調整體質
換季痘痘長不停？中醫陪你戰痘！舒緩爆痘、保養祕訣一次看
近期正值換季時節，天氣、氣溫變化大，讓肌膚容易缺水缺油，加上空氣污染、長時間佩戴口罩，平常不長痘的民眾，肌膚也開始陷入危機！針對換季長痘的...
2024-04-20
感冒、鼻子過敏症狀比一比！中醫治療「小兒過敏」關鍵：2週改善
鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……每5人就有1人，身體正在「發炎」！中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀，...
2024-04-01
皮膚發癢又敏感…異位性皮膚炎難根治？中醫推「2穴道1茶飲」助改善
異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作、通常幼兒期即開始表現，且具有遺傳傾向的皮膚疾患，症狀常見皮膚泛紅發炎搔癢等，且皮膚經歷反覆發炎跟搔抓，呈...
2023-10-14
【24節氣】小暑養心更要養身！中醫師授按「2穴位」活絡經脈、補充陽氣！
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為『小暑』。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。...
2023-07-07
增強保護力，靈芝、牛樟芝哪個好？差別在哪？營養師：有無功效看「這標誌」
在人人都想增強保護力的時代 常會聽到很多人問：「吃這個有用嗎、吃那個有效嗎？」更常常有長輩問：「牛樟芝好嗎？比靈芝還珍貴誒！」到底牛樟芝和...
2023-05-05
中醫「調身體」到底在調什麼？一圖表，先了解自己屬於哪一種體質
很多人不清楚中醫所說的調理身體到底是在調什麼？或是我什麼時候需要去給中醫師調理身體？我的身體是什麼體質？除了找中醫師調整體質外，我還可以做...
2023-04-07
節氣「白露」養肺潤燥 7種人調體質好時機
一年晝夜溫差最大的「白露」節氣，代表悶熱夏天結束，逐漸轉涼，這天有什麼習俗？又該如何調理與養生常保健康？中醫師針對肺陰虛七大族群提出建議，...
2022-09-06
「三伏貼」止咳化痰、治過敏！把握5天調理體質最好時機
衛生福利部基隆醫院中醫科簡士傑醫師說，三伏貼主要用於調理過敏體質，也可預防經常、反覆性之感冒。三伏天是過敏、氣喘民眾調理體質的好機會，每年...
2022-07-15
確診後容易畏寒、燥熱？按摩5穴位擊退7大症狀！
感染Omicron變異株，大多數都為輕症，可能伴隨有發燒、咳嗽、疲倦、肌肉痠痛、沙啞、失去嗅覺等症狀，對此，長庚紀念醫院中醫部主治醫師、天...
2022-06-01
預防更年危機！45+女性必攝取「三營養」改善肩頸痠痛、熱潮紅
衛福部「106年國民健康訪問調查」統計曾指出，國人45歲以上的婦女高達50%以上平均腰圍超過80公分，且70%以上都有肩頸痠痛的問題。若合...
2022-05-23