-
住院請看護「5醫院」免費！2025「住院整合照護服務」申請方式、價格 懶人包一次看
-
元宵節「許願」最好時機，做對好運一整年！一禁忌別做，小心漏財
-
以為只是輕症，卻在2天內突倒下…重症醫談嚴重肺炎「快樂缺氧」的可怕
早餐 求快、求方便，許多人用泡麥片 解決，吃法單調又容易膩。
若你偶爾想吃甜、或正在減重想吃低醣低卡料理、或是抵抗力較差，李婉萍 營養師 教你利用簡單的優格、水果、罐頭、蔬菜乾等作搭配，推薦三種超快速又營養的麥片料理，早餐更有趣！
各段重點
00:00 前言00:19 高纖順暢優格麥片00:47 絞肉蔬菜粥01:43 番茄鮪魚燕麥粥
本文經授權轉載自《李婉萍營養師》頻道，原文：3分鐘懶人必學早餐！3種美味營養麥片早餐 李婉萍營養師
udn討論區