-
退休9旬嬤每天準時「上班」！開電腦看股市、練氣功 維持「好奇心」腦袋永不生鏽
-
走路不能抽菸？行走禁菸令上路！邊走邊抽最高罰 1 萬
-
從印刷女工到財富自由！把錢花這3處收穫最多，最後一種買「不折舊資產」感受豐收療癒
人體中有70%的免疫細胞都在腸道。腸道菌 相一旦失衡，過敏 、肥胖 、腸胃道問題、代謝疾病等健康問題都可能跟著來！
李詠薇營養師 分享她私人增加腸道益生菌的4個方法，趕快學起來！
各段重點
00:00 前言00:23 打造健康腸道方法1：發酵食物攝取益生菌00:36 打造健康腸道方法2：益生質助好菌生長00:50 打造健康腸道方法3：直接補充益生菌01:01 打造健康腸道方法4：減少壞菌滋生01:11 腸道菌相基因檢測介紹
本文經授權轉載自《聯安預防醫學機構》頻道，原文：「腸道菌相失衡」過敏、肥胖跟著來！營養師私房4招打造腸道環境
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2304%2Fcover.jpg%3F1777952708%3F1777952708250)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2276%2Fcover.jpg%3F1776240548%3F1776240548861)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2257%2Fcover.png%3F1776659966%3F1776659966506)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F2157%2Fcover.jpg%3F1769493574%3F1769493574201)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1663%2Fconver.jpg%3F1748333976%3F1748333976770)
/https%3A%2F%2Fprod.jinfm.net%2Fimages%2Fchannels%2F1955%2Fcover.jpg%3F1755229041%3F1755229041104)
udn討論區