑞向牧師抱怨說：「上帝真的是太不公平了，有能力的人得不到機會，沒能力的人卻能成功！」
「約翰，你知道吧，他曾經是我的同學，那時，他的成績糟糕透了，還經常抄我的作業，現在他居然當上了作家，不但出了很多書，還上了電視。我簡直無法想像，這麼一個沒能力的人，是怎樣成功的？」
面對傑佛瑞的抱怨，牧師打斷他的話說：「可是，我聽說約翰很能吃苦，常常寫作到深夜......」
還沒等牧師說完，傑佛瑞又抱怨道：「還有個叫凱文的人，我和他也是同學，就他那個身體，連多走幾步路都會喘不過氣來，現在你猜怎麼樣？他居然成了體育明星！你能想像到嗎？」
牧師回答他說：「我聽人說，凱文除了吃飯睡覺，所有的時間都花在了訓練上......」
沒等牧師將話說完，傑佛瑞又抱怨道：「特別讓我生氣的是邁克，在學校裡的時候，他天天吃麵包夾青菜葉，誰都知道他的家庭條件最差，現在居然開了酒樓！」
這次，牧師沒有急著說話。傑佛瑞卻急了：「你怎麼不說話了？你說上帝是不是不公平？命運真會捉弄人！」
牧師這才開口：「上帝是公平的。他讓饑餓的人有肉吃，讓身體瘦弱的人懂得鍛煉的重要，給了每一個小鴨做白天鵝的夢想。難道這還不算公平嗎？」接著，牧師又說，「對於人生來說，成功就是一架梯子，不管你攀登的技術是好還是壞，但有一點值得記住，雙手插在口袋裡的人是永遠爬不上去的。」
確實，世界本不公平，可是，這些曾經享受著不公平命運的人居然改變了自己的命運，靠的是什麼？無疑是能力！
與其抱怨，不如改變。
俞敏洪曾經說過：這個社會不存在絕對的公平，我在北大讀書的時候，只是一個農民家庭的孩子，而我們的同學，有的是教授的孩子、高官的孩子，有的同學上下學車接車送，而我們連汽車輪子都買不起。
那個時候，便會發現世界其實有很多不公平。
所以永遠不要去追求公平，獲取社會資源的能力和獲取未來的能力完全在自己。人生而不平等，而我們需要的就是打破我們生命的枷鎖。
俞敏洪就是憑藉自己的能力打破了自己貧窮命運的枷鎖。
這是一位成功人士的真實故事：
二十世紀九十年代，當一批畢業生走出某師範院校的大門時，一位令人羡慕的優秀畢業生，卻把市區重點高中的聘書折起，決定獨自去南方闖蕩。
只因為那裡掀起的改革浪潮震動著她，南方報刊那些優美、深刻而犀利的文筆曾經撥動過她的心弦，她要憑自己的能力在那片神奇而浪漫的土地上，圓自己兒時的作家夢。
一天，她向某報社自薦。
總編有點意外，看著這個長相一般卻充滿自信的女孩禮貌地問道：「我們報社沒登招聘啟事啊！為什麼你偏要來報社呢？」
她思索了一下，認真地說：「主編先生，我很喜歡貴報的風格。而我覺得還可以讓它更加完善。我很喜歡文學與寫作，也想通過貴報把自己的能力證明給你們看。」
聽完她這番誠懇的話語，總編眼前一亮，開始考慮她的去留。
不用懷疑，她能獨自來到這座陌生的城市闖蕩，本身就是一種頑強生存能力的證明。
於是，他考慮了一下說：「我們研究一下。」
一周後，她接到了試用通知。
雖然剛開始安排她做校對工作，但她要求自己竭盡所能去做好工作，同時，利用業餘時間把自己的思想變成文字。
不久，她的能力得到了每個編輯的肯定，她也開始向各大報社發稿。
兩年後，她已成為深圳蛇口有名的優秀作家，積蓄達十五萬元（約七十五萬元台幣）。
後來，她又根據自己的生活體驗和對生活的思考，寫了一部反映時代變遷中人們的心態變化的長篇小說。書很快銷完，她最後贏利十八萬元（約九十萬元台幣），從一個清貧的學生變成知識新貴。
她並不只滿足實現作家的夢想，又開始向著陌生領域挑戰自己的能力。
後來，在她得知一家造船廠正缺資金時，經過調查後，她決定放棄優越的工作，辭職創業 。
從文人到企業家，需要真打實幹。
從多方籌措資金到引進技術、拉客戶、做廣告等，一切她都親力親為。最終，她獲得了豐厚的收益，也提升了自己的綜合能力。
美國總統甘迺迪曾經說過：不要問你的國家給了你什麼，而要問你為你的國家做了什麼。
如果你對自己的人生不滿意，想一下，你為改變這一處境做了些什麼？如果你沒有行動起來表現自己的能力，那麼，從現在起，拿出你的能力去改變命運吧！
用能力代替抱怨，你會發現，自己曾經渴望過的都能在行動中實現。
本文摘自《你不該輸在情緒上：好情緒讓你春風得意，壞情緒讓你懷才不遇》，2022/10/05幸福文化
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