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影音/沒在誇張!醫:「壓力大得要命」、「氣到心臟病發」是真的!

「壓力大的要命」、「氣到心臟病發」這兩句話從醫學角度來看,是真的會發生的事! 圖/freepik
「壓力大的要命」、「氣到心臟病發」這兩句話從醫學角度來看,是真的會發生的事! 圖/freepik

有些人會把「壓力 大得要命」、「氣到心臟病 發」當作感到壓力或生氣時的口頭禪,但從醫學角度來看,壓力及情緒 確實可能「要命」!

聯欣診所副院長顏佐樺醫師解釋,慢性壓力會增加心血管疾病 的風險,當情緒起伏大時,已經有心血管風險的人可能就會因此導致心肌梗塞或腦中風。

要如何知道自己壓力大不大?壓力大時可以怎麼調節情緒?來看看醫師怎麼說。

各段重點

00:08 為什麼情緒壓力會造成心血管傷害?
00:34 功能醫學檢測精準分析壓力狀態
00:50 醫護團隊的協助調整改善
00:59 正念呼吸法 助舒緩情緒

本文經授權轉載自《聯安預防醫學機構》頻道,原文:不是說笑!醫師揭密「壓力大的要命」、「氣到心臟病發」系金ㄟ?

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