一吹風就頭痛？偏頭痛原因分析 「這年齡」頭痛小心是警訊！
冬天冷風一吹，不少人會有頭痛問題。 圖／freepik
冬天冷風一吹，不少人會有頭痛 問題，到底是「偏頭痛」，還是哪裡出問題？醫師表示，頭痛產生原因很多，氣溫驟降也是其一，因血管收縮會令人感覺緊繃；或是頭皮表層皮膚感覺缺乏血液供應，就很容易會感到頭痛。雖然頭痛是常見症狀，但如果經常頭痛不止、甚至無法好好工作，那就建議立刻就醫。
頭痛≠偏頭痛 先找出頭痛原因
國泰醫院老人醫學科主任黃柏堯表示，頭痛和偏頭痛不同，首先釐清，頭痛是一種症狀，但偏頭痛算是一種病症，如果是探討頭痛，可能發生的原因很多，有些人吹到風就頭痛，可能跟天冷、血管比較收縮，或是肌肉比較緊繃造成的頭痛，這類型與氣溫有關。另外還有些人是，天冷皮膚表皮會缺乏血液的供應，頭上皮膚敏感，也會覺得是頭痛。
針對預防頭痛的方法，他建議，從生活型態開始調整，譬如睡眠 時間固定，有些人壓力大、女生月經來、睡眠品質差等都會產生頭痛症狀。
偏頭痛靠止痛藥？頭痛恐成熟齡 健康警訊
黃柏堯指出，如果是偏頭痛，情況會比較特別，因為偏頭痛程度通常是「難以忍受，至少是中度頭痛」，不會還可以忍受繼續做事，一般是單側感到痛，有種血管在跳動的感覺，痛感相當明顯。若要自行診斷，可從是否覺得噁心、想吐，或是看東西會畏光，偏頭痛的症狀蠻特殊且明顯，並不分年紀。
他表示，許多年輕人也表示經常偏頭痛，大部分會吃一點止痛藥，譬如說普拿疼通常都蠻有效果，但如果是年紀大，例如50歲以上那就要特別注意，因為有可能就不是單純的偏頭痛，有些人會合併一些憂鬱症、焦慮症，或是有些女性有更年期，因為賀爾蒙改變，血管可能開始收縮劇烈，產生新頭痛，可能就不一定是偏頭痛如此簡單，建議就醫檢查。
此外，如果頻率提升、每次痛都無法做事一定要休息，或吃藥無法改善，程度上很嚴重，出現神經學症狀，譬如說睡眠習慣改變，思緒混亂，或是發生癲癇，看東西變模糊等傷及神經的症狀出現，就要趕緊看醫生。如果吃止痛藥可以處理，就繼續觀察。
頭痛門診掛神經科 相關食物宜忌口
針對偏頭痛要掛哪一科？黃柏堯說，一般來說是掛神經科，但要從一開始表現斷定，有些人是頭暈，可能會掛耳鼻喉科，如果一開始是頭痛就很明顯，可以直接掛神經科。他說，雖然單純偏頭痛不至於傷及生命危險，但會非常痛苦，通常就醫吃藥就可以緩解。
食物攝取建議方面，他表示，一般來說，偏頭痛建議只要影響到血清素代謝有關的食物盡量建議避免，例如起士、高鹹度、味精、人工甜味劑等，以及酒精、咖啡因飲料也不要喝。
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