切完鳳梨皮別急著丟！家事達人教你煮「天然退火果汁」消暑免花錢

編按：天氣越來越熱，想喝手搖飲解渴又擔心糖分與罪惡感？家事達人陳映如 分享，只要將平時切下要丟棄的鳳梨 皮與鳳梨心刷洗乾淨，「廢物利用」就能變身成「天然退火果汁 」，冰過後微甜清爽，免花錢就能清涼一夏。

鳳梨皮竟能煮飲料？免錢又消暑 ！

最近天氣真的熱到不行，很多人一熱就想買手搖飲，但喝完常常覺得太甜、罪惡感很重。

今天想跟大家分享一個幾乎不用錢、又超天然的夏日飲品──「鳳梨皮果汁飲」

我會把切下來的鳳梨皮和鳳梨心留下來，放進鍋中加水慢慢熬煮，煮好後整間廚房都是濃濃鳳梨香～

喝起來很像水果 風味水，但味道比市售加味水更自然、果香更明顯，重點是只有淡淡微甜，喝起來超清爽、完全沒負擔！

冰過之後更好喝，炎熱的下午來一杯，真的很消暑。

而且最棒的是：原本很多人會直接丟掉的鳳梨皮和鳳梨心，竟然能變成這麼好喝的天然果汁飲，完全是「廢物利用」的代表。

編輯推薦》夏天水果好消暑，但「想瘦」「身上有病」別亂吃！人氣水果禁忌公開：https://reurl.cc/18Ee9D

製作小提醒

1.鳳梨皮一定要先刷洗乾淨。

2.水量蓋過鳳梨皮即可，先大火煮滾，再小火熬煮20～30分鐘，煮越久鳳梨味越濃。

3.也可以加入紅茶包，就會變成超香的「鳳梨果香紅茶」或者搭配檸檬片也很對味。

下次切鳳梨時，別急著把鳳梨皮丟掉，試一次，你可能會愛上這種天然又清爽的味道。

本文轉載自《陳映如-Sona Queen的生活筆記本FB粉絲團》，原文為：不用花錢，比手搖飲更清爽無負擔的夏日果汁飲！

🍊點我加入橘世代FB粉專，一起展開人生新風景

【橘世代課程平台】
陪伴您成為有趣而溫暖的大人，過好生命第二階段，量身打造一系列專業課程！
立即了解》請點我

加入橘世代LINE好友，立即掌握橘世代大小事！再即享折扣金50元！
領取折扣》請點我