長輩腿腳沒力！熟齡搭捷運、公車「做到3件事」避免跌倒顧健康
在日常生活中，「博愛座」這個話題經常引起大家的爭議。不管坐或不坐，樂活士高齡運動指導團隊的小余教練建議，年長者應該積極鍛鍊腿部肌力，特別是腳底板和腳趾頭的肌力。強健的腿部肌力以及良好的足底控制力，能減少上下樓梯或車子因晃動所造成跌倒的風險。
用香氛蠟燭紓解一整天疲勞！浴室、廚房、臥房都能用，再推3場合聚會專屬香氛
從年輕開始Libby就是喜歡把自己的房間弄得香噴噴的，工作一天回到自己的房間點上個香氛蠟燭，然後深吸、深吐個幾次，那種身心舒展放鬆的感覺，會感受到放鬆和舒適的氛圍，減輕了許多的壓力，也舒緩了一天的疲憊。為了對精油香氛有更深入的了解，不僅拜師學藝也到處收集資料，希望能提供給喜愛香氛的朋友在挑選香氛時，能找到自己喜愛的香氛，也能正確地找出需要的香氛。
熟齡出遊不想太累！盤點北部3大博物館，消暑看展一舉兩得
轉眼暑假快到了，天氣也慢慢炎熱起來，出國旅遊價格高升，登山郊遊又擔心日曬高溫，不妨來趟知性之旅，參訪博物館或是展覽館。可能有些朋友會認為沒興趣枯燥無味，其實博物館的總類繁多，有文明古物類、生物類、歷史類、藝術類、自然科學類等等，可以依個人喜愛參訪相關的博物館。
不必開美肌做妝髮！學4招「自拍秘訣」照樣充滿時尚感
在網路上曾經看過因為女朋友埋怨男朋友不會拍照而吵翻了，心想有這樣嚴重嗎？沒想到真實的世界裡還真有其事。不知道妳是否也會遇到類似的狀況？ 妳會如何處理呢？May告訴我只有一個最好的方法就是「自力救濟」！
換上小白鞋展現青春活力！避開「6種NG穿搭」時尚感十足
說起鞋子我想最最廣為人知的就是菲律賓總統夫人伊美黛的那三千雙鞋子，其實隨便問問周圍的女士們，為了搭配服裝，鞋櫃少說也都有十幾來雙鞋子，在以往多半都是以高跟、平底、涼鞋….為主，運動鞋最多一兩雙，最近打開鞋櫃發現皮鞋都漸漸的被我束之高閣，一眼望去運動類鞋子卻漸漸地駐進了我的鞋櫃。
誰說迪士尼樂園只有小孩會去？65歲照樣輕鬆玩2天！
說起迪士尼樂園大家一定覺得那是小朋友的世界，其實你知道嗎，對於65歲的我們來說，還是可以在迪士尼找到屬於我們的一片天地。我們的體力可以嗎？那些遊戲我們適合嗎？吃飯怎麼解決？還有最困擾我們的上洗手間方便嗎？迪士尼已經幫你想好了，所以一點都沒有問題！就讓我們放寬心情好好享受遊樂設備、歡樂的音樂、充滿多巴胺的色彩、以及充斥在我們的周圍幸福的香氣吧！
美國太浩湖旅遊》探訪翡翠灣、賞雪堆雪人，呼吸天使的空氣！
在太浩湖最長處約35公里，最寬處約19公里。湖岸線全長116公里，湖面面積為490平方公里 (台北市為271.79平方公里) 。遼闊的湖面映著白雪皚皚的遠山，如詩如畫真是美麗極了！這座全美第二深的湖泊在寒冷的冬天，湖水依然蔚藍清澈，不會結凍，映照著湖邊的山巒，難怪太浩湖被大家公認為是冬天最美的夢幻秘境。
穿白色衣服顯胖、難清洗？搭配1服飾跟上流行趨勢：清爽又減齡
從小在記憶中，白色服裝是被排除在衣櫃之外的，當然學生制服除外。實在不耐髒不好處理，一般人非必要不會穿白色的服裝，在中古時代也只有貴族才能穿上白色的服裝，因為貴族不必做家事，不必跑東跑西的，所以才能保持白色服裝的潔淨。
退休生活超充實！她練歌仔戲、走台步當主持人：鼓勵熟齡一起多元學習
每次開課第一堂課，讓我期待又好奇，因為學生們來自不同的地方，各有各的背景，各有不同的需求，對課程也有不同的期待。在同學的自我介紹中，我發現大家不管歲月的多寡，快樂、美麗有自信的過每一天，是每個人最大的期盼。
用穿搭展現自信！退休設計師透露小技巧：不必名牌也能穿出時尚有型
服裝設計師和模特兒的工作關係是非常的緊密，設計師要藉由模特兒來展示服裝的特色，模特兒也要知道如何把設計師的作品完美呈現。認識設計師顏子晃就是我走在舞台上的時光。多年好友能再相見真是開心極了，子晃目前過著退休生活，享受著人生。