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為何家會傷人/面對難解的「婆媳關係」心理師這麼說

兒子娶了媳婦,為什麼發生許多難以預料的「婆媳」問題?身為長輩雙親角色,面對相處難題和摩擦,又該如何做出最好的心理調適?

2021-10-17

達人推薦-四道露營食譜,野外自煮輕鬆當大廚!

橘世代的朋友有許多人是露營迷,用最簡單的露營杯,就能變化出好料,先把三道快速料理學起來,下一次的相聚就是大展身手的好時機,餐後再端上迷人的甜點:香蕉煎佐香草冰淇淋!

2021-10-04

24歲拚錢、28歲有錢卻罹癌-努力不過為戰勝人生殘酷

所謂努力,不過是為了戰勝人生的殘酷。只有承受人生的顛沛流離,才能迎來溫暖明媚的自己。

2021-08-29

濕氣重就發胖!「中醫減脂茶」除濕排毒一身輕

楊淑媚醫師說:風、寒、暑、濕、燥、火,稱為“六氣”。台灣因氣候多濕,「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣,就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽,因此形成了「內濕」。內濕與外濕邪氣的夾攻下,人體很容易出現各種傷脾的症狀!《飲食決定去濕力:去濕中藥茶湯,補脾不生病》精選閱讀:

2021-07-21

原來如此!這10個習慣造成體內「濕氣重」

楊淑媚醫師說:風、寒、暑、濕、燥、火,稱為“六氣”。台灣因氣候多濕,「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣,就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽,因此形成了「內濕」。

2021-07-20

連醫生保證瘦的減醣料理/鹽起司韓國烤肉、鹽煮蘿蔔雞

好長一段時間的居家辦公,運動量大減,該如何做好身材管理?快來試試由知名日本料理部落客小喵 (おにゃ)設計製作、日本工藤孝文醫師監修的美味減醣料理食譜,製作方法也相當容易喔!

2021-07-18

日本醫師也愛的減醣料理/豆渣粉入菜:炸雞塊、高麗菜炒肉絲

低醣菜單中常見的食材「豆渣粉」,也可以變化出美味的炸雞塊料理?由知名日本料理部落客小喵 (おにゃ)設計、日本工藤孝文醫師監修的食譜,同場加映高麗菜炒肉絲VS.豆渣粉的應用,快來一起學學看吧!

2021-07-14

超詳細圖解/WFH肩頸僵硬好痠痛 簡單7步驟讓你「放鬆」

WFH讓你動得更少,壓力大加上使用3C的時間更多,許多人肩頸痠痛的情況日益嚴重,快運用幾個簡單步驟動起來,讓僵硬的肩頸鬆一鬆!

2021-07-05

超下飯!用家中現成調味料,輕鬆做出異國風味乾拌麵

學生停課加上WFH,又不方便外食的生活,你已經不知自己和家人一起煮什麼了嗎?快來跟名廚駱進漢(駱師傅)學做沙茶醬拌麵、南沙茶醬快拌麵,用園現成醬料就,醬香搭上熱滑可以吃,保證上桌就搶一空!

2021-06-15

煩惱便當菜色?快速料理女王教你煮出日式元氣午餐!

周一便當要帶什麼?當然要來點提振士氣的美味料理,快速料理女王「Amyの私人廚房」又來上菜啦,一日兩餐快速料理,即使是忙碌的上班族也能在家天天開飯,還能順便做好全家人的上班便當,快來跟著Amy老師一起學吧!

2021-05-09