所有文章

血糖正常是不是就可以免吃藥? 糖尿病專家:當心溜溜球效應!

「剛確診糖尿病的時候,對於糖尿病很陌生。雖然有試著控制飲食,但是血糖依然不穩定。」 65歲的模範糖友翁女士說,「每次回診,我都會把關於血糖的問題提出來跟醫師討論,不管是飲食、運動或藥物,醫師都能幫忙解答疑惑。我也遵照醫師、衛教師的指示,按時使用藥物並調整飲食、運動、生活型態,漸漸把血糖控制好。」

2022-09-02

運動練到「生不如死」?當心效果減半還降低免疫力!

大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡,都有「運動」這一項;也就是說,想要促進健康,動就對了。

2022-09-01

看完這篇讓蛀牙不再發生!一次學會正確刷牙、牙線使用方式

蛀牙的專業用語稱為齲齒。齲齒大部分看起來呈現黑色或深褐色,一開始的齲齒只在牙齒的表面,若沒有立即移除蛀蝕的齒質,進行齒質填補治療,細菌就會往牙齒深層侵犯。

2022-07-24

檢查「背痛」竟嚴重骨疏!避免失能骨質疏鬆,治療、保養一圖了解

林信惠醫師指出,骨質疏鬆的風險因子很多,包括男性超過70歲、女性超過65歲、體重過輕、較早停經、父母有髖骨骨折病史、長期服用類固醇、副甲狀腺疾病、腎臟疾病、類風濕關節炎、抽菸、喝酒、缺乏運動、鈣質攝取不足等。

2022-07-14

「你的大腦年齡是幾歲?」神經科醫師圖文解析,教你保養大腦!

我們的腦部負責掌管全身,可說是人體最重要的器官,但是腦部功能可能會逐漸退化。彰化基督教醫院神經醫學部張凱茗醫師指出,日常生活中有許多因素可能加快腦部退化的速度,像是大家常聽到過度勞累或高壓的生活,可能會影響腦部功能,甚至導致自律神經失調。

2022-07-13

深蹲好無趣?來試試不需器材還可鍛鍊全身肌肉的「棒式」

時間一秒一秒地過去,汗水不停滴到地墊上,你可能覺得每一秒鐘都好漫長,緊縮的肚子愈來愈沒力,因為…你正在做棒式!

2022-07-01

認識口乾、眼乾、皮膚乾的「乾燥症」 嚴重恐導致肺纖維化

王女士是位乾燥症患者,由於口乾的狀況不是很嚴重,所以她一開始並沒有很在意,直到肺部出現一些症狀,才驚覺情況不對勁。高雄長庚醫院風濕過敏免疫科陳嘉夆醫師回憶,這位病人當時是坐輪椅進到診間,只要走幾步路就會很喘、非常費力,幾乎沒辦法行走。做完肺功能檢查、電腦斷層,確診為乾燥症導致的肺纖維化。

2022-06-30

「心肌梗塞」非老人、三高專利!這兩處有異常的人更要當心

「噢,胸口好痛…」阿凱在爬樓梯時突然感到胸痛,胸口彷彿被重物壓住,頸部、肩膀也很不舒服。30多歲的他沒有糖尿病、高血壓,一直都覺得自己很健康,萬萬沒想到會發生心肌梗塞。

2022-06-28

手術前必看!一篇了解「老花雷射」術前、術後大小事

「老花雷射術後多久可以恢復視力?」「做完老花雷射可以開車嗎?」「老花雷射的效果能夠持續多久?」「從前做過近視雷射,還可以接受老花雷射嗎?」年過四十,都漸漸感受到老花眼的威力,也對老花雷射手術有很多疑問,讓我們請眼科專科醫師張聰麒來解答。

2022-06-27

微波食品健康風險一次看!醫:最危險的從不是「輻射」

「果然想要趕快吃到晚餐,還是到超商買最快了。」余華到了晚上八點才走出公司電梯門,想也不想地就前往路口轉角的便利超商,選了個青醬義大利麵到櫃台加熱。沒多久,余華就捧著熱騰騰的餐盒坐下,拿起餐具看著起司融化,幸福地撕開餐盒外層包裝……

2022-04-12