難纏病症找不到治療原因？中醫調理「身體平衡」解決長新冠、亞健康問題！

在診間常常聽到：「醫生啊！我常常覺得不舒服，都去大醫院做過檢查，報告都很正常。」類似的問題，在坊間經常稱為「亞健康」，這是一種「介於健康與疾病之間的狀態」，在臨床上還不能被叫做「生病」。雖然這個名詞尚有爭議，但卻很常遇到諸如此類的問題，明明有症狀但儀器卻檢測不出來。即便不談亞健康，至今許多慢性病 症，以目前科技尚未釐清全貌，也無法根絕，例如糖尿病、高血壓、長新冠 等等，都是如此。

然而，莫名難纏的病症正是中醫 的強項，因為中醫是以另一個醫學角度去切入，用「陰陽、表裡、寒熱、虛實」八綱去辨證，了解體質差異後，調節五臟六腑的氣血盛衰，達到體內的陰陽平衡。

以揮之不去的新冠後遺症為例，中醫如何處理

長新冠，又稱新冠後遺症，其發病機制仍不清楚，目前僅以症狀緩解處理。根據《自然》期刊於2021年11月的報導，兩種可能的解釋是：

（1） 新冠病毒在急性感染之後，繼續「潛伏」在人體各種組織中，如腸道、肝臟、大腦等，持續傷害人體；
（2）初始感染時所誘發的「廣泛性免疫反應」，會觸發針對人體組織的抗體和其他免疫反應，這些反應即便病毒被清除之後仍會引起併發症。

在中醫的角度，長新冠屬於溫病後期的正氣虛弱且餘邪殘留。白話來講，大病一場之後，體力耗盡，但身上還有殘餘的病後代謝廢物（或是病毒還潛伏在體內）尚未處理完畢，所以才會覺得身體疲憊，又有一堆後遺症要面對，這與《自然》期刊的假說不謀而合。對中醫而言，在溫病恢復期重視養陰，並建議依個人症狀表現與體質去做調理，將餘邪清除，適度的扶養正氣，配合生活調養，不宜過勞。

面對長新冠的平時自我保健

1. 123經絡鍛煉法

「1」是意守丹田、腹式呼吸，「2」是兩腿下蹲爲主的腿部鍛煉，「3」是合谷、內關、足三里三個穴的按摩。建議每天1~2 次，按照個人體質狀况，以能承受爲宜。以此強身健體，回復正氣。

2. 食療 方面

(1) 病後虛弱：傳統小吃「四神湯」，性味平和，屬於平補健脾益氣，適合病後虛弱，元氣尚未恢復，後新冠恢復期的保健，把脾胃顧好了，營養才能吸收進去，使體內正氣回復，疾病不再復發。

(2) 咽喉不適：「羅漢果」，有潤肺化痰的功效，是喉嚨痛、聲音沙啞及咳嗽的良藥，由於新冠病毒在攻擊上呼吸道之後，易造成氣管敏感，容易因為刺激而誘發咳嗽，可煮「羅漢果水」滋潤喉嚨，有助降低敏感。

隨著現代醫學的發達，許多的急重症已一一解決，但無法被現在醫學定義的「亞健康」，抑或是尚無法根絕的慢性病痛，西醫僅能以症狀緩解或延緩病程惡化，作為最高處理原則，這世代已迎來「慢性病時代」，此時的中醫則能為現代醫學注入一股新的能量，如清冠一號的盛行不在話下，以另一種醫學角度切入，為無解且難纏的慢性病、怪病提供了新的解方，開拓了醫學的新時代。

[1] Heidi Ledford. (2021) Do vaccines protect against long COVID? Nature, 599, 546-548. doi: https://doi.org/10.1038/d41586-021-03495-2
[2] https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-61522413
[3] 林宏任、賴香君、唐萱庭、黃靖雅（2022）。長新冠臨床治療指引。中華民國中醫師公會全國聯合會。
[4] 中央政府援港抗疫中醫專家組（2022）。2019冠狀病毒病康復期中醫康復指導建議（試行版）。中國人民共和國：作者。