編按：30歲開始健檢，為健康把關不嫌早！從2025年起，衛福部擴大「成人預防保健 服務」，將免費健檢年齡下修至30歲，並強化三高篩檢、慢性病 風險評估與健康衛教，讓年輕族群也能及早發現健康警訊。
為強化慢性疾病早期發現早期介入，衛生福利部國民健康署「成人預防保健服務」自114年起再升級，將年齡下調至30歲，調整健康服務內容及醫療院所給付標準，期透過及早發現「三高」風險並提供健康生活衛教，以降低慢性疾病的發生。
「成人預防保健服務」篩檢年齡下修至30歲，擴大受惠族群
我國自民國84年起開始推動成人預防保健服務，提供 40至64歲民眾每3年一次、65歲以上民眾每年一次免費健康檢查 ，根據國民健康署2019-2023年國民營養健康調查顯示，30-39歲三高盛行率分別為高血壓 9.7%、高血糖2.5%、高血脂18.7%，因此，為能盡早發現三高風險，自114年1月1日起篩檢增加30至39歲民眾每5年可接受一次免費健康檢查，預計惠及320萬人，讓更多年輕族群及早掌握自身健康狀況，及早建立定期健康檢查的習慣。
「成人預防保健服務」內容
成人預防保健服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、尿液檢查、衛教諮詢等，可有效針對國人常見六項問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數）及早介入，為使健康檢查服務更具效益，自114年起，服務內容衛教諮詢的部分更增加慢性疾病風險評估、腎病期別提示、提供每週運動150分鐘、健康餐盤均衡飲食等衛教資訊，以提升民眾健康識能，並且為提高醫療院所服務動能及意願，給付金額從每案520元調升至880元。
「成人預防保健服務」定期做檢查，及早掌握自身健康狀況
國民健康署提醒民眾定期健檢，及早掌握自身健康狀況，並養成健康生活習慣，才能享受有品質的健康生活。除各類健康檢查外，民眾亦可善加利用成人預防保健服務。目前，全國有將近7千多家提供成人預防保健服務的健保特約醫事機構，民眾可以上網查詢及預約，讓自己遠離慢性病，擁抱健康！
本文轉載自《媽媽寶寶mombaby》，原文為：「成人預防保健服務」114年起再升級，將年齡下調至30歲，30至39歲民眾每5年可接受一次免費健康檢查
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