幸福熟齡

「幸福熟齡」是《今周刊》旗下的數位品牌,為所有關心健康、樂活、退休、長照、第二人生的朋友,提供優質的實用資訊、採訪報導和人物故事。 台灣於2018年正式進入高齡社會,而活得健康、過得快樂,是每個人衷心期盼的願望。我們陪伴大家一起迎接高齡時代,找出適合自己的美好生活方式,打造閃耀的幸福人生!

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退休搭郵輪旅遊!澳洲老夫婦度假500天免做家事好悠閒

退休後搭郵輪旅遊玩透透!澳洲有一對退休夫妻將住養老院的費用拿來搭郵輪,沒想到這一搭就在郵輪足足住了近500天!並提到住郵輪上不用洗碗、鋪床、做家務,還能享用餐點、看秀、跳舞一整天!這樣退休生活太滋潤。...

家庭照顧者日常》吳若權照顧母親26年!每天睡5小時不嫌苦:學會轉念,展開中年後的美好人生

作家吳若權從35歲起成為母親的主要照顧者,歷經母親兩度中風、罹癌,一晃眼就是26年,而他也從青壯年,走到了熟齡銀髮的階段。儘管一切恍如昨日,往事卻並不如煙,身為照顧者的900多個日子裡,吳若權如何在照護長輩的同時,用愛與陪伴,迎接人生的下半場?...

85歲前從沒旅行過!孫子帶阿嬤「征服」美國63座國家公園,93歲嬤越玩越開心:勇敢嘗試別嫌自己老

開始旅行,永遠都不嫌晚!美國有位阿嬤深居在俄亥俄州,85歲某天她提起自己從未遠行的遺憾,激發孫子「應該為阿嬤做點什麼」的念頭。嬤孫兩人就此展開壯旅,花7年半踏遍全美63座國家公園,近日兩人造訪太平洋上的美屬薩摩亞國家公園,為這段史詩般的旅程劃下完美句點。...

72歲嬤和孫女一起當空姐!同機服務乘客、感情好到「有說不完的話」:工作讓我們更親近

人類壽命不斷延長,高齡卻仍活躍職場大有人在,不過若同事是自己的阿嬤,而且祖孫倆還在同一架飛機上擔任空服員,那可真是難得的經驗。美國西南航空(Southwest Airlines)日前在官方IG發文分享一則小故事,旗下一位資深空服員辛西婭‧赫克(Cynthia Heck),湊巧與自己的孫女、也是西南航空的菜鳥空服員漢娜(Hannah)一起登機服務。...

出國帶藥?Lulu入境日本遭海關扣留9小時!醫師提醒「帶藥出國旅遊」務必注意這些事

女星Lulu(黃路梓茵)與好友去北海道遊玩,沒想到同行友人過海關時被質疑攜帶非法藥品,遭搜身扣留9小時才成功出機場。Lulu將過程影片上傳YouTube個人頻道,提醒大家出國旅遊若攜帶藥物,最好帶著處方籤、保留完整包裝,標示不清的藥物容易被海關查扣。...

李連杰「烏龍死訊」傳10年!現身談罹病近況:一切皆因果,今生受苦是讓來世更輕鬆

久未露面的60歲「功夫皇帝」李連杰,近日特別為新書《超越生死:李連杰尋找李連杰》來台宣傳,近年外界屢傳他健康亮紅燈與烏龍死訊,11月16日他出席靜思書軒心靈講座,一出場便幽默說:「大家好,我還沒死!最近還在被傳說我死了,已經10年了,還有1千多萬人關注!」...

梁朝偉談童年創傷「見父母吵架躲棉被哭」透過表演找到出口!60歲後看透人生:簡單生活就開心

60歲影帝梁朝偉以一雙滄桑電眼奠定「憂鬱小生」地位,私生活也極為低調、害羞,甚至給人自我封閉的印象。但近期他卻釋出紀實短片《這一刻,梁朝偉對你說》,罕見提起童年的悲傷與遺憾,以及原生家庭對自己性格的影響,何以從一個活潑開朗孩子,變得敏感、膽怯,甚至有點社交恐懼症。...

張小燕75歲一點都不顯老!其中密技「找回自己」成樂齡典範

綜藝教母張小燕今年七夕(8/22)歡慶農曆75歲生日,邀來張清芳、巫啟賢、庾澄慶、卜學亮、曾寶儀等星友出席慶生派對。男星屈中恆的老婆Vicky事後在IG上公開聚會照,只見壽星張小燕坐在正中央,一頭搶眼藍髮搭配白框眼鏡,並繫上與髮色相近的絲巾,不但打扮時尚,外表也十足凍齡,絲毫看不出已75歲,更被粉絲大讚「小燕姐真的都不會老!」...

退休沒事做才可怕!湯志偉談樂活爸媽:9旬父守護社區、8旬母活躍職場,是孩子最大的福氣

「老」或「年輕」是個相對的詞,或許出於私人的偏見,有些人在記憶中不曾老去,彷彿自己也能永遠年輕。好比演員湯志偉,時間的戳印還停留在《TV新秀爭霸戰》、《京城四少》,怎麼一眨眼,他竟也到了花甲之年?對此,湯志偉促狹指著訪綱上「出道40年」這句說道:「其實我9歲開始當童星,已經出道53年了!」...

53歲做兼職變成網店模特兒!6大特質成中高齡求職典範:碰到不會就去學

「你可以自己定義,50後的好命是什麼!」現年53歲的馬藝玲在無印良品服務1年多,她認為每個人都有自己定義的退休方式,只要內心歡喜就好。她在兩個孩子長大之後,積極參與坊間與社大課程,進而起心動念開啟斜槓生活,豐富50後的人生體驗。#退休再就業 #熟齡斜槓 #銀髮族打工...

「難道老了只是不斷的失去?」72歲趙樹海坦然接納自己:好好生活不留遺憾

台灣即將進入超高齡社會,然而面對歲月流逝,如何珍惜眼前擁有、淡定接受退休,是進入熟齡後最重要的課題。72歲資深藝人趙樹海近日參與董氏基金會《接納,心不受限》老年憂鬱防治宣導片,以一趟登山健行來描述老後心境轉變,接納現在的自己,不因年歲而限制自我,熟齡依舊能活得精彩。...

洪曉蕾遊歐洲突病危!插管治療只賠20萬?揭「旅平險、旅責險」重大差異

47歲藝人洪曉蕾7月帶兒子到西班牙旅行,驚傳因扁桃腺發炎被送到加護病房插管治療,前夫王世均緊急飛往當地照顧,幸好後來康復返台。王世均日前出席活動時透露,洪曉蕾仍有一些後遺症。被問到醫療費花多少?王世均不願多說,但表示國外醫療費用不便宜,由於洪曉蕾這次出國只有保「旅責險」,沒有買旅平險,而「旅責險」最高上限只賠20萬。...

「不愛我女兒請還給我」新娘爸哽咽致詞感動廣大網友,道盡天下父母心!

「如果你有一天變了心、不愛我女兒了,請你不要傷害她,把她還給我就好」,新加坡有名父親在女兒出嫁時真情流露流下男兒淚,所說的這番話更是讓在場新人、賓客和事後觀看影片的網友感動無比。...

誰說中高齡找不到工作?79歲退休人資再就業:年齡不重要,要懂得展現自己的價值

「中高齡才不會找不到工作,你看我都還找得到工作!」現今79歲的李益恭自信說道。他退休後再就業,從事104職涯諮詢輔導工作,3年多來已輔導逾800人,也創造自己的輔導專案,闖出一片天。超高齡就業不是為了賺錢,而是想傳承經驗,也鼓勵每一位中高齡求職者準備好自己,成為職場高年級新紅人。...

施昇輝「退休旅遊」4大體悟:節儉不是美德,破產上天堂才是100分!

許多人進入第三人生之後,最常進行的活動就是「旅行」。以往的人生都在為工作、事業、家庭打拼,哪有時間去旅行?一旦離開職場後,時間一下子變多了,因此只要經濟狀況許可,自然而然就會想去國內外旅遊,親眼目睹嚮往已久的夢幻美景,或是親身體驗異國不同的人文風情。...

52歲二度就業、做到80歲還捨不得退休!桂圓奶奶:把上班當運動,要做到做不動為止

「工作完全改變了我!」今年80歲的桂圓奶奶(白桂貞),是麥當勞「阿嬤級」員工。52歲那年進入空巢期,生活頓失重心,恰好住家附近新開一間麥當勞,正在招聘兼職人員,在兒子鼓勵下去應徵,卻從此翻轉人生。在麥當勞28年的她說:「我希望可以做到90歲,直到做不動為止!」...

就是愛登山!飛日本自駕遊、睡車上一個月不嫌累:人不是因年紀大而衰老,是不動才衰老

67歲的林宗聖是個不折不扣登山迷,他寫過暢銷登山書、兩次獲得金鼎獎,更創立在台灣相當有名氣的登山社團「台灣登山研究所」以及「四季溯溪俱樂部」,現在則是社大老師,開設退休旅遊課程。登山資歷50年,台灣登不夠,還與助理兩人在日本自駕遊、四處登山,強調一定要「玩到不能動為止!」...

走出34歲罹癌陰影,60歲擁「馬甲線」窈窕曲線、爬山跑超馬:年齡不是問題,隨時都能開始

「女人一定追求自己的夢想,因為你不知道『無常』何時會來考驗。」眼前濃眉大眼、身材窈窕,擁有「馬甲線」的蘭嬤,你不會相信她年近60歲,還有8個孫! 「退休這6年,我玩超級鐵人226、100公里跑山越野賽、800壯士超馬、百岳也完成一半了。」...

退休後獨自出國玩!54歲用「破英文+勇氣」遊韓國、德國…還想健走全世界:不怕丟臉,旅行就是從經驗中學習

「我自己去首爾7天,把他們的地鐵搞得一清二楚!其實站名我都看不懂,但我就記韓文的那個圈圈叉叉,哈哈!」「在法國的時候也不懂法文,我就去記每個站名大概的發音,其實我的唸法都是錯的,但只要能搭車就好了!」54歲的Vivian退休後,經常一個人自助旅行,即使語言能力有限,照樣勇敢闖世界。...

婆婆堅持「住月子中心=陷害我」還跟媳婦娘家抱怨!她靠「裝瞎」解決情緒勒索:不折騰長輩就該偷笑

婆媳問題一向是家庭關係中最難解的題,諸如小孩教養、坐月子等事情,也常牽動婆媳之間的敏感神經。一位即將臨盆的人妻表示,自己提前找好了月子中心,但婆婆卻暴怒說:「有婆婆幫忙為什麼要去月子中心?」控訴媳婦此舉是「陷害」她讓人覺得婆婆對媳婦不好,更揚言如果去住「就斷絕關係」,讓這位準媽媽每天活在焦慮中。...