影音／芒果很毒？孕婦別吃？芒果切法不流湯技巧公開

芒果 季到！4月開始，市場就可以見到適合做成情人果的青芒果，其中又以「土芒果」最合適。5月底至9月期間，更有各式種類的芒果陸續登場。

芒果3大流言 營養師一次破解

●芒果很毒，皮膚不好不可以吃太多？
●芒果太甜，吃完會糖尿病？
●孕婦吃芒果 寶寶會過敏？

到底哪些真、哪些假？這集影音由高敏敏 營養師破解芒果的流言蜚語，還加碼分享「吃芒果不流湯的切法」，最重要的是「吃對份量不怕胖」，還能有滿滿營養！

1:14 流言1 芒果很毒皮膚不好不能吃太多？
2:04 流言2 孕婦吃芒果胎兒容易過敏？
2:39 流言3 芒果太甜，吃完會得糖尿病？
3:20 芒果營養成份
4:00 示範「切芒果不流湯」

本文經授權轉載自《營養師高敏敏》頻道，原文《芒果糖份高？芒果皮有毒會過敏？芒果完美切法不流湯 份量這樣吃剛剛好！》

芒果系列一次看懂│

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