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隨著疫情再度加溫，防疫在家也要記得適時活動身體，避免因長時間使用電腦、3C產品而引起駝背 、烏龜頸 和肩頸痠痛 等問題，進而影響身體的健康與美觀。
跟著珍珍教練 防疫在家鍛鍊，在矯正駝背壞習慣的同時，也能增加肌力、提升自體抵抗力！
強度3顆星│管理體態訓練完整版
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