微波爐加熱要當心！包裝容器恐釋放「塑膠微粒」影響內分泌
微波爐加熱美食，塑料碎片也入食！食物冷了，我們會隨手用微波爐“叮”幾分鐘，塑料盒中的美食。就會恢復熱氣蒸騰，熱食好吃！殊不知，伴隨著我們「美食入口的，還有數百萬個的塑膠微粒碎片，也入囗了」。
地震後感覺一直搖不停！你也有地震症候群嗎？醫授1動作緩解頭暈
台灣自從在4月3日地震後餘震不斷，近日頻繁的有感地震導致民眾人心惶惶，甚至半夜睡到一半被搖醒，難以入眠！也有網友抱怨「感覺一直頭暈」。為此，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉絲團分享關於「地震症候群」的症狀與治療方法，一起來看看。
別用衛生紙墊食物！醫曝紙巾含螢光劑恐造成「3大毒害」
常使用紙巾墊食物的行為，卻有很大的危險性。使用紙巾墊來包裹食物、作為餐盒或垫子等，可能導致健康問題。因為紙巾並不是用來直接接觸食物的材料，它除了可能含有有害物質或細菌，化學物質或螢光劑可能會被污染到食物上。因此，紙巾，並不具有食品安全或衛生認證，而使用紙巾來包裹食物是一種冒險的行為。
55歲以下「過度衰老」罹癌風險高！醫曝7招抗老化預防癌症
我們都知道，隨著年齡增長，患癌症的風險也會增加。而近日研究人員發現了一個有趣的記錄：容易「臭老」年輕人，其罹患癌症風險愈高。
是吃壞肚子還是食物中毒？重症醫教你依照症狀、發病時間分辨
吃壞肚子真的是太痛苦了 ，又拉肚子、又嘔吐、又肚子痛，搞得人人虛脫無力。但你有沒有想過，自己到底是：「吃壞肚子還是食物中毒」呢？其實，食物中毒和吃壞肚子（急性腸胃炎）的症狀很相似，但還是有一些細微的差別可以幫助你判斷。
注意飲食還不夠！重症醫揭4種睡眠型態：糖尿病風險高
2024年3月，一項發佈在《美國醫學會雜誌》的研究顯示，糖尿病的發生不僅和不健康的飲食有關，還與睡眠直接相關。 而且健康的飲食不能抵消因睡眠增加的糖尿病風險。換句話說：有些人吃得再健康，睡眠不好也容易導致糖尿病。 這項研究共納入超過24萬名38-71歲的人，他們平均年齡55.9歲，52.3%是女性。根據他們睡眠的時間、飲食的健康程度，進行了大量數據分析，在12.5年的跟蹤隨訪期間內，共有7905人患上了2型糖尿病。
168斷食有缺點？重症醫曝2種人不宜嘗試 恐增91%心血管死亡風險
間歇性禁食，增加心血管死亡？全球肥胖率的上升已引起廣泛關注，目前全球肥胖人口已超過10億。面對這一挑戰，人們尋求各種飲食方法來改善代謝健康，其中間歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）受到了廣泛的關注和實踐。
天天洗頭恐過度清潔？醫師授「正確洗頭」頭皮不受損髮質又好
你多久，洗一次頭髮？這真是很生活化的問題，我在門診，病人問我，有沒有醫學證明多少天，才冼髪才清潔呢？早在2021年，已經有醫學期刊《Skin Appendage Disorders》上發表了一篇研究，關於洗頭次數和頭髪健康之間的關係。
催動「快樂荷爾蒙」趕走負能量！醫師授8招提高生活幸福感
「快樂，要這樣吃喝！要這樣生活！」人間自然季節，有四種變化：春夏秋冬。你們知道，我們每個人的身體內，也有四種快樂泉源？那些四大天王，就是「快樂荷爾蒙」。這些荷爾蒙包括「多巴胺、血清素、催產素和腦內啡」當談到提升心情和幸福感，我們的身體自然產生了一些化學物質，這些被稱為「快樂荷爾蒙」。這些荷爾蒙包括「多巴胺、血清素、催產素和腦內啡」，這些荷爾蒙在我們的情緒和感覺中扮演著重要角色。
50歲以下「癌症發病率」大增！醫師列10大警訊：建議及早就醫檢查
由於英國🇬🇧凱特王妃的病情公開後，引發了一場關於癌症的廣泛討論，特別是關注年輕人（<50歲），為什麼年輕人，癌症發病率的顯著上升。英國的專家們開始深入探討，為何近年來50歲以下的癌症患者數量會有如此明顯的增加，尤其是那些通常只在高齡者中見到的癌症類型。