-
【養生村試住】來去養生村住一晚!試住方案懶人包 最低2500元起
-
住院請看護「5醫院」免費!2024「住院整合照護服務」申請方式、價格 懶人包一次看
-
熟齡再進修一點都不難!55歲以上「熟齡專屬」大學課程 重溫學生夢
疫情升級,三級警戒延長,種種焦慮、緊張和壓力容易導致情緒性的暴飲暴食。若持續放縱自己,不僅身材會走鐘,更會危害到身體的健康,尤其「肥胖 」是新冠肺炎的高風險因子之一,體脂過高就是「肥胖」的一種!
想要預防病毒的侵害,宅在家更要健康動起來,快來跟著Shelly教練學3招毛巾操 ,紓壓減脂,強健身體韌性!
強度3顆星│管理體態訓練完整版
udn討論區