所有文章

退休後生活/從沒想過讓自己放縱、隨便,甚至打扮的比上班更美麗!

Sophia在年輕時,因為要上班,不時的提醒自己不要穿得太過於花俏,但是還是忍不住會讓自己在最低限度下打扮得光鮮亮麗。退休後,完全屬於自己自由自在的時光,美好的人生正式開始了。每天起床梳洗完,就會精心打扮,哪怕只是去隔壁超市買個東西,也會精心裝扮,這樣的習慣已經成為Sophia生活中的一部份。

2022-10-27

不想動怎麼辦?資深名模分享5招無痛苦愛上運動!

資深名模盧曼芳,早年在國內無數場大型時裝秀場,都有她的足跡,也參與過許多場國際服裝大展。從舞台上退下後除了教學指導後輩,並加入NGO公益團體協助弱勢族群。一路走來,她發現擁有健康的身體比什麼都重要,於是開始努力學習,並持續的運動,獲得「美國瑜珈聯盟RYT300小時」瑜珈專業師資證照。

2022-10-13

直接示範!打破西裝外套「嚴肅形象」微休閒、類正式這樣穿超百搭

夏季的衣服似乎還沒穿完一輪,秋天已悄悄的來臨,不知道是時間過得太快,還是衣櫃該整理了。早晚出門讓人感受到一股涼意。先別急著想去買外套穿,只需要把以前上班時穿的西裝外套找出來,千萬別想已經退休了,沒機會穿這些西裝外套,想要列入斷捨離的名單中。這兩年西裝外套可是火紅得不得了,因為今年秋冬它可是要華麗上場了!

2022-10-12

不只爬爬山、喝喝下午茶! 退休後也可以到遊樂園喚醒不老童心

想到退休生活要如何安排?似乎就是爬爬山、喝喝下午茶之類的活動,朋友說要帶我們去一個「超級好玩」、「精彩萬分」、「讓我們再度年輕」的地方。帶著一顆半信半疑的心,決定要去一探究竟。沒想到朋友跟大家約在百貨公司見面,大夥非常納悶難道這就是所謂的精彩萬分嗎?

2022-09-08

覺得自己離「時尚」太遙遠?掌握「舊衣新穿」2技巧,輕鬆穿出自我風格!

我身邊有一些退休的朋友常常會跟我說:「『時尚』對我們來說太遙遠了,滿櫃子的衣服都穿不完了,不可能再買新的衣服來穿,但是穿上這些舊衣服走出門又覺得自己好像跟社會脫節了,跟時尚似乎無法連結上,久了就越來越不想出門了!」妳會不會也有這樣的困擾呢?

2022-09-06

你遇到瓶頸嗎?來一趟「癒花園」走出心中的陰霾

好不容易才敲定時間跟林綺雲老師喝下午茶,一起探討生命的課題。在非常的世代裡,綺雲老師的責任就越大,工作量也就越增加,能一起喝個下午茶真的非常不容易。因為大環境的變遷,人們承受壓力的能力大大減低,因此自殺案件日益增加,有許多單位或是學校邀請老師協助培訓自殺防治專業人力,希望培訓他們「成為自殺防治守門人」(綺雲老師的專書書名),能協助更多的人走出心中的陰霾。

2022-09-05

熟齡愛情「三多、三少、三原則」別只想著找到完美情人!

七夕情人節即將到來,相信每個人都希望身邊有個相知相惜的好伴侶伴隨在身邊。對於單身的熟齡人士而言,再次尋找生命的第二春真不是件容易的事情。

2022-08-03

熟齡穿搭學/職場穿著如何嚴肅、專業又不失親和感?

每次在第一堂課開始,學員先不做自我介紹而是由其他學員彼此看著彼此的穿著和舉止,猜猜對方是何方人物?我也會默默地在旁觀察學生。方冠雅一上台給我的印象是沈穩中帶一點嚴肅,當謎底揭曉,告訴大家她在一個NGO單位工作,「財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心」擔任研究員,大家都為之震撼,因為這個工作實在太特殊了。

2022-08-02

穿白色擔心顯胖、難處理?4技巧輕鬆穿出顯瘦、高級感!

白色一直是蠻討人喜歡的色彩,尤其這幾年在時尚舞台上大放光彩,只要碰到好天氣要出門就很自然地就會挑件套白色的衣服。前些日子跟一群熟齡婦女上課,當天穿了一件鮮豔的襯衫配上白色的長褲,學生直呼這樣的穿搭真是清爽而且很亮眼。其實只要搭配得宜大家都可以這樣穿搭喔!

2022-07-06

「名模教母」江怡蓉晉身文化推手!將時尚與古典撞擊出新火花

如果你對時尚這個領域不是很熟悉,可能不太認識江怡蓉,如果我跟你說,她不僅是T台上引領風潮的名模,國內許多一線的超級名模也都是出自於她一手調教出來的!

2022-07-05