九成二熟齡族「因痛影響休息」！ 藥師籲：關鍵在「及時止痛」

隨著年齡的增長、骨骼與關節的退化，許多民眾會發現身體經常開始沒來由地出現疼痛不適。最新的「疼痛認知行為調查」也顯示，近六成55歲以上熟齡族每週至少經歷一次以上的疼痛²，而這些疼痛往往也影響到民眾的生活品質，使生活不堪其擾。

疼痛影響休息時間 切勿「忍痛」影響生活

即使疼痛對於生活的影響多，但仍有許多熟齡族群並不會特別留意，臺北市藥師公會的王明媛藥師指出，許多民眾並未意識到持續的疼痛可能導致更嚴重的問題，因為疼痛其實是身體發出的一種警訊，民眾若未能及時止痛，反而讓疼痛衍伸成慢性疼痛或其他問題，造成生活困擾。

根據調查，台灣55歲以上熟齡族群「最常發生的疼痛」，分別為「肌肉酸痛」、「頭痛」、「關節疼痛」³。調查數據也顯示，高達九成二的熟齡族群因疼痛無法好好休息¹，但大部份卻還是選擇忍痛，進一步探究原因，認為「疼痛忍耐一下子就過了」為大宗，還有部份對口服/外用止痛藥有迷思，如認為會殘留、擔心會產生依賴等⁴。

王明媛藥師表示，這種「忍一忍就過去」的觀念其實非常危險，應該積極面對，並尋求適當的疼痛管理方式。

如何做好「疼痛管理」？選對用藥，恢復生活好品質

調查指出，有九成的熟齡族群都曾在空腹期間感受到疼痛⁵，並有八成會在空腹時使用止痛藥⁶。對於這些長期受疼痛困擾的熟齡族群們來說，常備一些成分溫和不傷胃、專業值得信賴的止痛藥物，就是做好「疼痛管理」的關鍵。

像是當頭痛發生時，使用「普拿疼止痛加強錠」就可以有效緩解不適，而且普拿疼止痛加強錠藥性溫和、不易刺激胃，24小時排出體外⁷不殘留，快速有效又安心！又或者發生熟齡族群經常面臨的「肌肉及關節疼痛」狀況時，也可透過含有醫生常用消炎止痛成分的「普拿疼肌立酸痛藥布」快速緩解酸痛，能有效抑制發炎、止痛，迅速舒緩肌肉及關節的疼痛，幫助恢復生活好品質。

王明媛藥師強調，市售的止痛藥物經衛福部核准，按照說明書使用是安全且有效的。如果對藥物有任何疑慮，民眾應該主動諮詢藥師或醫師，獲得專業建議。「管理疼痛」不僅能改善生活品質，更是進而確保熟齡族群好好休息的關鍵。不過她也特別提醒，若持續用藥後症狀並未緩解，民眾還是應立即就醫，尋求專業的醫療協助。

¹資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 九成二熟齡族曾因痛影響休息
²資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 近六成55歲以上熟齡族每週至少經歷一次以上的疼痛
³資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 55歲以上族群最常感受到的疼痛分別為肌肉酸痛、頭痛、關節疼痛
⁴資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 認為「疼痛忍耐一下子就過了」為大宗，還有部份對口服/外用止痛藥有迷思，如認為會殘留、擔心副作用、擔心會產生依賴等
⁵資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 九成的熟齡族群都曾在空腹期間感受到疼痛
⁶資料來源：＜2024疼痛認知行為調查> 有八成會在空腹時使用止痛藥
⁷止痛加強錠24小時排出的藥物量>95%

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