全產品速覽

新聞評論

聯合新聞網 陽光行動 聯合報數位版 聯合70 轉角國際 倡議家 世界日報 新聞話題

服務

會員中心 U利點數 我的新聞 歷史新聞 活動專區 udn粉絲團 udn line 好友

股市理財

經濟日報網 房地產 中經社 樂透 發票

生活娛樂

噓！星聞 優人物 udnSTYLE 500輯 遊戲角落 發燒車訊 元氣網 橘世代 寵物部落 科技玩家 女子漾 報時光

運動

udn NBA 野球夢田 HBL

閱讀創作

琅琅悅讀 琅琅書店 讀創故事 一刻鯨選 聯副70 udn部落格 聯合文學 聯經出版 聯文雜誌

文創購物

數位文創 IP 授權 瘋活動 售票網 時光商號

更多產品

聯合知識庫 聯合電子報 聯合影音網 聯合學苑 有行旅 APP行動網 內容聯盟 關於我們
購買課程

【比走路還慢的跑步 - 微慢跑05】以跑會友，全球30多座城市的跑友紀錄

文／章旭輝

【比走路還慢的跑步 - 微慢跑04】攻略心法：站、蹲、彈、踏、跑

文／章旭輝

【比走路還慢的跑步 - 微慢跑03】每天給自己一分鐘，養成好習慣

文／章旭輝

【比走路還慢的跑步 - 微慢跑02】不傷膝的運動，微慢跑怎麼跑？

文／章旭輝

【比走路還慢的跑步 - 微慢跑01】從路跑到微慢跑，它的由來與演進

文／章旭輝

章旭輝：世界愈快，我愈慢 遇見全球30座城市都在跑的微慢跑

文／章旭輝

熱門文章

2025連假，最多放大到16天！明年請假怎麼請？2025行事曆休假攻略

節氣「寒露」轉運秘訣！四生肖喜接好運 一招養生習俗助延壽

今年重陽是大日子！逢天赦日、眾神生日「百無禁忌」 錯過再等36年

老了有錢租不到房？「幸福久久窩」舊飯店變身全齡友善住宅！附近居民也來住

分手後形同陌路！「3星座」對舊情人最殘酷，完全不留情面

以後入境日本更方便！明年機場試辦「預先通關」台灣最先適用

熱門課程