車輪餅│紅豆?奶油?最愛吃哪款?「這種口味」小小三顆就近千大卡!熱量圖鑑一次看

你都叫車輪餅還是紅豆餅?最愛什麼口味? 圖/聯合報系資料照片

你都叫車輪餅還是紅豆餅?最愛什麼口味? 圖/聯合報系資料照片

你都叫車輪餅還是紅豆餅?最愛什麼口味?

營養師 奉上 車輪餅、紅豆餅 熱量 圖鑑

很多人會一次買好幾個來吃,真的要特別注意啊!

一顆逼近一碗飯,還有好多精緻糖跟鈉……

甜味

珍珠卡士達 320kcal
奶油 265kcal
地瓜 255kcal
巧克力 250kcal
紅豆 240kcal
芋頭 230kcal

鹹味

韓式泡菜 310kcal
肉鬆 255kcal
鮪魚玉米 240kcal
玉米起司 238kcal
菜脯 185kcal

看起來小小一顆,但3個珍珠卡士達就要將近千大卡!大家在購買的時候還是要多注意!!

圖/高敏敏營養師

圖/高敏敏營養師

本文轉載自《高敏敏營養師FB粉絲專頁》,原文為:你都叫車輪餅還是紅豆餅?

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