所有文章

顧家人同時也顧自己!10個日常照護技巧-不讓「失能」再惡化!

無論是年老,或是因疾病而造成身體的失能,身邊的家屬一開始光是要了解照護技巧和醫療知識,就一個頭兩個大了;更何況後續的長期照護,許多未知和突發的狀況讓人倍感艱辛。

2022-01-06

忘記吃飯、找不到回家路?從這四點開始,學習如何照顧失智症家人

失智症患者的生活自理能力會隨著時間而降低。像是像是忘記怎麼穿衣服?忘記怎麼吃飯?等等。以至於照顧者經常在瑣碎的日常照顧中疲於奔命。以下,從食衣住行,整理出失智症的照顧要點,讓照顧與被照顧彼此都能共有安心、舒適的生活。

2022-01-04

「冷不冷?餓不餓?」其實是媽媽無時無刻在說:我愛你

看母親黯然的臉,我的心靈進入下一個階段-重新認識這位叫母親的女人:「把現在的母親放回到她整個的生命歷史中,試圖理解她真正想表達什麼?」我想,母親還會有一段時間反覆問我「冷不冷?」凝聚了千言萬語,她真正要說的是:「我關心你,我—愛—你!」

2021-12-02

天一冷皮膚就乾癢?勤擦保濕乳液遠離「冬季溼疹」

冬季時一接觸到冷空氣,皮膚便會容易出現乾燥、搔癢、脫皮等現象,這就是所謂的冬季溼疹(即缺脂性皮膚炎),也就是俗稱的冬季癢。 冬季癢通常好發於銀髮族或是乾性皮膚者,初期的症狀通常都是小腿會出現皮膚有輕微脫屑、伴隨著搔癢感,患者往往會忍不住去搔抓,一旦搔抓患處,濕疹面積就會逐漸擴大、症狀也會越來越明顯,嚴重時會抓到破皮流血,甚至癢到無法入睡。

2021-11-28

養生之父歐陽英:睡眠好,才有自癒力!給失眠者的15天改善計畫

歐陽英老師一開始便開門見山地提到,要維持人生身體健康有四個重點: 1. 睡眠:睡眠品質好,才有自癒力 2. 排泄:一天排便三次,病情改善快 3. 消化:消化不好,吃再多補也沒用 4. 鍛鍊:持之以恆。

2021-09-07

心理師也這樣做,給照顧者的身心解壓七方法

所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力,為了提供有品質的心理照顧服務,應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度,思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場,要跟大家分享一些實用的招數,讓你的身心靈,可以更完全的得到滋養。

2021-09-05

「媽媽,我沒有不要你!」將失智母親送到安養院,是我最好的選擇

「我心中認同的孝順是,我們要發自內心要愛護自己的父母,去判斷怎麼做對全家人最好,對爸爸好、對媽媽好,而且也要我們都做得到,這才是真正的孝順,照著大家的評價去做,就真的是最好的安排好嗎?我不認為。」

2021-03-29

春分節氣到!春天「重陰陽調和」吃韭菜養腎氣、香椿強健胃

中醫提醒,春分的飲食原則其實很簡單,僅需留意膳食的攝取平衡,不論氣候如何變化,溫熱和寒涼的食物盡量少吃,多多補充當季的時令蔬果,像是韭菜、香椿、菠菜等,都可達到健胃理氣之作用。

2021-03-19

請教律師:財產分家後,可以要求兄妹分擔看顧扶養費嗎?

每每遇到父母親把財產給出去之後,未來自己再遇到需要用錢,又沒有錢的情況,我都很疑惑著,為什麼這樣的劇情會一再上演?

2021-02-08

無聲的「退休症候群」侵蝕我們-想退休,要有準備

退休老人找到新的自我認同管道,進而提升自我社會價值,去社區當志工,或是上社區大學的課。不管如何,政府應將高齡人才建置資料庫,否則是很可惜的事。

2021-02-03