近十年，全球 「50歲以下的女性癌症 確診人數」一路上升，甚至超過同齡男性！
美國全人群資料顯示：
- ＜50歲女性整體癌症發病率為男性的1.82倍
- 2002年僅為1.51倍，差距持續擴大
Younger women (younger than 50 years) have an 82% higher incidence ratethan their male counterparts (141.1 vs. 77.4 per 100,000), up from 51% in 2002
https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/....../caa......
到底發生了什麼事？
科學家是這樣說的：7個「幕後推手」
1.初經愈早，雌激素暴露愈久
- 女生如果很早就來月經，
- 身體要面對的「荷爾蒙衝擊」次數變多，乳腺細胞更容易出錯
- 一項2024年孟德爾隨機化研究證實：晚一年月經初潮，成年後乳癌 風險更低
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38947899/
2.肥胖&少運動 ＝大腸癌年輕化加速器
- 多餘脂肪，不只囤在肚子，
- 還會引發身體反覆發炎、干擾腸道菌，
- 讓大腸癌提早報到
2024年研究指出，肥胖已被列為「早發性大腸癌」的明確危險因子。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38764574/
3.超加工食品：吃起來方便，風險跟著上升
- 速食、含糖飲料、加工肉……
2024年BMJ的綜合回顧顯示，超加工飲食與多種癌症（包含乳癌、腦癌）呈正相關！
研究人員分析近990萬人，超加工食品32項健康不良結局呈正相關，包括多種癌症（乳癌、腦腫瘤等）
另一個研究顯示：
- 每日加工肉攝取與乳癌風險會↑6%
- 大腸癌也會↑18%
- 紅＋加工肉與多癌種風險皆呈正向關係
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38418082/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34455534/
編輯推薦》每四位女性就有一位得癌症！醫點名「三大常見婦癌」這樣預防：https://reurl.cc/LaOvg3
4.「永久化學物」PFAS潛伏在空氣與水中
- 最新系統綜述指出，PFAS與甲狀腺癌、乳癌、腎癌風險攀升有關
- 這些化學物在體內存留時間長，難以分解。
針對24項觀察研究進行統合，結果再次確認PFAS與甲狀腺癌呈正相關（RR≈1.28），並指出女性風險較高。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39636584/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39672496/
5.抽不抽菸？肺癌性別差距在翻轉
- 有些國家女性戒菸較晚，結果2021年女性肺癌發生率已超過男性
2024年丹麥全國資料顯示，女性40–50歲族群成為增幅最快的一群。研究人員分析40個高收入國家（包含丹麥、荷蘭、德國等），
- 丹麥45-49歲組IRR由0.7升至1.5，顯示肺癌多國已出現「女高於男」現象。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38946288/
6.HPV疫苗＝子宮頸癌剋星
- 追蹤10多年的臨床試驗告訴我們：
- 接種四價HPV疫苗可大幅降低癌前病變與癌症風險，
- 而且保護力持久。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36916016/
7.篩查科技進步，提早抓到早期病灶
- 最新決策分析建議，乳房X光檢查可從40歲開始就獲益；
- 早期發現往往代表治癒率大增。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38718151/
妳的自我保護有4招
1.動起來：每週至少150分鐘中等強度運動，控制體脂
2.吃真食物：多吃 蔬果、全穀、豆魚蛋；少加工、減少含糖飲品
3.遠離菸酒&減少含糖飲品：雙管齊下保護肺與肝
4.疫苗+定期篩查：子宮頸疫苗(HPV)、B肝/ C肝疫苗要打滿；依年齡做乳房、大腸癌等檢查。
本文轉載自《黃軒 醫師FB粉絲團》，原文為：為何近年女生更容易罹癌？
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