轉腰 30秒運動示範/拳擊好舒壓!3招打擊腰間肉 居家防疫心情悶,該是釋放壓力的時候啦!「拳擊有氧」結合健身、紓壓,又能甩肉,在家也能動。由全能教練Shelly示範3招基本動作,透過「轉腰... 在家運動 拳擊 有氧運動 運動健身 轉腰 2021-06-24 看更多