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30秒運動示範／防疫在家動起來！杜絕駝背壞習慣

2021-05-27 10:19 製作／橘世代健身攻略小組

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隨著疫情再度加溫，防疫在家也要記得適時活動身體，避免因長時間使用電腦、3C產品而引起駝背、烏龜頸 和肩頸痠痛 等問題，進而影響身體的健康與美觀。

跟著珍珍教練 防疫在家鍛鍊，在矯正駝背壞習慣的同時，也能增加肌力、提升自體抵抗力！

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