記住6習慣、避開4風險「預防失智」比想像中更簡單！
隨著年齡增長、大腦功能衰退，不少人擔憂記憶力可能從此下降、影響工作效率或日常生活。不過，健康的生活型態，或許可以逆轉年齡所導致的記憶力衰退風險？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）的研究表明，6種健康生活方式與減緩記憶力下降有顯著的關聯性。
口罩解除後風險大增？不只新冠肺炎要注意，2大病毒正虎視眈眈...
睽違812天室內口罩終鬆綁！ 防疫放寬能帶來哪些好處？
五十肩痛到整隻手舉不起來！把握「結冰期」三招居家自救法
「五十肩」是常見的肩膀疼痛疾病，好發於40-60歲的中老年族群，這也是五十肩之名的由來。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，五十肩又名冰凍肩，全名為「沾黏性關節囊炎」，肇因於肩膀的「盂肱關節」因不明原因出現發炎與纖維化，典型症狀為肩膀疼痛伴隨關節活動度顯著減少。
手腳總是冷吱吱？「9大爆汗系食物」加溫有感、秒變「行走暖爐」！
男女若同處一辦公室空間，男性往往會認為空調溫度過低、女性則早已穿上外套禦寒。相較於男性，女性似乎更容易感到手腳冰冷，對於寒冷天氣的耐受度似乎也較為低落。背後的原理為何？重症醫學專家黃軒醫師於社群分享，男性與女性有著先天生理結構上的不同。
突然爆痘、疲憊？都是身體發炎惹的禍！5大食物打造不發炎體質
睡滿8小時還是異常疲勞？ 當心「身體炎上」不自知！
心碎不是嘴巴說說！嚴重恐不知不覺增加死亡風，認識「心碎症候群」三大症狀
遭逢巨變傷心也傷身！ 分手、離婚恐造成實質心碎
不常喝酒、吃海鮮卻還是得痛風？營養師曝痛風8大發作關鍵！
痛到只能坐輪椅、拄拐杖！ 不只喝酒、吃海鮮會引發「痛風」？
「肥皂」洗澡究竟好不好？皮膚科醫師解答！冬天3大肌膚殺手
不少愛美人士或女性，深怕冬天的空汙與乾燥空氣影響肌膚的健康程度，讓平時的保養工作更加窒礙難行。衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉醫師接受專訪表示，冬季的肌膚保養原則，需多加重視「保濕」的重要性；並避免任何使膚況惡化的「NG行為」。
不只飲食影響！膽固醇過高三大主因，如何有效降低膽固醇？
膽固醇的種類及作用？ 食物膽固醇有分好壞？ 身體血液中的脂肪統稱為「血脂」（plasma lipids），其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。其中，磷脂質是細胞膜的主要成分，膽固醇是合成膽酸及固醇類荷爾蒙的必需前驅物。一般將脂蛋白依據結構及密度，分為乳糜微粒（chylomicron）、極低密度脂蛋白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）四類。
少吃多動還是瘦不下來？減肥遇到停滯期？加入「6習慣」體重下降超有感！
在健身房揮汗如雨，體重控制卻仍不見起色？根據諸多研究顯示，或許不需要繁複的訓練過程或運動，也可以讓體重有效下降。美國波士頓布萊根婦女醫院內科專任醫師Howard E. LeWine表示，民眾目前若遭逢減重困難，可以改變以下6種飲食習慣，達到減重的目的